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紫菜烧卖

时间:2020-05-07  2020-05-07  家常菜  手机阅读
紫菜烧卖做法
   材料:
   糯米,老抽,肉馅,姜末葱末,洋葱,紫菜
  
   做法:
  

  准备:糯米用水泡2个小时,然后干蒸半小时。

  1,将肉馅用生抽老抽姜末葱末色拉油香油盐拌匀。味道咸淡自己调配。

  2,将一个洋葱切碎。我家的诀窍就是:放入碗中拌入面粉,防止洋葱汁往外流。然后放入肉馅内拌匀。

  3,将卷寿司用的紫菜裁成直径为10厘米的圆形。这里要用到一个很实用的小窍门,就是把紫菜用湿毛巾盖着。做烧麦外皮就会很软,才不破还好包。

  4,把拌好的洋葱肉馅放在紫菜皮上做成烧麦状。下层放肉馅,上层放蒸好的糯米,这样吃起来不仅有多层次的口感而且不用再做主食了哈。当然,您也可以吧肉馅和糯米混合在一起放入紫菜皮中。

  5,蒸锅内水沸腾后上锅蒸20分钟出锅。

小诀窍

  营养知识:

  洋葱享有“菜中皇后”的美称。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

  紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效。紫菜的1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。常吃紫菜对记忆衰退也有改善作用。

  为什么蒸菜会更健康呢?

  “蒸”,是将原料装于器皿中,以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。蒸出来的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。

  炒菜时,油的沸点可达300℃以上,会破坏营养成分。与之相比,蒸菜中水的沸点只有100℃,营养物质可以较多地保留下来。蒸菜是保留原料营养素的健康烹调方法。而且,不用放额外的油和盐,最符合少油少盐的健康标准!

  春节家宴之蒸蒸日上蒸菜合集

  凡是蒸的菜,咱统称蒸蒸日上哈。过年了,咱多做点蒸菜,又营养又健康,而且寓意也好。咱们在新的一年里一起蒸蒸日上!


  

紫菜烧卖

紫菜烧卖做法
   材料:
   糯米,老抽,肉馅,姜末葱末,洋葱,紫菜
  
   做法:
  

  准备:糯米用水泡2个小时,然后干蒸半小时。

  1,将肉馅用生抽老抽姜末葱末色拉油香油盐拌匀。味道咸淡自己调配。

  2,将一个洋葱切碎。我家的诀窍就是:放入碗中拌入面粉,防止洋葱汁往外流。然后放入肉馅内拌匀。

  3,将卷寿司用的紫菜裁成直径为10厘米的圆形。这里要用到一个很实用的小窍门,就是把紫菜用湿毛巾盖着。做烧麦外皮就会很软,才不破还好包。

  4,把拌好的洋葱肉馅放在紫菜皮上做成烧麦状。下层放肉馅,上层放蒸好的糯米,这样吃起来不仅有多层次的口感而且不用再做主食了哈。当然,您也可以吧肉馅和糯米混合在一起放入紫菜皮中。

  5,蒸锅内水沸腾后上锅蒸20分钟出锅。

小诀窍

  营养知识:

  洋葱享有“菜中皇后”的美称。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。

  紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效。紫菜的1/3是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌。常吃紫菜对记忆衰退也有改善作用。

  为什么蒸菜会更健康呢?

  “蒸”,是将原料装于器皿中,以蒸气加热,使调好味的原料成熟或酥烂入味的烹调方法。蒸出来的菜肴所含油脂少,且能在很大程度上保存菜的各种营养素,更符合健康饮食的要求。

  炒菜时,油的沸点可达300℃以上,会破坏营养成分。与之相比,蒸菜中水的沸点只有100℃,营养物质可以较多地保留下来。蒸菜是保留原料营养素的健康烹调方法。而且,不用放额外的油和盐,最符合少油少盐的健康标准!

  春节家宴之蒸蒸日上蒸菜合集

  凡是蒸的菜,咱统称蒸蒸日上哈。过年了,咱多做点蒸菜,又营养又健康,而且寓意也好。咱们在新的一年里一起蒸蒸日上!


  

猪肉糯米烧卖----会跳舞的烧卖【蝶儿美食】

猪肉糯米烧卖----会跳舞的烧卖【蝶儿美食】做法
   材料:
   主料:猪肉馅200克,圆粒糯米80克,面粉180克,水75克,配料:盐1茶匙,白糖1/2茶匙,酱油2茶匙,料酒1茶匙,味精1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,香油1汤匙,葱姜末适量,胡萝卜片适量
  
   做法:
  

  1、糯米用清水浸泡4小时。

  2、泡好的糯米控干水分,放在打湿的屉布上蒸熟。

  3、把肉馅加入1茶匙的酱油、1/2茶匙的盐、胡椒粉、料酒、味精、葱姜末调匀。

  4、再放入蒸好晾凉的糯米饭。

  5、加剩下的1/2茶匙的盐、香油拌匀成烧卖馅。

  6、面粉中加入清水,搅拌成雪花状。

  7、用手揉搓成团,盖湿布饧10分钟。

  8、把面团用压面机压成厚度约为1毫米的面片。

  9、饺子模具放到案板上。

  10、在饺子模具上覆盖压好的面皮。

  11、用擀面杖在饺子模具上擀压。

  12、撕去多余的面皮,即成烧卖皮。

  13、取一个烧卖皮放在手中,放入馅料。

  14、先把烧卖皮四个角捏一个褶。

  15、再在每个边的中间捏褶。

  16、用虎口把烧卖皮收紧,整形即可。

  17、蒸锅烧开,笼屉上放入胡萝卜片,在胡萝卜片上放入烧卖生坯。

  18、每个烧卖上面点缀一颗豌豆,加盖大火再次烧开,转中火蒸5分钟即可。

小诀窍

  1、烧卖皮比较小,馅料不可放得太多,只要顶端露出一些馅料即可。

  2、用胡萝卜代替屉布,有更好的防粘效果。

  3、糯米饭要蒸的硬一些,才会粒粒分明。


  

香菇肉末烧卖

香菇肉末烧卖做法
   材料:
   猪肉馅,鲜虾,香菇,木耳,面粉,沸水,糯米(喜欢糯米烧卖的可以加入),葱姜末,盐,胡椒粉,味精,麻油,料酒
  
   做法:
  

  1.鲜虾处理干净,只取虾仁剁成虾泥;泡发香菇和木耳,洗净后切碎备用。

  2.将剁好的虾肉泥混合到猪肉馅中,加入葱姜末,盐,胡椒粉,料酒,味精,麻油拌匀,然后分次加入水顺着同一个方向搅拌,直至搅拌成稀糊状,然后加入香菇末和木耳末拌匀备用。

  3.面粉边浇沸水边搅拌,和成稍硬一些的烫面团,盖上湿布醒20-30分钟。

  4.将醒好的面团取出,揉透,搓成长条,揪成10克一个的面剂,把面剂擀成中间稍厚,边缘稍薄的面皮,(也可在面皮的边缘擀出一些皱褶)。

  5.左手托出面皮,右手放馅,把四周面皮向上拢起,在面皮略靠上的部分把收口捏紧,摆入水已烧开的蒸锅,蒸15分钟即可。(蒸烧卖的时候,为了防止粘锅可准备一些胡萝卜片垫在烧卖底部)

小诀窍

  喜欢吃糯米烧卖的可以在馅中放入适量糯米,糯米洗净后要泡水4-5小时,然后上笼蒸熟。蒸熟后不要直接拌到生肉馅中,肉馅要加工一下才能拌入糯米:炒锅倒油烧热,爆香葱姜末,将要制成馅的食材入锅炒至半熟,加入调料关火,最后拌入蒸好的糯米,糯米馅就制作好了。


  

春笋鲜肉烧卖

春笋鲜肉烧卖做法
   材料:
   面粉(如果自己橄皮的话)或买现成的饺子皮,肉馅儿(最好要适当有点肥肉),黑木耳,猪肉皮,鸡精,盐,绍兴酒,白糖少许
  
   做法:
  

  1.烧卖皮是可以用市场上买来的饺子皮改(就是在边缘橄出荷叶边),呵呵,偷下懒^_^

  2.把春笋去掉老的部分,切碎加入肉馅中,加鸡精,盐,料酒,少许糖

  3.适量发好的黑木耳洗净切碎也加入(我自己喜欢吃木耳,加不加可自定,加了也可以使肉馅更口感更好^_^)

  4.把肉馅顺一个方向不停搅动(记住,一定要一个方向),边搅边加适量水(加入切碎的皮冻更好,北京的超市有卖现成的肉皮,买回来洗净刮干净油脂后加水煮,撇去浮沫加料酒,熬啊熬啊,熬到酥烂关火,放凉后入冰箱冷藏凝结后就是皮冻^_^)。

  5.搅到筷子能竖在馅中即可(如加的是皮冻可能搅拌后会有点融化,拌好馅后可放冰箱冷藏会儿,这样稍凝固好包)。放皮冻的话,蒸好后一口咬下去一定要先吸一口,就是那鲜美的汤汁,太----擦下口水先,吼吼,肉皮里的胶原蛋白可是相当美容呐^_^不过当心烫哦。

  6.好了,包吧。八个一笼(我们那边的“行规”),呵呵,本来想自己吃就多放两个,可新买的竹蒸笼愣是放不下,呵

  7.上笼“桑那”8~10分钟就可以进肚了。吃时还可以蘸点镇江香醋。我还弄了个紫菜汤,就像在浙江老家的点心店吃时,送的那小碗汤一样(配料为:紫菜、榨菜末、香葱末、鸡精、盐。可以稍微放点点炼好的猪油,不放也行^_^),不过料肯定比他们足哦!

小诀窍

  现在这季节没春笋可以不放!在冬季可以放冬笋尖。或者现在也可以放罐头或真空包装的春笋或冬笋!


  

鲜虾干蒸烧卖

鲜虾干蒸烧卖做法
   材料:
   干蒸皮,姜,料酒,十三香粉,猪肉碎,味精,鸡精,糖,蟹籽,生粉,花生油,精盐,鲜虾
  
   做法:
  

  1.将猪肉碎加搅拌碎的虾一起搅拌均匀,搅拌过程中不断摔打,让其肉馅起胶。

  2.起胶后加生粉,盐,味精,鸡精,料酒,白糖,十三香粉。

  3.最后加少量花生油搅拌。

  4.把皮子用模具压好后,包上冷冻好的陷。

  5.最后放上虾仁,再放上蟹籽蒸10分钟。


  

花朵烧卖

花朵烧卖做法
   材料:
   糯米,火腿丁,肉丁,胡萝卜丁,玉米粒和,豌豆,蚝油,盐,油
  
   做法:
  

  1.糯米先用没过糯米一寸的水浸泡两三小时,等糯米把水分吸干泡涨,基本就是这样再稍稍倒掉一点点水就可以加入其他材料了。

  2.加了火腿丁,肉丁,胡萝卜丁,玉米粒和豌豆加蚝油,盐,一点油(如果加的肉丁有肥肉就不用加油)拌匀,上屉铺平蒸半小时或四十分钟至熟。

  3.将皮手捻出花边的。

  4.用虎口把烧卖的腰收收紧,另一只手拇指沾水把糯米往下压紧。看糯米盆旁边放了碗水,手指沾水防糯米粘手。

  5.包好后隔水蒸十五分钟左右就好。

小诀窍

  1:烧卖的糯米水分一定要控制好,不然很干不好吃。 2:如果做了第二天早上吃,请一定给烧卖保湿,皮子比较容易干,可以喷些水保鲜膜包紧。 3:烧卖的腰要掐紧,不然容易蒸的时候散开。


  

烧卖

烧卖做法
   材料:
   盐,鸭蛋,澄面,面粉,油,木耳,虾皮,鸡蛋,韭菜
  
   做法:
  

  1.韭菜、鸡蛋、虾皮、木耳(拌馅注意先加油后加盐)。

  2.面粉、澄面、鸭蛋一个烫成面团醒10分钟。

  3.捏成烧卖生胚入蒸锅大火10分钟即可出锅。


  

猪肉鲜虾烧卖

猪肉鲜虾烧卖做法
   材料:
   中精面粉,鲜肉沫,大虾仁,油,盐,姜,味精,鲜贝汁,生抽,猪油
  
   做法:
  

  1.将肉馅加入所有的调料顺时针用力搅打。

  2.虾用盐和味精、鲜贝汁、生抽提前泡入味。

  3.将面粉揉好.(我为了美观加的食用色素.)一般本色就好.

  4.将面搓成长段再分成小段

  5.立着压扁擀成圆形

  6.包上肉馅和大虾捏成烧卖样后上笼蒸10到15分钟即可.


  

香菇虾仁烧卖

香菇虾仁烧卖做法
   材料:
   园糯米,香菇,香肠,虾仁,生姜,生抽,食用盐,胡萝卜,面粉,油
  
   做法:
  

  1.还是先把糯米泡一夜,再隔水蒸,中途喷一次水增加糯米的软度.<第一张片片是借前期拍的>

  2.在蒸糯米时间里我先擀面皮.把胡萝卜榨成汁合面.压面机压皮..

  3.锅里先放食用油炒香姜沫.

  4.放入切碎的香菇与香肠一同炒香.

  5.放入虾仁.

  6.放入蒸好的糯米.(因雾气,片片有点糊)..炒好后用压好的皮子包成烧卖.

  7.包成形的烧卖再放入锅里隔水蒸8分钟就可以了.上桌.

  8.与超市的样差不多.皮皮黄黄的也还有点好看.把虾子放面上也是摆摆样子.

  9.在任何时候我们都可以学习美食的制做.只要注意观察.用心记.就会有题材.现在都兴说一句时髦的话 <山寨版>.那我也山寨一回吧.....请吃.


  

炒饭烧卖

炒饭烧卖做法
   材料:
   馄饨皮,隔夜米饭,火腿肉,黄瓜,鸡蛋,馄饨皮
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打散放锅里炒熟,盛出。

  2.黄瓜 火腿肉全部切粒, 锅里加点油加热,先炒肉,再放入黄瓜。

  3.煸出水分,放入米饭,(事先用铲子铲开,不要结块), 放入炒好的鸡蛋,火腿。

  4.放盐,香油,炒匀,出锅。

  5.用馄饨皮。

  6.包炒饭。

  7.捏成烧麦,上面点缀火腿,入锅蒸熟(很快,因为馅是熟的)。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a42835.html

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