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凉拌面筋

时间:2019-09-28  2019-09-28  凉菜  手机阅读
凉拌面筋做法
   材料:
   面筋,空心菜叶,黄豆芽,大蒜,香葱,干辣椒
  
   做法:
  

  1、面筋切薄片备用;大蒜捣成泥状,淋上热的花椒油;香葱洗净切碎备用。

  2、将面筋片、黄豆芽、空心菜叶分别过沸水焯一下。

  3、将香葱碎、蒜蓉、干辣椒末、生抽、香醋、盐、白砂糖、鸡精、香油各适量放入调料碗中即成调味料;

  4、将上述处理好的所有材料,混合均匀即可。


  

凉拌面筋

凉拌面筋做法
   材料:
   面筋,空心菜叶,黄豆芽,大蒜,香葱,干辣椒
  
   做法:
  

  1、面筋切薄片备用;大蒜捣成泥状,淋上热的花椒油;香葱洗净切碎备用。

  2、将面筋片、黄豆芽、空心菜叶分别过沸水焯一下。

  3、将香葱碎、蒜蓉、干辣椒末、生抽、香醋、盐、白砂糖、鸡精、香油各适量放入调料碗中即成调味料;

  4、将上述处理好的所有材料,混合均匀即可。


  

凉拌面筋

凉拌面筋做法
   材料:
   面筋,生抽,麻油,蒜蓉,芝麻酱,糖,盐,鸡精,葱
  
   做法:
  

  1.面筋用水洗干净,沥干水份

  2.用手撕碎备用

  3.把水烧开后加一小勺盐搅拌溶解

  4.把撕好的面筋碎倒入

  5.煮熟捞出沥干水份

  6.根据个人口味调入生抽,麻油,蒜蓉,芝麻酱,糖,盐,鸡精,洒上少许葱花即食


  

凉拌面筋

凉拌面筋做法
   材料:
   上海青、西兰花、口蘑、黄花菜面筋,酱油、醋、蒜末、辣油、糖
  
   做法:
  

  1.将上海青、西兰花、口蘑、黄花菜用水焯好后过冰水。

  2.放入面筋,加酱油、醋、蒜末、辣油、糖调味拌匀,就可以开吃了。少点木耳就是缺点层次的口感,不过也算啦!


  

面筋食品之叉烧面筋块

面筋食品之叉烧面筋块做法
   材料:
   。
  
   做法:
  

  煮面筋

  1. 把自然发酵好的http://www.xinshipu.com/%E8%87%AA%E5%88%B6%E9%9D%A2%E7%AD%8B-222743.htm团切成8条长型面筋块。

  2. 把面筋条两头捉紧,两手各朝左右反方向拧转,然后把扭成麻花的面筋条打一或两次结成疙瘩(图1)。

  3. 煮开半锅水,水量足以掩盖面筋疙瘩即可。下一些盐,把面筋投入煮滚, 转小火煮20至30分钟即可捞起, 稍微放凉后即可腌制。

  腌法:

  1. 把比较大的面筋块整理成大约两三支手指合拢大小体积的面筋块。

  2. 把面筋块及全部腌制的材料在个塑料袋内或保鲜盒内拌匀(图2)。

  3. 把塑料袋绑成真空状(图3),或把保鲜盒密封。用保鲜盒就得常翻转,确保面筋块腌的均匀。

  4. 把塑料袋/包鲜盒收在冰箱里冷藏至少24小时。

  烧法:

  1. 在平底锅内烧热2汤匙的油。

  2. 把腌好的面筋块排放在锅内慢火煎,不时翻面(图4)。

  3. 确定把面筋块的每一面都煎至有一些焦焦的效果后,把腌汁全倒入煎锅内煮开。

  4. 盖起煎锅,小火焖煮5分钟。

  5. 把炉火加大, 煮至酱汁变浓稠收乾。

  6. 熄火后把面筋块放凉后切成薄片,配上青瓜条或黄瓜片及酱汁,好吃!

小诀窍

  相信制作图片及视频请参看: http://blog.sina.com.cn/s/blog_aef2e6100101q20b.html


  

水面筋和油面筋

水面筋和油面筋做法
   材料:
   水面筋 1根
  
   做法:
  

  1、香菇和金针菜事先水发,发好的香菇一切二。

  2、油面筋切半,清水泡上10来分钟。

  3、水面筋切片。

  4、胡萝卜切长段,笋也切长段。

  5、丝瓜去皮,切滚刀。

  6、热锅,下适量油,先下香菇、金针菜和胡萝卜炒一炒。

  7、接着下笋和水面筋还有毛豆继续翻炒。

  8、加酱油、糖和水,大火烧开,改小火慢慢煨。

  9、再下油面筋继续煮。

  10、等这些食材都烧差不多,入味了,盛起。

  11、下少许油,炒一炒丝瓜,加什锦的汤汁和少许的盐巴,将丝瓜煮开。

  12、最后将所有的素菜统统倒入大火开几开即可。


  

香草凉拌面

香草凉拌面做法
   材料:
   拉面面团2个,蒜,九层塔,紫苏,欧芹,丁香罗勒,紫罗勒适量,油,麻油,味事达酱油,砂糖,鱼露
  
   做法:
  

  1.面条下锅煮软后捞起泡几分钟冰水后捞起晾干备用。

  2.蒜切碎,香草剁碎后下锅炒出香味后加适量的酱油、少许水、撒适量鱼露、少许砂糖以及适量麻油混合翻炒均匀即可。

  3.把调好的汁浇在面条上搅拌均匀即可开吃。


  

荆芥凉拌面

荆芥凉拌面做法
   材料:
   荆芥1饭碗,北方面条500克,盐,鸡精,油,料酒,麻油,醋1小匙,蒜,酱油2汤勺,砂糖适量,13香适量
  
   做法:
  

  1.荆芥洗干净晾干水剁碎、蒜切碎、北方面条下锅煮软后泡凉水晾干备用。

  2.蒜、荆芥下油锅加少许料酒炒香、加1大茶匙麻油、少许13香、2大茶匙酱油、少许水、1小茶匙醋、少许鸡精、盐、适量砂糖混合炒均匀。

  3.把酱汁浇在荆芥上搅拌均匀即可。


  

凉拌面条菜

凉拌面条菜做法
   材料:
   面条菜,盐,香醋,油酥花生碎,熟芝麻仁,油辣椒,香油,蒜泥
  
   做法:
  

  1.将面条菜择洗干净,焯水后用凉开水浸凉

  2.加盐、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌匀


  

蔬菜凉拌面

蔬菜凉拌面做法
   材料:
   全麦宽面条225克,香菜(芫荽)叶15克,花生酱2汤匙,低钠酱油2汤匙,蜂蜜21/2茶匙,米醋或苹果醋1汤匙,黑芝麻油1汤匙,大蒜2瓣,去皮,盐1/2茶匙,红辣椒粉(cayennepepper)1/4茶匙,胡萝卜2个,去皮,切丝,红甜椒1个,切丝,西洋芹1大根,切丝,青葱2根,切丝
  
   做法:
  

  1.按包装说明,用沸水煮熟面条。沥干,留下120毫升煮面条的水。

  2.香菜、花生酱、酱油、蜂蜜、醋、芝麻油、大蒜、盐和红辣椒粉放进食物料理机,打成泥状,装进大碗。

  3.注入保留下来的120毫升煮面条水,搅匀。面条、胡萝卜、甜椒、西洋芹和青葱用大碟子盛好,浇上酱汁,拌匀,放进冰箱内冷冻至少1小时。


  

排骨酱凉拌面

排骨酱凉拌面做法
   材料:
   葱花,面条,蚝油9克,排骨酱5克
  
   做法:
  

  1、先用水煮滚把面条放进去5分钟,然后把面条拿出来用冷水冲。

  2、把酱煮好,就是把排骨酱还有蚝油一起煮,然后把面条和酱搅拌在一起i,放上葱花就大功告成了。


  

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