「解暑」菜谱大全

材料:山楂干90克，冰糖1小把，果丹皮2个，清水1.5升做法:1.山楂干冲洗干净，直接放入冷水中，小火慢慢加热；小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来； 2.把果丹皮... [解暑]

材料:80克莲子，120克绿豆，40克白果，冰糖适量，1300亳升水做法:1、浸软莲子，去蕊洗净﹔绿豆和白果洗净沥干备用。 2、将所有材料放入电饭煲里，注入水。... [解暑]

材料:菊花6g，干山楂片9g，普洱茶9g，蜂蜜1汤匙（15ml）做法:干山楂片清洗干净备用。将干山楂片和菊花放入锅内，加入300ml清水，大火煮20分钟关火，之后将普洱茶放入汤... [解暑]

材料:冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品，清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说，还是不可多得的美白食材，加上价钱便宜，比起花高价钱敷面膜、做Facial，多喝几次冬瓜汤的确实... [解暑]

材料:燕菜丝 - 30g做法:1）首先锅加入水和班兰叶，然后煮至沸腾。 2）将它煮至溶于水为止。燕菜丝要一面煮一面搅拌，才不会粘于锅底。 3）接着加入白... [解暑]

材料:水-2公升豆奶-2公升燕菜精-13克奶精-200克糖-适量香兰叶（没有可以不放）做法:1）先将奶精用适量的豆奶搅拌均匀。然后待一边备用。 2）把水和燕菜精放... [解暑]

材料:冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。做法:1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。 2、冬瓜不... [解暑]

材料:紫番薯3条，新鲜淮山半斤，雪耳一朵，姜片3片，冰糖适量做法:很简单的，将所有材料洗干净，一起放到锅里煮，如果想雪耳效果更好就先将雪耳用慢火先煲半个小时吧，再把所有材料... [解暑]

材料:乌梅7颗，山楂约30片，甘草15g，陈皮10g，冰糖30g，清水1000ml做法:1.将乌梅，干山楂片，甘草和陈皮放入碗中，用清水浸泡5分钟 2.将浸泡后的材料洗净、沥干备用... [解暑]

材料:七喜400ml 柠檬2片果酱（自己喜欢的口味）一勺做法:1、把七喜分为两份，按7：1分开，把少的一份加进果酱，搅拌均匀。 2、把多的一份装进容器放入冰箱冷... [解暑]

材料:酒花液500克葡萄干400克... [解暑]

材料:番薯生姜红糖糯米粉做法:1、番薯去皮洗净。切块或者挖圆球，清水浸半小时，浸时要常换水。 2、把水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥后再... [解暑]

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