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蔬菜卷

时间:2020-05-13  2020-05-13  其它菜谱  手机阅读
蔬菜卷做法
   材料:
   椰菜,半肥瘦猪肉,胡萝卜,玉米,青豆,配料:酱油,糖,淀粉
  
   做法:
  

  1、把半肥瘦猪肉洗干净,切片,剁成肉饼,放在碗中。加入适量配料,用筷子充分搅拌,放在旁边待用。最好放置15分钟左右,使猪肉更好地吸收配料的味道。

  2、把椰菜的叶逐片择开,洗干净,大片的菜叶从中间撕开两片。锅中倒入清水烧开,把洗好的菜放在锅中焯一下,待到菜颜色稍微变深,菜叶稍微变软后捞起,迅速用冷水冲洗,菜冷却后放在旁边待用。

  3、萝卜洗干净,切去头部绿叶部分和表皮。然后切成粒状。青豆洗干净,与胡萝卜粒一起倒进瘦肉中,充分混合,放在旁边待用。

  4、取出一片菜也放在碟子中,取一部分猪肉和胡萝卜、青豆放在上面,然后从菜叶的一边开始卷起,卷成圆筒状。

  5、在锅中倒入清水烧开,摆上蒸架,把碟平放在蒸架上,盖上锅盖,大火蒸8—10分钟。

  6、用一个干净的碗,倒入酱油,糖,淀粉个适量,充分搅拌后加入少许冷水制成调味汁。

  7、蒸好后倒出碟中的少许水,加入调味汁中,再把汁淋在菜上。


  

培根蔬菜卷

培根蔬菜卷做法
   材料:
   培根,芦笋,胡萝卜,香菇,椒盐
  
   做法:
  

  1.将胡萝卜、胡萝卜洗净分别切粗条,芦笋洗净在沸水中焯一下取出,切小段。

  2.取一片培根肉,铺平,放上胡萝卜条、香菇条、芦笋段,卷起,用牙签固定。

  3.依次做好所有的培根蔬菜卷,放入预热200度的烤箱,烤15分钟即可,最好勤观察,看肉的颜色差不多了就可以了。

  4.别忘了吃的时候再撒上些椒盐

小诀窍

  还可以用平底锅煎熟哦~


  

培根蔬菜卷

培根蔬菜卷做法
   材料:
   培根4片,你喜欢的蔬菜适量
  
   做法:
  

  1.把你喜欢的蔬菜洗净,切条或切丝,放入容器,加少许的盐,胡椒粉搅拌均匀备用。根据你所选的食物,需要提前焯水处理的都要做好准备工作。

  2.取一片培根,放上你喜欢的蔬菜条,卷起成筒状,最后可用牙签固定。

  3.做好的培根蔬菜卷可以放入平底锅煎熟,也可以放入烤箱烤熟,在或者放入微波炉加工都是可以的,在煎烤的同时,可以撒一些黑胡椒粒提味。


  

煎饼蔬菜卷

煎饼蔬菜卷做法
   材料:
   煎饼3张,豆芽500克,蒜苗250克,鸡蛋1只,盐1小匙,鸡精1小匙,胡椒粉0.5小匙,糖0.5小匙
  
   做法:
  

  1.把豆芽、蒜苗洗净切段(也可添加些瘦肉丝)把鸡蛋打散

  2.锅内倒少许油,把豆芽、蒜苗放入锅迅速翻炒,加少许盐、糖、鸡精出锅装盘~

  3.拿一张煎饼,把炒好的蔬菜平铺在煎饼上,叠成一个大卷~

  4.把蔬菜卷沾上鸡蛋液用平底锅两面煎成金黄色,切段即可~~


  

烤培根蔬菜卷

烤培根蔬菜卷做法
   材料:
   培根1包,长豆角1把,红椒2个,盐
  
   做法:
  

  1.长豆角洗净切段,入沸水煮至8成熟。煮的时候加一点点盐,不要多,因为培根是咸的。

  2.红辣椒切窄条,备用(不用焯水)。

  3.玉米皮洗干净,撕成条,备用。

  4.一片培根里包5根豆角2根红椒,卷起来用玉米皮系紧。

  5.把卷好的卷放在锡纸上,烤箱预热180度,上下火烤10分钟。好了,上桌。


  

培根蔬菜卷

培根蔬菜卷做法
   材料:
   培根,茄子,小胡罗卜,黄瓜
  
   做法:
  

  1、买的现成的培根,里面卷上茄子、小胡萝卜、黄瓜。

  2、然后入烤箱,差不多就可以拿出来吃了!

小诀窍

  里面放的东西就随大家自己喜好就好,我是家里有什么可以放的就放了!


  

海鲜蔬菜卷

海鲜蔬菜卷做法
   材料:
   黄瓜,青椒,香菜,胡萝卜,干豆腐,洋葱丝,虾仁,蛎黄,土豆
  
   做法:
  

  1.所有蔬菜切丝,干豆腐用开水煮两分钟,切小方块

  2.土豆用勺子压成泥,最简单的方法是把蒸熟的土豆放保鲜袋里,用擀面杖一擀,又快又细腻

  3.用干豆腐把蔬菜卷上,中间放上土豆泥,我家这个卷是老公一手炮制的,不太美观哈

  4.锅里热油,把虾仁和蛎黄切碎,下油锅,然后加豆瓣酱,炒成海鲜酱,浇到土豆泥上,这个菜就ok了,最后祝各位朋友牛年大吉,心想事成!


  

豆皮蔬菜卷

豆皮蔬菜卷做法
   材料:
   豆皮200克,时令蔬菜200克,火腿肠100克
  
   做法:
  

  1.选择你喜欢的火腿肠和时令青菜(可以生吃的),如黄瓜、辣椒、生菜等;

  2.将蔬菜清洗干净切成条状备用;将火腿肠也切成条状;

  3.将豆皮摊开,把喜欢的蔬菜和火腿肠放在豆皮上,然后像卷寿司一样把豆皮卷好,卷到最后,要在边缘上沾些清水,这样,豆皮就能粘住了。

  4.用刀切成长短均匀的小段,放在盘中,配合喜欢的酱,就可以享用了。


  

糙米蔬菜卷

糙米蔬菜卷做法
   材料:
   糙米饭60公克,苹果1颗,生菜叶4片,苜蓿芽适量,小豆苗适量,高丽菜丝适量,红萝卜丝适量,荞麦春捲皮2张,美奶滋适量
  
   做法:
  

  1.苹果洗净去籽,切丝备用;生菜叶、苜蓿芽、小豆苗洗净,沥干水分备用。

  2.荞麦春捲皮一切二,铺上一张作法1生菜叶 再挤入少许美奶滋,备用。

  3.于作法2上依序铺上作法1苹果丝、苜蓿芽、小豆苗、高丽菜丝以及红萝卜丝,然后在荞麦春捲皮两侧回折交叠,捲成圆锥状,再撒上少许糙米饭即可。


  

蔬菜卷饼

蔬菜卷饼做法
   材料:
   芦笋4支,番茄1个,金针菇1把,新鲜香菇2朵,素火腿50公克, 1杯,郁金香粉1小匙,蛋1个,水1又1/2杯,盐1小匙,糖1/2小匙,橄榄油4小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.芦笋洗净,放入滚水中汆烫后捞出备用。

  2.番茄洗净,去蒂后切长条;金针菇洗净,切去尾端并剥开;新鲜香菇洗净,切片;素火腿切丝备用。

  3.热锅,放入1小匙橄榄油,以中火将作法2的番茄、金针菇、新鲜香菇、素火腿炒熟备用。

  4.将面煳的所有材料依序放入调理盆中,搅拌均匀至黏稠状时即为面煳备用。

  5.另取一平底锅,倒入2小匙橄榄油以中火加热后,先在锅面淋上适量面煳后,慢慢转动锅子,使之均匀佈满整个锅面成圆饼状,再煎至表面略微焦黄时,翻面再淋上1小匙橄榄油后,续煎至另一面亦呈金黄色时取出。

  6.将作法2的材料与芦笋平铺于作法4的饼皮上的其中一端,再卷起固定即可。


  

五彩鸡蛋蔬菜卷

五彩鸡蛋蔬菜卷做法
   材料:
   主料:鸡蛋,绿豆芽,柳松苗,菜椒,火腿(愿意吃什么就放什么),配料:油,盐,面粉,淀粉少许
  
   做法:
  

  1、把面粉和淀粉先用水拌匀,然后放入鸡蛋,充分打开,做成蛋液备用;

  2、锅内放少许油,然后倒入蛋液,迅速摊开,做成蛋饼;

  3、锅内放少许油,油热后,依次放入火腿、豆芽、菜椒,最后临出锅时放入松柳苗(松柳苗稍一加热就可以),加少许盐调味做成馅料备用;

  4、把做好的蔬菜火腿馅料包入鸡蛋饼,然后切段,盛入盘中,好吃又好看的鸡蛋火腿蔬菜卷就做好了。

小诀窍

  关于如何摊出又黄又薄的鸡蛋饼:

  1、锅的选择——这是最最关键的,一定要用平底不粘锅。普通炒锅的圆锅底在放入鸡蛋后不容易摊开,会出现蛋饼厚薄不均的情况;另外,在别人介绍下,我专门买了双立人平底煎锅,但是事实证明也不太好用(也许是我操作不当的问题):摊的鸡蛋饼虽然很均匀,但是容易糊底,比较而言,平底不粘锅在倒入蛋液时比较均匀,而且保证摊出的蛋饼又黄又软。

  2、炉灶的选择——最好用电炉。因为电炉的温度比较平稳均匀,如果使用煤气炉,必须打在中小火上。

  3、鸡蛋的选择——最好是笨鸡蛋,这样做出来的蛋饼特别黄,特别漂亮,这次做的鸡蛋饼,当时出锅时,自己都有点吃惊,颜色靓丽,又黄又清亮,咱们的这个黄颜色绝对是鸡蛋本身的颜色,没有添加任何东西。

  4、蛋液的做法——三个鸡蛋的用量,放入大概10毫升淀粉和20毫升面粉,最好把面粉和淀粉先用水拌匀,然后放入鸡蛋,充分打开,打到很细腻没有疙瘩的情况就好了。

  5、温度的控制——我们家电炉分为10档,我一般先打到10档,等锅烧热了,再转到7档,如果煤气炉子,建议把火打到中小火,慢慢加热。

  6、蛋饼制作——蛋液倒入锅内后,迅速摊开,然后就慢慢等着,等到蛋饼有点起皱,用铲子可以推动时,迅速翻锅,如果太早就翻锅,这时候蛋液还没有固定,很粘稠,蛋饼就做成炒鸡蛋了。


  

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