双耳列表
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凉拌双耳
材料:黑木耳，白木耳，胡萝卜，芫荽，新奇士柠檬，香油，糖，盐，蒜蓉做法:１：泡发后的黑白木耳放入开水里，汆烫1分钟左右立即捞起，浸泡在冰开水里； ２：新奇士柠檬用手按压揉捏，先用... [双耳]
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拌双耳
材料:主料：银耳(干)100克，木耳(干)100克，做法:1.将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘。 2.另将盐、味精、... [双耳]
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素菜煮义-双耳拌银杏
材料:黑木耳50克，雪耳80克，银杏16粒，芹菜300克，红萝卜半个。做法:1、雪耳、黑木耳用温水浸软，撕开小朵。 2、芹菜切段、红萝卜切丝、 3、锅内放清... [双耳]
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双耳萝卜汤
材料:用料青萝卜200克，水发木耳、水发银耳各50克，葱、青蒜、精盐、香油、胡椒粉、醋、肉汤、花生油各适量。做法:1、萝卜洗净切细丝。银耳、木耳、葱、青蒜均洗净，切细... [双耳]
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双耳蜜梨汤
材料:梨，黑木耳，银耳，枸杞，冰糖做法:1.梨洗净切块 2.木耳和银耳提前泡发撕成小朵 3.把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时，这... [双耳]
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双耳炒素
材料:银耳2朵，压缩黑木耳1/2块，甜豆荚50g，胡萝卜1/2根，尖椒1个，高汤调味粉1茶匙，细砂糖1茶匙，盐少许做法:1.将黑木耳、银耳分别用冷水浸泡30分钟，直至泡发，甜豆荚洗净、撕去老... [双耳]
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脆皮豆腐
材料:豆腐400克、鸡蛋1个、青辣椒1个、蒜3瓣、醋半勺、生抽2勺，白糖、香油、花生油各适量。做法:1、豆腐用盐水浸泡后沥干水分，切成厚度大小一致的块； 2、鸡... [双耳]
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润肺护发双耳桂枣花莲汤
材料:银耳2小朵、黑木耳5朵、桂圆干6个、红枣6个、红皮花生1小把、莲子15粒。做法:1.银耳和黑木耳用冷水浸泡20分钟，至双耳发胀变软。 2.泡... [双耳]
