牛蒡生姜葱白萝卜水
材料:
原料：牛蒡1根，葱白1把，白萝卜1个，生姜5片
做法:
1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。
2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。
3、接着用小火慢慢的滚10分钟，煮好后过滤掉萝卜、葱白，留取牛蒡。
所有汤汁、牛蒡须在一天内饮用完。
牛蒡生姜葱白萝卜水
材料:
原料：牛蒡1根，葱白1把，白萝卜1个，生姜5片
做法:
1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。
2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。
3、接着用小火慢慢的滚10分钟，煮好后过滤掉萝卜、葱白，留取牛蒡。
所有汤汁、牛蒡须在一天内饮用完。
生姜葱须白萝卜汤
材料:
白萝卜1根，大葱的葱须，生姜1块，蜂蜜适量
做法:
1.生姜块和大葱的葱须放在冷水里清洗干净表面灰尘
2.生姜不去皮切成薄片
3.白萝卜洗净，不去皮切成薄片
4.切好的生姜片放入砂锅中
5.洗净的葱须放入砂锅
6.切好的白萝卜片同样放入砂锅
7.往砂锅里加入食材量2倍的冷水
8.盖好锅盖，中小火熬煮30分钟左右
9.煮到三种食材的味道都充分发挥出来，水面与食材基本持平，关火
生姜葱白粥
材料:
生姜5克，葱白lO克，大米60克。
做法:
1．生姜洗净，切成细丝；葱白（也可用黄豆芽20克替代）洗净，切成葱花；大米淘洗干净。＠2．大米、生姜、葱白放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
生姜葱白红糖饮
材料:
生姜10克，葱白15克，红糖适量。
做法:
将生姜洗净，切片，入锅，加适量水，煎煮10分钟，加入切碎的葱白，再煮2沸，去渣取汁，加入红糖，待糖溶化即成。
黄豆葱白萝卜饮
材料:
干黄豆1把，葱白3根，白萝卜3片，白糖少许。
做法:
将黄豆、葱白、萝卜洗净。黄豆先入锅，加水2碗，煮沸10分钟，再加入葱白、白萝卜片，小火煎20分钟即可，偈时加白糖调匀即可。
葱白萝卜汤
材料:
葱白5根，生萝卜200克，精盐、麻油各适量。
做法:
将葱白洗净，切成丝片，备用。生萝卜洗净，切成薄片，入锅，加少许水，煮至将热时，加入葱白丝，再煮5分钟，加入精盐，淋入麻油即成。
羊肉萝卜水饺
材料:
青萝卜1个，羊肉1块，猪肉1小块
做法:
1.青萝卜一个，羊肉一块，我还放了一小块猪肉。那块淡色的就是。
2.羊肉搅成泥，萝卜插丝剁馅，不用捏去水分，营养都在汤里。剁葱末和姜末。
3.我包的饺子总是不那么尽如人意，摺少。。入水，熟了出锅即可。
胡萝卜水
材料:
红萝卜1小段，清水1碗
做法:
1.原料；
2.红萝卜切成细丁；
3.原料放入锅内大火煮开后，小火焖煮5分钟；
4.用开水烫过的漏网（或纱布）滤去红萝卜丁即成。
小诀窍
特色：口感稍甜，清火，开脾健胃。
羊肉萝卜水饺
材料:
羊肉1块，青萝卜1个，猪肉1块，葱末，姜末
做法:
1.青萝卜一个，羊肉一块，我还放了一小块猪肉。那块淡色的就是。
2.羊肉搅成泥，萝卜插丝剁馅，不用捏去水分，营养都在汤里。
3.剁葱末和姜末。
4.我包的饺子总是不那么尽如人意，摺少，不漂亮。这是习惯使然。
萝卜水鸭汤
材料:
水鸭一只，萝卜一条（中等），姜片3片，盐少许
做法:
1.水鸭斩件，先入锅中焯去血水。
2.萝卜切块，同焯好的水鸭及姜片一起放入电炖锅中煲上4小时即可。
3.盐最后再放，先放盐肉类不容易熟烂。
4.喜欢酒香的可以加点料酒。
小诀窍
肉类煲汤前先焯血水主要是为了能去掉血中的脏物，让汤不混浊。另一种说法是没焯掉的血水去煲的汤中嘌吟很高，对人身体不利，所以最好是把血水要焯去再继续煲汤。