铁棍山药列表
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可可山药球
材料:奶油90g，白砂糖30G，山药80g，可可粉50g，面粉60g，玉米淀粉10g做法:1.山药去皮蒸熟捣碎备用，烤箱预热180度。 2.奶油软加糖打至松发略变白，加入山药泥拌匀。... [铁棍山药]
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山药美白汤
材料:鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片做法:(1)鸡腿洗净切块。 (2)将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡... [铁棍山药]
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山药枸杞养生馒头
材料:A.山药130公克，枸杞35公克，做法:1.山药去皮洗净磨成泥备用。 2.将材料B所有材料搅拌均匀后，再加入山药泥揉成光滑的面糰，盖上湿布或保鲜膜... [铁棍山药]
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杏仁山药球
材料:A.紫山药120公克，糖20公克，奶油15公克，糯米粉50公克，B.豆沙200公克，杏仁米200公克做法:1.紫山药去皮切厚片，入蒸笼蒸约30分钟，取出碾压成泥。 2.在作法1的... [铁棍山药]
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山药百合牛奶
材料:山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g做法:1、将山药去皮，切成小丁；百合剥开洗净备用。 2、取一砂锅，倒入鲜奶。 3、煮至沸腾时，加入百合、山药... [铁棍山药]
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水果山药
材料:主料：山药500克鸭梨，苹果，橘子，小番茄，猕猴桃，西瓜桂花酱，冰糖做法:1、将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉放入碗底，再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁；... [铁棍山药]
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话梅山药
材料:山药400克，话梅10克，白糖，白醋做法:1、山药去表皮，置清水中洗净，切成规则长方形。 2、在盛器中加入白糖、白醋、话梅加温水拌匀置于冰箱待用。... [铁棍山药]
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山药草莓优格乳
材料:山药100克，自制草莓酱3大勺（或新鲜的草莓），酸奶200克，冷矿泉水适量（调整浓稠度），蜂蜜少许做法:1、山药洗净，用蒸锅蒸熟。去皮，切小块。 2、除蜂蜜外全部材料一... [铁棍山药]
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枣泥山药糕
材料:山药500g，枣泥150g，淀粉适量做法:1、山药去皮，上锅蒸熟。 2、山药放凉，碾压成泥。 3、包入枣泥即可。 小诀窍... [铁棍山药]
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桂花蜂蜜山药
材料:长山药1根，蜂蜜2勺，桂花酱2勺，芹菜或者香菜叶子2-3片做法:先将山药去皮、洗净；切成3厘米长的条或者段； 做一锅清水，水开后，将切好的山药放入锅中，水开后，煮大... [铁棍山药]
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祛斑美白饮料
材料:核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋做法:1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。 2、核... [铁棍山药]
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营养丰富的--------山药羹
材料:山药150克，银耳100克，莲子50克，冰糖50克，枸杞10克。做法:1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。 2、锅内加水1500克，放入山药丁、银耳... [铁棍山药]
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蛋黄炬山药
材料:山药500克，咸蛋黄2个，鲜蛋黄2个，面粉80克，生粉40克，吉士粉5克，清油少许，盐，糖适量。做法:1、山药去皮斜刀切成约0.3cm的片，放入开水中焯2分钟，捞出控干凉透。... [铁棍山药]
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山药酥
材料:药材：山药250克、黑芝麻15克做法:1、山药去皮，切成长条，加入油中炸至外硬内软、浮起时捞出备用。 2、将锅用大火烧热，用油滑锅，放入白糖，加水适量至糖溶化... [铁棍山药]
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山药汤圆
材料:用料生山药150克，白糖150克，糯米粉250克，胡椒面适量。做法:1、生山药洗净蒸熟，去皮。 2、熟山药放大碗中，加白糖、胡椒面，搅拌成馅泥。 3、将... [铁棍山药]
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山药芥菜煲猪肚
材料:用料原材料：山药50克，猪肚150克，芥菜50克，姜10克，清汤1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法:1、猪肚剔净汆水，山药、芥菜洗净待用。 2、取净锅上火，放入... [铁棍山药]
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婴儿辅食--奶香山药泥
材料:山药一节，牛奶半杯。做法:步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉... [铁棍山药]
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茄汁山药
材料:主料：做法:1、开油锅，放入山药条炸到金黄，捞出后用吸油纸吸去多余油份，整齐码放在盘子里。 2、锅里留底油，炒香洋葱丁，然后倒入番茄丁一起翻炒，边炒边压，让... [铁棍山药]
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蒸铁棍山药
材料:铁棍山药，果酱或白糖做法:1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可 2.吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈。我... [铁棍山药]
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蓝莓山药泥
材料:山药，蓝莓酱，蜂蜜，牛奶，盐少许做法:1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的 2... [铁棍山药]
