清蒸燕窝鸽蛋
材料:
干燕窝30克,鸽蛋24个,熟瘦火腿丝、料酒各6克,熟猪油10克,奶汤1500克,鸡清汤250克,普通汤500克,盐少许。
做法:
燕窝拔去毛,拣去杂质,保持完好无损;鸽蛋放瓦钵中,用清水淹没,加盖,用纸密封(避免鸽蛋熟时爆裂),中火蒸30分钟至熟,取出,放入冷水中冷却,剥去蛋壳(要保持鸽蛋完整),放入碗内,用普通汤浸泡,备用。锅烧热,放猪油,烹入料酒,加入鸡清汤、盐,烧开后,将燕窝用漏勺盛着,放入锅内煨1分钟,取出,用洁毛巾吸干水分,放在普通汤中间排列整齐,鸽蛋镶在燕窝四周,火腿丝放在燕窝上面。将锅洗净,放在火上,倾入奶汤,烧至微沸后,撇去汤面浮油,从燕窝边轻轻倒入,保持燕窝外形完美。
清蒸燕窝鸽蛋
材料:
干燕窝30克,鸽蛋24个,熟瘦火腿丝、料酒各6克,熟猪油10克,奶汤1500克,鸡清汤250克,普通汤500克,盐少许。
做法:
燕窝拔去毛,拣去杂质,保持完好无损;鸽蛋放瓦钵中,用清水淹没,加盖,用纸密封(避免鸽蛋熟时爆裂),中火蒸30分钟至熟,取出,放入冷水中冷却,剥去蛋壳(要保持鸽蛋完整),放入碗内,用普通汤浸泡,备用。锅烧热,放猪油,烹入料酒,加入鸡清汤、盐,烧开后,将燕窝用漏勺盛着,放入锅内煨1分钟,取出,用洁毛巾吸干水分,放在普通汤中间排列整齐,鸽蛋镶在燕窝四周,火腿丝放在燕窝上面。将锅洗净,放在火上,倾入奶汤,烧至微沸后,撇去汤面浮油,从燕窝边轻轻倒入,保持燕窝外形完美。
清汤蒸窝鸽蛋
材料:
干燕窝30克,奶汤1500毫升,鸽蛋24个,鸡清汤250毫升,熟火腿丝6克,料酒6毫升,盐4克。
做法:
(1)、将燕窝择去毛,拣去杂质(要保持燕窝的完好)。
(2)、将鸽蛋放瓦钵内加水淹浸,加盖用纱布密封(避免鸽蛋熟时爆裂),用中火蒸熟取出,放入冷水中冷却,剥去蛋壳(要保持鸽蛋完整)。
(3)、将锅烧热入油,烹料酒,加入鸡清汤和盐,烧开后将蒸窝用漏勺盛着放入锅内煨1分钟,取出后用洁净毛巾吸干水分,放在清汤中间排列整齐,把鸽蛋镶在蒸窝四周,火腿丝放在蒸窝上面。将锅洗净放在火上,加入奶汤烧至微沸后,撇去汤面浮油,从蒸窝边轻轻倒入,保持蒸窝外形完美。佐餐食。
人参蒸燕窝
材料:
人参10克,鸡汤300毫升,姜汁5克,味精3克,燕窝10克,绍酒10克,盐3克,鸡油10克。
做法:
1.人参润透,切成薄片;燕窝用温水发好,用镊子夹去燕毛。@2.燕窝、人参、姜汁、盐、味精、鸡汤、绍酒、鸡油放入蒸锅内,置蒸笼内,用武火蒸25分钟即成。
白梨蒸燕窝
材料:
白梨2个,燕窝5克、冰糖5克。
做法:
取白梨2个,切掉柄端(备作盖用),挖出核心,将燕窝5克、冰糖5克同放于梨中,用柄盖好,以竹签插定,略加水蒸熟食用。每日早晨食用。
燕窝蒸鸽蛋
材料:
干燕窝5克,鸽蛋10克,火腿10克,料酒、精盐、味精等各适量。
做法:
将燕窝泡发,去毛和杂质、洗净;鸽蛋蒸熟后去壳,火腿切细。起油锅,加汤,盐、料酒、烧开后,将燕窝放入锅内煨1分钟,取出淋干。把燕窝放在锅中间,排列整齐,把鸽蛋镶在燕窝四周,火腿丝放在燕窝上面,加入奶液,并加适量调料,稍煮即可。
龙眼鸽蛋
材料:
主料:鸽蛋150克,桂圆15克,
做法:
1.将桂圆肉(龙眼)洗净后放入锅内;
2.注入清水500毫升,烧沸后煮120分钟,下冰糖;
3.再把鸽蛋逐个打破下锅,煮约5分钟,起锅装盘碗。
小诀窍
健康提示:
补肾益气,养心安神。适用于体虚腰膝酸软、心悸失眠、头晕健忘等症。
藕粉鸽蛋羹
材料:
主料:鸽蛋200克,
做法:
1.取10个小汤匙,抹猪油少许;
2.将鸽蛋分别磕入匙内;
3.将藕粉倒到案板上,碾成细末,装入盘内;
4.将汤匙放入笼内,用小火将鸽蛋蒸熟,取出待用;
5.锅里放入清水500克,烧开,放入白糖、糖桂花;
6.待糖溶化,倒入装有藕粉的盘内,边倒边搅拌均匀,分装碗内,放入鸽蛋即可食用。
兰花鸽蛋海参
材料:
主料:水发刺参400克
做法:
1、海参片成大磨刀片,用汤一汆捞出。西兰花、鸽蛋用水氽透。
2、在大圆盘的外罔摆上西兰花,里面摆上一圈鸽蛋。
3、锅内加花生油,大葱段炝锅,炸出香味,加上海参、调味品烧好,勾芡,淋上大葱油。把海参盛在盘子的中间,锅内的余汁浇在鸽蛋、西兰花上即成。
小诀窍
制作关键
海参发得要适中,不可过大,也不可过硬。
西兰花的块要求大小一致。
鸽蛋鞭花裙边
材料:
大甲鱼3只,牛鞭3根,虾蓉150克,鸽蛋12个,银杏、盐、味精、酱油、葱、姜、淀粉各适量
做法:
1、甲鱼取下裙边,治净,改刀成形。牛鞭治净,打成鞭花。
2、将裙边加入高汤,入蒸柜入味。鸽蛋中酿入虾蓉,蒸熟待用。
3、将加工好的裙边、鸽蛋和鞭花装盘,摆放成形,点缀银杏,淋芡汁即可。
小诀窍
特点
造型美观,鲜香滑爽。
余明超 (湖北)
西兰花鸽蛋汤
材料:
用料鸽蛋10个,西兰花250克,精盐、葱花、姜末、香油、清汤各适量。
做法:
1、西兰花掰成小朵,洗净控干。
2、锅内放清水,烧开后改小火将鸽蛋煮熟捞出。
3、另起锅放清水,下西兰花,旺火烧开后煮约3分钟,倒入鸽蛋稍煮,加精盐调味,撒上葱花、姜末,淋少许香油即成。
功效
滋阴养颜,润泽肌肤。西兰花性平味甘,有补肾健脑,防癌的功效。