材料:牛排2片(1/2斤)，调味料A：黑胡椒酱1又1/2大匙，酱油1/2大匙，沙拉油1/3大，嫩粉少许，味料B：糖1小匙，牛肉汁保卫尔做法:制作流程] (1)将牛排洗净沥干备用。... [消水肿]
材料:材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)调味料水10杯，糖1杯做法:1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、紫山药... [消水肿]
