材料:海带，绿豆芽，油，盐，蒜，红辣椒做法:1.海带洗干净，用清水浸泡12小时，期间换几次水。沥干水，切丝。 2.蒜拍碎，绿豆芽洗干净，辣椒切圈 3.锅热，放油，油热... [绿豆芽拌海带]
材料:主料：海带(鲜)200克，绿豆芽200克，做法:1.海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉； 2.海带切成5厘米长的丝，放入盆内； 3.绿豆芽摘洗干净，放入沸水... [绿豆芽拌海带]
