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香蕉豆沙饼

时间:2020-04-19  2020-04-19  面食  手机阅读
香蕉豆沙饼做法
   材料:
   香蕉2根,面粉,豆沙
  
   做法:
  

  1、将香蕉在面板上用刀背碾压碎烂,然后掺入适量面粉,掺入的面粉多,饼的口感就紧实一点,全看个人口味了。

  2、然后用平煎锅,倒油,小火热锅。

  3、倒入香蕉面粉糊适量,稍加热一会,待其五分熟,在上面铺好一层豆沙,然后在豆沙上面再倒入香蕉面粉糊。这次加热至熟就好了。


  

香蕉豆沙饼

香蕉豆沙饼做法
   材料:
   香蕉2根,面粉,豆沙
  
   做法:
  

  1、将香蕉在面板上用刀背碾压碎烂,然后掺入适量面粉,掺入的面粉多,饼的口感就紧实一点,全看个人口味了。

  2、然后用平煎锅,倒油,小火热锅。

  3、倒入香蕉面粉糊适量,稍加热一会,待其五分熟,在上面铺好一层豆沙,然后在豆沙上面再倒入香蕉面粉糊。这次加热至熟就好了。


  

香蕉豆浆减肥法

香蕉豆浆减肥法做法
   材料:
   香蕉1根无糖豆浆100ml
  
   做法:
  

  1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

  2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。

小诀窍

  1:感觉饿时喝不会累积节食压力! 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。 2:早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。 3:晚餐前喝减肥效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。


  

香蕉豆浆

香蕉豆浆做法
   材料:
   香蕉1根、无糖豆浆100ml
  
   做法:
  

  1、香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状;

  2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。

  注意:香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。


  

豆沙饼

豆沙饼做法
   材料:
   豆渣,牛油,白糖适量,玉米饺子粉
  
   做法:
  

  1.豆渣先蒸熟。

  2.然后加牛油和适量白糖慢火炒至干身即成豆沙。

  3.玉米饺子粉加开水和成面团再分成小块加豆沙包成饼放锅里煎熟即可。


  

豆沙饼

豆沙饼做法
   材料:
   面粉,小苏打,豆沙馅
  
   做法:
  

  1.提前一天晚上发面,发好的面里有很大的蜂窝

  2.放少量小苏打醒一会儿

  3.用手指摁一下指印马上就消失,表明面醒好了

  4.分成大小相等的几个剂子

  5.我做的豆沙馅太干了,所以加了一点水,把面剂子按平,加入豆沙馅,像包包子一样把豆沙馅加进去,然后按扁。

  6.锅里加油,油热后把饼放进去,待饼膨起,煎至两面金黄就可以了


  

红薯豆沙饼

红薯豆沙饼做法
   材料:
   红薯(中等)两个,糯米粉,豆沙,油
  
   做法:
  

  1.红薯两个(中等),洗净微波炉高火3分钟,翻个面再转,直到软,趁热扒开皮,用小勺把红薯肉取出放在盆里,加入糯米粉,活成面团,醒面约20分钟。

  2.将面分成比饺子剂略大点的团,摁扁,取豆沙一小团,放在面团中然后捏住口,不要露豆沙哦,油锅放油,3成热时放豆沙饼坯子进去小火慢慢炸,至两面金黄。

小诀窍

  咬开一个尝尝:香、甜、软、糯,不信你试试! PS: 可以做成圆形的也可以做成扁的,俺做的是扁的; 豆沙可以买现成的,也可以自己做,具体做法,搜一下,能搜出很多高人的帖子; 很好熟的,红薯是熟的,豆沙是熟的,所以,别怕; 记得要小火颜色才漂亮哦; 最重要的是要趁热吃哦,凉了味道打折; 最最重要的是,不要吃太多哦,会腻的,如果是宴客,每人能分到两个最好,让他们回味无穷才会更想念。


  

豆沙饼

豆沙饼做法
   材料:
   澄粉,红小豆
  
   做法:
  

  1.澄粉用开水和,边倒开水边用筷子搅拌,然后用手和成面团。

  2.红小豆泡一天后煮成豆沙。

  3.澄粉面团搓成长条,扭成大小一样的小面团,压偏包上适量豆沙。

  4.放入月饼模中压一下,变成月饼一样的饼子。

  5.上锅隔水蒸10分钟即可。


  

薯泥芝麻豆沙饼

薯泥芝麻豆沙饼做法
   材料:
   红薯,糯米粉,薄面,豆沙馅,芝麻,植物油
  
   做法:
  

  1.红薯洗净,切成大块,放入蒸锅中蒸熟。

  2.将蒸熟的红薯去皮,装在保鲜袋中放在案板上用杠面杖碾成泥。

  3.糯米粉放入盆中,加80度左右的热水搅拌,再放入红薯泥、10克左右植物油揉搓均匀成面团。

  4.案板上铺一层薄面,将面团搓成长条状分割成大约50克的剂子若干个。

  5.豆沙馅也搓成条状分割成大约15克的豆沙剂子,揉搓成球。

  6.将面团剂子揉圆按扁,放入豆沙球,包严实搓成球状再放入芝麻盘中沾满芝麻,使芝麻粘牢(芝麻一定要粘牢,否则炸的时候会脱落到油中),按扁成饼坯。老家给的芝麻发黄,看起来有点脏,其实挻干净的。

  7.锅内加植物油约500克烧热,当油温升至5成热时(炸制小饼时,油温一定不能过高,否则外焦里生),放入做好的饼坯,炸至两面金黄色(中间翻两次面)捞出,放在厨房纸上吸去多余的油即可。


  

豆沙饼

豆沙饼做法
   材料:
   温水面糰400公克,红豆沙400公克
  
   做法:
  

  1.取面糰搓成长条,切成每个重约40公克的面球,撒上面粉以防沾黏,再用桿成直径约9∼10公分的圆面皮。

  2.取约40公克的红豆沙包入作法1的面皮中,收口处捏紧,再续桿成圆饼型。(厚度可依个人口味决定)

  3.平底锅加热,倒入约1大匙沙拉油,放入作法2的豆沙饼,以小火将两面煎至金黄即可。


  

肉桂豆沙饼 

肉桂豆沙饼 做法
   材料:
   豆皮2张,红豆沙4杯,1.面粉4大匙,水4大匙,2.太白粉4大匙,肉桂粉4小匙
  
   做法:
  

  (1)将豆皮对切成4等份的扇形,红豆沙每半杯分成1份,揉成约长20×宽5公分×厚0.5公分的扁平条状备用。

  (2)豆皮尖端朝外平铺,将红豆沙置于腐皮中央并捲起,左右多余的部份沾上少许面粉水向内摺,再整个捲至尾端固定即可,所有材料依序做好,再沾上混合后的调味料(2)备用。

  (3)将平底锅预热加入少许油,再将作法(2)材料放入锅中,以中火将两面煎成金黄色,再将两侧略煎酥即成,盛起切成约5公分段,排入盘中即可食用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39350.html

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