瓜菜列表
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金镶黄瓜
材料:小黄瓜2条，鸡蛋1个，软奶酪片25克，红甜椒半个，奶油330克，切碎火腿15克，食盐，白胡椒粉，切碎香菜少许做法:1.小黄瓜去头尾，切成1公分段。用小汤匙挖去瓜肉； 2.鸡... [瓜菜]
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凉拌苦瓜
材料:苦瓜1只，盐0.25小匙，糖0.25小匙，醋0.5小匙，酱油0.25小匙，芝麻适量做法:1.先把苦瓜焯水 2.然后加上盐、糖、醋、香油拌匀 小诀窍... [瓜菜]
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懒人晚餐——蜜饯南瓜
材料:黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙（所有材料均可按自己喜好添加）做法:1.黄南瓜去皮，去籽后切成3-4cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分钟即可（喜欢吃更软的，可以加长... [瓜菜]
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肉酱焗时蔬
材料:主料：猪肉馅，辅料：胡萝卜，土豆，西兰花，洋葱，西红柿，蒜，法香，调料：盐，糖，酱油，番茄酱，胡椒粉，芝士做法:1、将土豆、胡萝卜、西兰花放入水中焯烫一下取出备用； 2、坐锅... [瓜菜]
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老虎菜
材料:绿辣椒300g，黄瓜1根，大葱1根，香菜50g，大蒜5瓣，香油1汤匙15ml，盐1茶匙5g，白砂糖1茶匙5g做法:1、绿辣椒洗净，斜刀切成0.5cm宽的细丝。黄瓜洗净，对半切开，再片去瓜心，切成5cm... [瓜菜]
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香草春天沙拉
材料:鲜百里香20g，鲜薄荷叶10g，意式苹果醋80ml，小洋葱5g，大蒜2瓣，盐1茶匙（5g），黑胡椒碎1茶匙（5g），橄榄油60ml，熟花椰菜160g，金枪鱼罐头30g，小番茄30g，白蘑菇，熟腰果各20g做法:将鲜百... [瓜菜]
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金瑶花胶扣瓜脯
材料:调料：浓鸡汤200克，上汤300克，姜片2克，湿淀粉5克。做法:1、节瓜洗净，顺长一剖为八份；锅内放入上汤，小火烧开后放入节瓜、姜片小火煨5分钟至入味，用湿淀粉2克勾芡，出锅放入... [瓜菜]
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姜汁菠菜
材料:主料：做法:制作： 1、 菠菜去掉根部的泥沙及老叶清洗干净。 2、 洗净的菠菜放入开水锅内炒烫2分钟。 3、 焯好的菠菜立即放... [瓜菜]
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凉拌青白丝
材料:黄瓜1根，萝卜半根，生抽适量，白醋适量，白糖1勺或2勺（视个人口味），芝麻油，花椒油，鸡精，香菜1根，大蒜末（可用可不用）做法:1、将黄瓜去皮，切成小细条，备用。 2、将萝卜... [瓜菜]
