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黑椒鸡排饭

时间:2021-01-12  2021-01-12  主食  手机阅读
黑椒鸡排饭做法
   材料:
   鸡胸肉1块
  
   做法:
  

  1、鸡胸横向切成两片,锤松散后用腌料汁腌制20分钟或者长一点时间。

  2、把腌好的鸡胸肉两边粘上淀粉。

  3、放在煎锅里用中火将鸡胸煎熟透,切片(如照片)

  4、把黑椒汁的材料在小碗里调好,煮开后直接浇在米饭和鸡排上。Viola!


  

黑椒鸡排饭

黑椒鸡排饭做法
   材料:
   鸡胸肉1块
  
   做法:
  

  1、鸡胸横向切成两片,锤松散后用腌料汁腌制20分钟或者长一点时间。

  2、把腌好的鸡胸肉两边粘上淀粉。

  3、放在煎锅里用中火将鸡胸煎熟透,切片(如照片)

  4、把黑椒汁的材料在小碗里调好,煮开后直接浇在米饭和鸡排上。Viola!


  

黑椒鸡排+草莓黄瓜

黑椒鸡排+草莓黄瓜做法
   材料:
   鸡腿,洋葱,配菜随意选择(如土豆,西兰花,胡萝卜...),盐,黑胡椒粉,番茄酱,生抽
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净,去骨,摊平,用刀适当的拍打几下,然后放入容器内,加入盐,黑胡椒粉,生抽腌渍一会。

  2.洋葱洗净切碎,要尽量切得碎一些。

  3.配菜如西兰花,胡萝卜,土豆等,洗净去皮切块,根据自己的需要要提前煎熟或焯烫。

  4.平底锅倒入适量油烧热,放入腌渍好的鸡排,先煎带皮的一面,用小火慢慢的煎至两面金黄,一定要小火哦~

  5.鸡排煎熟后取出,切块,跟配菜一起摆盘。锅内留底油,放入洋葱碎不断翻炒,再加入番茄酱,适量清水或是高汤,少许的盐,黑胡椒粉,做成酱汁,最后浇到鸡排上即可。


  

黑椒鸡排

黑椒鸡排做法
   材料:
   鸡腿,黑椒粉,洋葱,油,酒,黑椒粉,盐,汤,酱油,几滴老抽,生粉
  
   做法:
  

  1、起骨,摊平,用黑椒粉、盐、油、酱油腌上一段时间。

  2、小量洋葱切成小粒。

  3、汁料是酒+黑椒粉+盐+汤+酱油+几滴老抽+生粉(如果喜欢辣的可以加点辣椒粉)。

  4、用不粘锅小火把鸡肉煎熟(一定要慢火,否则很容易焦)。

  5、倒入洋葱碎炒两下,再下汁料煮一煮,淋到鸡腿肉上即可。


  

蒜香鸡排饭盒

蒜香鸡排饭盒做法
   材料:
   去骨鸡腿,黑胡椒,盐,蒜香粉,饭盒其他材料:,剁椒滑炒虾仁,樱桃西红柿沙拉,芝麻拌生菜
  
   做法:
  

  1.鸡腿去骨,用刀背轻轻拍散以便其入味;

  2.在鸡肉里加入盐、黑胡椒、白酒,腌制20分钟;

  3.将腌好的鸡肉过上一层蒜香炸鸡粉,放入五成热的油锅中炸至外皮金黄即可。

小诀窍

  炸好的鸡排可以趁热食用,也可凉后斩件,放入饭盒中,加上番茄酱、沙拉酱或者椒盐蘸食,味道都特别好。


  

日式照烧鸡排饭

日式照烧鸡排饭做法
   材料:
   日本味醂1/2杯,酱油1杯,清酒1杯,糖1大匙,姜末半匙,香油少许,黑胡椒少许
  
   做法:
  

  1.将鸡腿去骨并在肉上横划两刀断筋,泡入照烧汁中腌.

  2.取出鸡肉放烤盘(上铺锡纸),鸡皮面朝上200度烤18分.鸡皮焦黄再刷蜂蜜撒白芝麻再烤2分钟左右.锡纸是不用洗锅的关键.

  3.用碗装好热米饭,把照烧肉汁浇在米饭上.再放入切好的鸡肉块撒点,欧西芹即可.嗜口味清淡者,也可不浇汁.


  

醪糟鸡排饭

醪糟鸡排饭做法
   材料:
   主料:琵琶腿2支,醪糟1碗(实际只用醪糟汁即可),白胡椒粉,料酒1瓷勺,生抽2勺,白糖,大蒜4瓣,生粉
  
   做法:
  

  1、琵琶腿去骨头成鸡排,加入盐,白胡椒粉,腌制15分钟;

  2、等待腌制时可以点火,导入醪糟汁、生抽、糖、盐,大火烧开后,熬制5分钟,可以根据个人口味增加几者的比例;另外胡萝卜、西兰花、菜花开水焯熟(可用高汤,也在水中加入鸡精、盐、一点香油),捞起备用。

  3、另取一干净的锅,大火烧热油,放入大蒜,炸至金黄;

  4、把腌制好的鸡排两面排上生粉,放入锅中煎至两面金黄(中火),是否熟透以用筷子可以扎穿为准。

  5、倒入事先调好的酱汁,大火烧开至收汁。

  6、将鸡排捞出,切成几条,盘中盛饭,铺上鸡排和焯熟的备菜。可以开动啦~


  

心心相印蚝油鸡排饭

心心相印蚝油鸡排饭做法
   材料:
   新鲜鸡腿3只,红米、大米各1杯,西兰花4小朵,胡萝卜4片
  
   做法:
  

  1.红米事先浸泡6个小时,大米淘洗干净后,把两种米放进电饭锅里,每种米分别放在一边,煮熟

  2.鸡腿剔骨,拆肉

  3.鸡腿肉用刀背拍松

  4.用一层薄盐和白胡椒粉抓匀,腌20分钟

  5.平底锅刷一层薄油,鸡腿肉有鸡皮一面朝下,中火煎至鸡皮金黄

  6.翻面,同样用中火煎

  7.同样煎至金黄即成为鸡扒

  8.把煎至两面金黄的鸡扒盛起

  9.把蚝油、老抽、白糖、酒、水都按分量倒进碗里,成为酱汁调料

  10.把酱汁调料倒进刚才煎过鸡腿的平底锅里,煮开

  11.放进煎过的鸡扒

  12.慢火煮至酱汁都渗透入鸡扒,翻面几次,让鸡扒均匀入味,最后开大火把酱汁收至浓稠

  13.最后,煮熟的双色米饭用心形模具压出双色心形,倒扣在盘子上(一份是白米饭在外,一份是红米饭在外),把在煮开的油盐水中烫熟的西兰花和胡萝卜摆放在盘子旁边,切件后的鸡扒摆在盘子另一边。这样,两份份心心相印之蚝油鸡扒饭就完成了


  

咖喱鸡排饭

咖喱鸡排饭做法
   材料:
   主料:鸡胸肉、土豆
  
   做法:
  

  1、土豆去皮切小块备用。鸡肉洗净,片成两片,用刀背剁松。

  2、用酱油、盐、糖、料酒腌制鸡肉20分钟。

  3、腌好的鸡肉依次裹上淀粉、鸡蛋、面包糠。

  4、平底不粘锅少许热油,放入鸡排煎至金黄,外皮酥脆。

  5、锅中热油炒熟土豆块,加入适量清水稍炖一会,放入咖喱块,融化后大火收汁。

  6、煮好的饭盛入盘中,鸡排切条摆好,浇上咖喱土豆即可。


  

胡椒鸡排面

胡椒鸡排面做法
   材料:
   A.鸡排1块,面包粉少许,
  
   做法:
  

  (1)将鸡排以所有腌料腌渍约20分钟至入味备用。

  (2)将材料B均匀调和成面煳,再将作法1的鸡排与面煳拌匀,下锅前拍上薄薄的面包粉。

  (3)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,将作法2的鸡排以140℃的热油,炸约5分钟即可捞起沥干油脂备用。

  (4)将高汤放入锅中煮开,放入油面、青菜煮约3分钟,再以香油、盐、胡椒粉调味,最后将作法3的鸡排切块放置于汤面上即可。


  

黑胡椒鸡排

黑胡椒鸡排做法
   材料:
   鸡胸肉1/2块,炸油适量,面煳:2杯,低筋面粉1杯,盐1茶匙,味好美黑胡椒粉2大匙,水1又1/2杯,胡椒盐适量,A.葱2根,姜10公克,蒜仁40公克,水100㏄,B.洋葱粉1茶匙,香芹粉1茶匙,胡荽粉1茶匙,黑胡椒粉1大匙,糖1大匙,味精1茶匙,盐1茶匙,小苏打1/4茶匙,米酒2大匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉去皮后,从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底,但不要切断,成一大片。

  2.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁。

  3.将作法2打好的汁用滤网将渣渣滤掉。加入所有腌料B,拌匀后成腌汁。

  4.将作法1的鸡排放入腌汁,盖好后放入冰箱冷藏,腌约2小时。

  5.将面煳材料混合拌匀成面煳。

  6.热一锅油至160℃,将作法4的鸡排沾裹作法5的面煳,再放入油锅,以中火炸约3分钟至表面金黄起锅沥油,最后撒上胡椒盐即可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a91791.html

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