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菠菜培根饭团

时间:2020-03-13  2020-03-13  主食  手机阅读
菠菜培根饭团做法
   材料:
   条状培根1袋,大米1碗,鸡汤800毫升,菠菜1把,香油1/2汤匙,海苔碎2汤匙,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  1、将大米洗净后,倒入鸡汤代替清水蒸熟备用。

  2、菠菜洗净后放入沸水中,加入1茶匙盐烫熟,然后捞出放入凉水中,再挤干水分切成末。

  3、将切好的菠菜放入一个大碗内,调入少许味精和香油拌匀,再加入蒸好的米饭,撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌匀。

  4、手上戴上一次性手套或保鲜袋,取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团。

  5、取一条培根放在饭团中间裹起来,然后放入不粘锅内小火煎5分钟即可。

小诀窍

  1、煮饭用鸡汤或高汤代替清水,煮出来的米饭会更有味道。

  2、我拌饭用的日式袋装调配好的海苔碎,也可以用海苔碎和炒熟的芝麻自己调配。

  3、煎饭团的时候,如果是用不粘锅,那么不放油也可以了,煎的时候培根最后的接口处贴着锅煎,这样就可粘住不散开啦,煎好一面好再翻动。


  

菠菜培根饭团

菠菜培根饭团做法
   材料:
   条状培根1袋,大米1碗,鸡汤800毫升,菠菜1把,香油1/2汤匙,海苔碎2汤匙,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  1、将大米洗净后,倒入鸡汤代替清水蒸熟备用。

  2、菠菜洗净后放入沸水中,加入1茶匙盐烫熟,然后捞出放入凉水中,再挤干水分切成末。

  3、将切好的菠菜放入一个大碗内,调入少许味精和香油拌匀,再加入蒸好的米饭,撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌匀。

  4、手上戴上一次性手套或保鲜袋,取一小团拌好的菜饭捏成椭圆型饭团。

  5、取一条培根放在饭团中间裹起来,然后放入不粘锅内小火煎5分钟即可。

小诀窍

  1、煮饭用鸡汤或高汤代替清水,煮出来的米饭会更有味道。

  2、我拌饭用的日式袋装调配好的海苔碎,也可以用海苔碎和炒熟的芝麻自己调配。

  3、煎饭团的时候,如果是用不粘锅,那么不放油也可以了,煎的时候培根最后的接口处贴着锅煎,这样就可粘住不散开啦,煎好一面好再翻动。


  

高丽菜培根饭

高丽菜培根饭做法
   材料:
   白米2杯,高丽菜180公克,洋葱80公克,培根100公克,水2杯,红椒丁少许,盐1/2小匙,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1.高丽菜洗净后切小片、洋葱切丁、培根切小片,备用。

  2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和所有调味料,舖上作法1的高丽菜片、洋葱丁以及培根片,按下煮饭键煮至熟。

  3.待作法2煮熟后打开电子锅拌匀,撒上少许红椒丁即可。


  

丛林爪印之培根饭团

丛林爪印之培根饭团做法
   材料:
   培根若干片,东北米适量,盐适量,西芹适量
  
   做法:
  

  1.东北米淘洗干净以后,用清水泡上半个小时再跟泡米水一起煮熟。

  2.让米饭晾凉一下,用筷子划散,加一点盐。只要淡淡的咸味就好了,早餐不宜吃得太咸,而且培根本身也是有咸味的,就算不在米饭里面放盐也行的。

  3.晾米饭的时候,就可以把西芹洗干净,切成寸段。然后在沸水中焯一下备用。

  4.然后就是做饭团了。拿一根西芹用米饭包住,捏成椭圆形,再在外面包上一片培根,就成形了。

  5.把所有的饭团都做完了,就放在平底锅里小火煎一下。煎的时候把接口处向下,这们煎完以后形状不会散。

  6.早上吃的时候,可以用保鲜袋装起来,放微波炉里高火一分钟就能好,不要热太久,米饭会变干,就不好吃了。

小诀窍

  我发现啊,做饭团一定要用东北米,它有粘性,做成饭团以后,就算加热了也不会容易散,别的米就不一样了。 而且煮饭的时候,水不要放多了,要比平时煮饭少放些水。   我爱吃有一点点咸味的米饭,但是为了饭团味道不要太重,所以我把培根也泡了一会,去掉一部分咸味。   要是有那种做饭团的模具就更容易做了,我没有别的工具,就是戴上一次性手套做的。手套上沾点淡盐水,这样米饭就不会粘在手套上,而不能成形了。   总的来说,还不错吧,味道很好,饭团里面有西芹的香味,这个是我们一家人都爱吃的味道。而且放些蔬菜进去也符合膳食平衡的原则。


  

培根饭团

培根饭团 做法
   材料:
   培根、米饭、胡萝卜、香菇、乳瓜、寿司海苔、绿芥末、盐
  
   做法:
  

  1、将乳瓜、西葫芦洗净用削皮器削成薄薄的长片状;胡萝卜、香菇洗净切成小丁;培根切碎丁;海苔用厨房剪刀剪碎备用。

  2、锅中放入少许油烧热,放入切好的蘑菇、胡萝卜、培根碎加少许盐调味,煸炒至熟盛出。

  3、将米饭、海苔丝、炒好的培根、芥末酱混合,搅拌均匀备用。

  4、用勺子舀取适量馅料放在保鲜膜中间,收紧保鲜膜使馅料成弯子状,再薄薄地裹一层干淀粉。

  5、西葫芦、乳瓜用少许盐腌渍5分钟。

  6、平底锅中放入适量油加热至五成,放入团好的饭团,煎至表面焦黄即可。

  7、煎好的饭团包裹上西葫芦、乳瓜片,点缀上海苔即可食用。


  

香烤培根饭团

香烤培根饭团做法
   材料:
   培根5条,大米饭半碗,黑芝麻,小香葱或香菜,橄榄油,盐。
  
   做法:
  

  1、准备好原料,小葱切末。

  2、把小葱末和黑芝麻、盐放入米饭中,搅拌均匀。

  3、培根解冻后一切二。

  4、把米饭团成适量大小的饭团。

  5、把饭团放在培根上面。

  6、把培根压实卷起来。

  7、做好的培根饭团卷摆入烤盘,刷一层橄榄油。

  8、烤箱预热200度,上下火,中层,15分钟左右即可。

  9、出炉后撒些熟的黑芝麻装饰下。


  

菠菜培根芝士面包

菠菜培根芝士面包做法
   材料:
   高粉200G,黄油40G,砂糖20G,酵母4g,盐4g,牛奶140ml,菠菜60g,培根70G,芝士粉50g,橄榄油少许
  
   做法:
  

  1.菠菜焯水后切碎晾凉备用,培根切碎备用;

  2.先将面团原料按后油法揉至扩展阶段;

  3.然后加入菠菜碎和芝士粉;

  4.揉匀后加入培根碎,充分揉匀,开始第一次发酵;

  5.一次发酵结束后,按压排气,分割成6份,滚圆,松弛10分钟;

  6.取出一个,压扁,滚圆;

  7.开始第二次发酵;

  8.第二次发酵结束后,在表面划十字,涂上一层橄榄油;

  9.烤箱180°预热,中层,15-20分钟左右。


  

菠菜培根玛芬

菠菜培根玛芬做法
   材料:
   干料:
  
   做法:
  

  Cheddar Cheese 刨丝 (我正好有新西兰产的cheddar 就用上啦!)

  预热烤箱 400 F。玛芬模子抹油防粘 。洋葱粒炒软,加培根粒炒香,加菠菜丝炒软,离火待凉;干料过筛拌匀,湿料打匀,加入干料,轻拌,加洋葱菠菜培根和奶酪丝一起拌匀。混合料加入玛芬模子3/4 满,放烤箱烤。中途等玛芬涨发后在上面洒点奶酪丝再继续烤,前后20 分钟左右就可以了。

  同样的洋葱+培根,我还用来炒了蘑菇,做了貌似Quiche 的东西。底是用燕麦打粉加点面粉加黄油和椰子油烤的

  同样的用炒熟的燕麦代替消化饼干,学胖胖熊做的蛋糕。


  

菠菜培根奶酱焗通心粉

菠菜培根奶酱焗通心粉做法
   材料:
   通心粉,菠菜,培根,淡奶油,马苏里拉奶酪,芝士粉,蛋黄1枚,蒜2瓣,盐,橄榄油
  
   做法:
  

  1.在碗中倒入200ML左右的淡奶油,加入1枚蛋黄,适量芝士粉搅匀备用;锅中放足量水烧开后加少许盐,投入通心粉中火煮8-10分钟至通心粉9成熟无硬心

  2.煮熟的通心粉冷水冲洗沥去水分,拌入适量橄榄油备用;将清洗干净的菠菜切段,放入沸水中出水捞出挤干水分切成碎末;培根切片;蒜切末;马苏里拉奶酪刨成细丝

  3.平底锅中放适量橄榄油烧热后放入蒜末煸香,加入培根翻炒出油,接着加入菠菜末

  4.倒入调好的奶酱拌匀,再倒入通心粉,大火烧浓拌匀,调入适量盐增加味道;将炒好的通心粉放入耐烤的容器中,烤箱260度中层上下火烤至奶酪溶化微微焦黄即可


  

干烧蔬菜培根

干烧蔬菜培根做法
   材料:
   培根,干烧明虾酱,杭椒,洋葱,白糖,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.培根切片 边切边分开 尽量避免粘连在一起 洋葱切成末 杭椒且成小段备用炒锅中加入底油 爆香洋葱末;

  2.待洋葱变色后 加入培根片一起翻炒 保持中火就行 慢慢炒至培根出油 肉片开始卷起,此时加入1小勺盐调味;

  3.倒入干烧酱(或者是番茄酱)翻炒均匀,加入2小勺白糖 1勺鸡精 充分翻炒均匀,如果火太大 干锅了的话 可以适量淋一点点水 大约1勺即可;

  4.入味以后倒入杭椒段 再翻炒几下 拌匀即可。

小诀窍

  培根里就含有一定的咸味   所以 盐的量 根据自己口味调整   爆香洋葱时  油不要太多 在之后炒培根时  还会出油的 酱汁可以用番茄酱替换 也很好吃 可以作为开胃下饭的菜 也可以多加一点点水  汁宽点  浇在面条上  也很不错


  

蔬菜培根卷

蔬菜培根卷做法
   材料:
   青笋,青蒜,胡萝卜,肉
  
   做法:
  

  1.传说中的培根。

  2.蔬菜丝:青笋丝、青蒜丝、胡萝卜丝。

  3.极其简单地卷卷,用牙签固定住。

  4.烤箱预热200度,15分钟左右,守着别离开,看着火候~~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a32177.html

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