芝麻山药糯米粥
材料:
有机芝麻（1勺）山药（半个）糯米（两手）蜜糖（1勺）砂糖/冰糖/红糖（适量）
做法:
1.取一砂锅，下水，放糯米，滚煮
2.山药去皮切块，备用
3.等糯米煮到熟了之后，加山药和黑芝麻
4.慢火炖煮到材料都绵密后，加适量砂糖，然后熄火，等没那么热后再加1勺的蜜糖，就完成了
芝麻山药糯米粥
材料:
有机芝麻（1勺）山药（半个）糯米（两手）蜜糖（1勺）砂糖/冰糖/红糖（适量）
做法:
1.取一砂锅，下水，放糯米，滚煮
2.山药去皮切块，备用
3.等糯米煮到熟了之后，加山药和黑芝麻
4.慢火炖煮到材料都绵密后，加适量砂糖，然后熄火，等没那么热后再加1勺的蜜糖，就完成了
扁豆山药糯米粥
材料:
扁豆15克，淮山药30克，糯米60克。
做法:
将扁豆、山药、糯米洗净放在砂锅里，加水500毫升，用文火煮熟。连服5～7次有效。
山药糯米粥
材料:
生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各25克，糯米50~100克。
做法:
先煎川断、杜仲、苎麻根，去渣取汁，后入糯米及捣烂的山药煮为粥，空腹食用，每日1剂。
红豆薏仁山药糯米粥
材料:
糯米，薏苡仁，红小豆，山药
做法:
1.锅里放水，大火烧至锅里有响声，水似开非开
2.糯米用清水洗净，倒入水锅中
3.用勺子将糯米朝一个方向搅拌几次，大火熬煮
4.红小豆、薏苡仁用清水洗净
5.等锅里的水煮开，放入洗好的红小豆和薏苡仁
6.用勺子将锅里的食材朝一个方向搅拌几次
7.大火煮开，转中小火熬煮
8.熬煮期间要每间隔一段时间就用勺子将食材朝一个方向搅拌几次
9.直到锅里的糯米开花，薏苡仁和红小豆煮熟，锅里的汤汁呈红色
10.山药洗净去皮后切成小丁，放入锅中
11.一边中小火熬煮，一边不停的用用勺子将食材朝一个方向搅拌
12.直到山药丁变得软糯，粥体粘稠即可
山药糯米饼
材料:
芝麻，白糖适量，细玉米面，山药，糯米面少许
做法:
1.山药煮烂后捣成泥，加入少许糯米面、细玉米面、适量白糖和成面团。
2.面团分成等量剂子，整成圆饼后在两面沾点芝麻，入平锅两面煎熟即可。
小诀窍
怎样知道是否煎熟，用牙签插进面饼如果没有粘连面就证明已熟。
黑芝麻山药糊
材料:
山药100G，黑芝麻粉适量
做法:
1、山药洗净，去皮切成块；
2、加入适量的水，放到电饭煲中煮熟，然后用搅拌机打成糊。
黑芝麻山药圆子汤
材料:
用料山药150克，鸡蛋清3个，黑芝麻50克，蜂蜜、白砂糖、湿淀粉、青红丝、熟猪油各适量。
做法:
1、将山药蒸熟压制成泥，用鸡蛋清、湿淀粉和匀，搅拌成稠糊，加入洗净的黑芝麻、熟猪油搅拌均匀。
2、锅内放清水、白砂糖、蜂蜜烧开，将山药泥挤成圆子放入锅内，以小火保持汤呈微微沸腾状态。
3、待山药圆子浮起后改大火，用湿淀粉收汁，以青红丝点缀即成。
功效
补肾益精，乌发养颜。
芝麻山药羹
材料:
黑芝麻15克，山药30克，白糖20克。
做法:
将黑芝麻炒香，研末，山药研粉，加白糖拌匀。上物共入沸水锅内不断搅拌，煮3～5分钟即成，早，晚食用，每次一小碗。
芝麻山药粥
材料:
黑芝麻150克，山药20克，玫瑰糖20克，鲜牛奶250克，冰糖15克，粳米65克。
做法:
将山药切粒，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水，三种原料放入盆中。然后加牛奶、加水搅匀、磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开，慢慢倒入芝麻、玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟即成。每日2次，空腹服食。
黑芝麻山药羹
材料:
黑芝麻50克，山药50克，白糖10克。
做法:
(1)、把黑芝麻去杂质炒香，研成细粉；山药烘干研成细粉；将黑芝麻粉与山药粉混匀，待用。
(2)、把锅内加入清水300毫升，置武火上烧沸，将黑芝麻粉和山药粉徐徐加入沸水锅内，同时放入白糖，不断搅拌，煮3~5分钟即成。