养生糖水列表
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桂圆红枣黑米粥
材料:黑米适量，桂圆若干颗，红枣若干颗，桂花适量，大米适量做法:1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3：1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣，桂圆，桂花煮... [养生糖水]
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雪梨冰糖姜茶
材料:雪梨1个，姜50公克，冰糖80公克，水600㏄做法:1.雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。 2.姜洗净后，去皮切丝备用。 3.取一砂锅，放入作法1的雪梨片、... [养生糖水]
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枸杞雪梨煲汤
材料:枸杞100克，，雪梨3-4个，冰糖50克做法:1.将雪梨洗净去皮，切成小块。 2.将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞。 3.用小火焖3-5分钟后加入... [养生糖水]
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银耳雪梨薏仁汤
材料:银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g做法:１、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡４小时左右。 2、锅内放适量水，水开后，放入... [养生糖水]
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滋阴补气三元汤
材料:莲子，红枣，桂圆，冰糖做法:1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时 2.干桂圆肉和红枣都清洗干净 3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂... [养生糖水]
