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酱瓜虾仁炒米粉

时间:2020-03-23  2020-03-23  炒菜  手机阅读
酱瓜虾仁炒米粉做法
   材料:
   主料:虾仁,米粉酱瓜,春笋,鲜蚕豆,姜盐,白糖,鸡精,酱油,香油,料酒
  
   做法:
  

  1、将虾仁洗净加入盐、料酒腌制一下,米粉泡软备用,酱瓜、春笋切丁备用;

  2、锅中放水,下春笋、蚕豆焯熟取出,再放入虾仁焯熟,坐锅点火倒油,下姜末、春笋、酱瓜、蚕豆爆香,放入虾仁、米粉翻炒均匀,调味淋香油即可。


  

酱瓜虾仁炒米粉

酱瓜虾仁炒米粉做法
   材料:
   主料:虾仁,米粉酱瓜,春笋,鲜蚕豆,姜盐,白糖,鸡精,酱油,香油,料酒
  
   做法:
  

  1、将虾仁洗净加入盐、料酒腌制一下,米粉泡软备用,酱瓜、春笋切丁备用;

  2、锅中放水,下春笋、蚕豆焯熟取出,再放入虾仁焯熟,坐锅点火倒油,下姜末、春笋、酱瓜、蚕豆爆香,放入虾仁、米粉翻炒均匀,调味淋香油即可。


  

虾仁炒米粉

虾仁炒米粉做法
   材料:
   米粉,虾,鸡蛋,荷兰豆
  
   做法:
  

  1.米粉用冷水泡软

  2.泡软的米粉捞出沥干水份,用一汤匙蚝油、一汤匙生抽和少许鸡精,拌匀备用

  3.虾去头剥壳开背去肠泥后,放开水锅中焯水捞出备用。荷兰豆洗净摘去两头备用

  4.锅烧热,放油烧热,一个鸡蛋不用打散直接打入锅中,用筷子把鸡蛋搅散至熟

  5.把步骤2的米粉倒入锅中,保持中火,用筷子不停的翻炒至干爽并熟

  6.倒入步骤3的虾仁和荷兰豆,用筷子不停翻炒一分钟后,即可出锅

  7.OK啦,可以开动了。看,炒完米粉后,锅子还是干干净净的,一点没有糊锅


  

虾仁炒米粉

虾仁炒米粉做法
   材料:
   米粉,虾,鸡蛋,荷兰豆,食用油,蚝油,生抽,鸡精
  
   做法:
  

  1.米粉用冷水泡软

  2.泡软的米粉捞出沥干水份,用一汤匙蚝油、一汤匙生抽和少许鸡精,拌匀备用

  3.虾去头剥壳开背去肠泥后,放开水锅中焯水捞出备用。荷兰豆洗净摘去两头备用

  4.锅烧热,放油烧热,一个鸡蛋不用打散直接打入锅中,用筷子把鸡蛋搅散至熟

  5.把步骤2的米粉倒入锅中,保持中火,用筷子不停的翻炒至干爽并熟

  6.倒入步骤3的虾仁和荷兰豆,用筷子不停翻炒一分钟后,即可出锅


  

青瓜虾仁炒

青瓜虾仁炒做法
   材料:
   青瓜一根,冰鲜沙虾一盒,麻油,蒜,生抽,姜,生粉,料酒,胡椒粉,油,蒜
  
   做法:
  

  1.青瓜洗干净切块,沙虾剥壳后加入少许料酒、胡椒粉、油、生抽、生粉混合搅拌均匀腌10分钟蒜切碎。

  2.蒜爆香油锅,下虾仁和青瓜和少许料酒一起爆炒片刻后加少许盐翻炒至熟再撒少许麻油即可。


  

炒米粉

炒米粉做法
   材料:
   米粉,白菜,肉丝,虾肉丝,葱,虾,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.米粉用冷水泡开,有的人用水煮,没有泡的好吃,口感差很多。

  2.白菜切丝,葱切末,猪肉切丝。锅内上热油,下入打散的鸡蛋,炒好鸡蛋松。

  3.锅内上热油,下入猪肉丝,葱煸炒,随即下入白菜翻炒。

  4.下入,鸡精,料酒,盐,白糖,味精,胡椒粉,酱油继续翻炒。

  5.随后下入米粉翻炒均匀,把白菜汁炒干。

  6.最后下入鸡蛋,虾即可出锅。


  

时蔬炒米粉

时蔬炒米粉做法
   材料:
   胡萝卜适量,西兰花适量,黑木耳适量,洋葱适量,韭菜适量,蒜蓉,葱末,油,盐,醋,辣椒酱
  
   做法:
  

  1.先煮米粉,按包装上的说明操作;时间不能长因为之后炒的时候还需几分钟;煮好的米粉过凉水,沥干水份备用;

  2.把菜炒好,先放洋葱炒香,再放不容易熟的胡萝卜丝,炒两分钟后再放黑木耳,韭菜,西兰花等,出锅前加点盐;炒得八成熟就好,盛出来备用;

  3.在不粘锅中放少许油,放蒜茸、葱末和辣椒酱(或是干辣椒爆香也可以)炒香后放米粉,中火翻炒,不要糊锅;然后倒入炒好的菜,少许醋,然后尝尝味道,淡的话再加点盐就可以了。

小诀窍

  1、米粉千万不能煮熟,要不然炒的时候就会烂烂的黏在锅里; 2、如果米粉煮过以后不立即炒,可以拌一点香油一面粘(但是只要煮的时候火候恰当就没有问题); 3、放醋会让米粉味道很好,不过也许是个人爱好吧; 4、放辣椒酱可以加快代谢的速度,不用放多; 5、只要菜的量多于米粉的量就好,至少也要打个平手吧;


  

田园炒米粉

田园炒米粉做法
   材料:
   米粉1个,芦笋,玉米芯,鸡蛋,葱,酱油,砂糖,盐,鸡精,麻油,油,料酒
  
   做法:
  

  1.米粉热水煮软后泡冷水晾干备用,鸡蛋打散后下锅炒熟捞起备用 葱切碎。

  2.芦笋、玉米芯先下油锅加料酒爆炒片刻后加米粉爆炒片刻后加鸡蛋一起翻炒。

  3.加入酱油、盐、鸡精以及少许砂糖调味、翻炒上色后撒麻油、葱花翻炒均匀即可。


  

沙爹酱炒米粉

沙爹酱炒米粉做法
   材料:
   青瓜半根,玉米须少许,猪肉200克,米粉2个,葱,料酒,盐,麻油,鸡精,油
  
   做法:
  

  1.猪肉洗干净切小条加入少许料酒、盐、鸡精、油、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。

  2.青瓜洗干净切片,玉米须洗干净后热水灼煮片刻备用,葱切碎、米粉热水煮软后泡冷水后晾干水备用。

  3.猪肉下锅爆炒片刻后加入黄瓜玉米须和少许料酒再爆炒片刻后加入米粉和2大茶匙沙爹酱 少许清水盐 鸡精翻炒均匀上色后焖1-2分钟。

  4.撒葱花以及麻油翻炒几下即可装盘。


  

家常泡菜炒米粉

家常泡菜炒米粉做法
   材料:
   温水,鸡蛋,娃娃菜,泡菜,米粉,味料,油
  
   做法:
  

  1.米粉预先用温水泡好。

  2.鸡蛋摊成薄饼,然后切丝,娃娃菜取几片洗好也切成丝,再切点泡菜。

  3.开锅,热油,先把娃娃菜和泡菜倒锅里略炒然后加进米粉继续炒,下味料,差不多好时加进蛋丝拌匀。装盘,可以吃了。


  

炒米粉

炒米粉做法
   材料:
   米粉,黄豆,鸡蛋,姜蒜末,酱油,盐,耗油
  
   做法:
  

  1.把米粉和黄豆泡发,黄豆可以先用压力锅放水加少许盐煮熟捞出备用!

  2.泡好的米粉捞出沥干水备用。

  3.锅热放油先把鸡蛋炒好出锅备用。

  4.锅里再放少许油炒香姜蒜末,放黄豆炒会,再放米粉炒匀,接着放炒好的鸡蛋,最后放适量耗油,酱油调料即可!

小诀窍

  自己一个人吃东西不太喜欢太多调料,简简单单搞定!!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a34162.html

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