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家常菜@简单炒生菜

时间:2020-07-28  2020-07-28  炒菜  手机阅读
家常菜@简单炒生菜做法
   材料:
   生菜 蒜 葱 肉片 虾米
  
   做法:
  

  1)锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。

  2)加入腌制过的肉片煸炒。

  3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

  4)加入适量的调味料,即可上桌啦。


  

家常菜@简单炒生菜

家常菜@简单炒生菜做法
   材料:
   生菜 蒜 葱 肉片 虾米
  
   做法:
  

  1)锅烧热,下适量的油热,爆香葱,蒜及虾米。

  2)加入腌制过的肉片煸炒。

  3)把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

  4)加入适量的调味料,即可上桌啦。


  

超简单炒饭

超简单炒饭做法
   材料:
   火腿肠1根,青豆若干,玉米若干,米饭1碗,蛋1颗
  
   做法:
  

  1.将冰冻的玉米粒和青豆粒(甜豆粒)放进热水煮熟,火腿肠切成任意大小任意形状(随个人喜好)

  2.鸡蛋一颗打散加入一点盐,一半淋在米饭上拌匀一半待用(这样米饭会变成金黄的哟!)

  3.锅里加油烧热放蛋下去翻炒(一下下就好...要不蛋会老的),再依次放入拌过鸡蛋的米饭,熟的青豆玉米,切好的火腿,加适量盐,味/精--->炒到饭粒分开>>>完成!!!


  

简单炒面

简单炒面做法
   材料:
   切面300克,鸡蛋1-2个,绿豆芽75克,胡椒粉1小勺,孜然粉1小勺,盐1小勺,酱油1茶勺,花生油1汤勺,水半杯
  
   做法:
  

  1、将面放入开水中抄一下,别超过1分钟;

  2、将鸡蛋放入油锅炒一下,再放入绿豆芽略炒,然后将面放下去炒,加酱油、胡椒粉、孜然粉、盐继续炒,中途看面的情况加适量水,待炒面变成金黄色后即可出锅。

  3、摆盘,依据自己口味放上一些香菜、番茄。

小诀窍

  1、面不能煮太熟了,不然炒了后不吃就软了。

  2、开始油不用放的非常多,炒的时候如果看到要沾锅了可以再放一点儿(或水)


  

鲍鱼汁炒生菜

鲍鱼汁炒生菜做法
   材料:
   生菜G500克,瓶装鲍鱼汁,蒜,油,盐,麻油,姜,鸡精
  
   做法:
  

  1.生菜摘好洗干净晾干水备用,姜蒜切碎备用。

  2.姜蒜爆香油锅,下生菜爆炒片刻以后加入适量的盐 、鸡精和2茶匙鲍鱼汁爆炒上色后撒上适量的麻油翻炒几下即可装盘。


  

炸鱼条炒生菜

炸鱼条炒生菜做法
   材料:
   鱼,生菜,油
  
   做法:
  

  1.炸鱼条先用油略爆香,然后盛起。

  2.用锅里的油炒生菜。

  3.最后加入炸鱼条。


  

清炒生菜

清炒生菜做法
   材料:
   生菜,油,盐
  
   做法:
  

  1.生菜摘洗干净,摘成寸段;

  2.炒锅加热,放油,等油热的时候下入生菜,翻炒几下,放盐,炒匀即可。


  

蒜泥炒生菜

蒜泥炒生菜做法
   材料:
   生菜1斤,蒜泥少许,食用油少许,盐少许
  
   做法:
  

  1、冷锅中依次放入少许食用油,蒜泥,洗干净的生菜,再略淋上食用油,盖上锅盖,调中小火,待锅边有水蒸气冒出,打开锅盖放入食盐调味即可。真是太简单了,仅用一个步骤就搞掂。

  2、炒出来的生菜,由于内中的水分基本保留,吃起来脆嫩鲜美,色泽鲜绿,不见汤水而只略带菜汁,维生素C破坏最少,所需材料只要新鲜青菜、盐、油而已。

小诀窍

  1、选择应季的青菜,新鲜又便宜,这道菜的成本仅0.8元哦~

  2、烹饪过程中无需翻炒,简便快速。整个过程仅用了90秒哦。

  3、在烹饪过程中无需加水,只需利用食物本身的水分,通过锅底传热,食物中的水分迅速变成水蒸气在锅内形成循环,食物中天然营养成分不会流失,原汁原味营养健康。(连水也省了,哈~)

  4、烹饪过程中只用中小火(高温到达冒烟点,油会变性),同时盖上锅盖,达到省时,少油烟,保营养,省能源的特性。你看,一道炒青菜也大有学问吧~

  5、如果是使用明火加热,在烹饪时也注意要开中小火,火焰不要超出锅具底盘,从而节约能源,也避免锅具外表熏黑发黄。


  

草菇炒生菜

草菇炒生菜做法
   材料:
   生菜1个,玉米笋8棵,中型罐头草菇1罐,蒜蓉1汤匙,姜片2片,油、盐和胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.生菜洗净备用,快火下油起锅,爆香姜片,蒜蓉。

  2.下草菇,玉米笋,加少许盐,胡椒粉略炒;加入生菜,加少许盐炒略炒,加水,水位到材料1/2高度,焖3-5分钟。

  3.加入少许麻油,1汤匙蚝油,1/2茶匙鸡粉炒匀装盘即成。


  

白果炒生菜


   材料:
   白果30克,绍酒10克,葱10克,味精3克,生菜250克,姜5克,盐2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.白果去外壳,用清水浸泡一夜,去心,煮熟;生菜洗净,切4厘米长的段;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入生莱、白果、绍酒、盐、味精,炒熟即成。


  

素炒生菜

素炒生菜做法
   材料:
   原材料:生菜,姜丝
  
   做法:
  

  1、生菜手撕(为了锻炼)

  2、用刀切姜丝

  3、锅里放入葵花油烧制5成加入姜丝,再加入生菜

  4、等生菜变软,加入盐,生抽

  5、大概2分钟后可以起锅


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a58541.html

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