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拌虾皮豆腐

时间:2020-04-06  2020-04-06  凉菜  手机阅读
拌虾皮豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐400克,
  
   做法:
  

  1.虾米皮用开水泡半小时,捞出后沥去水分;

  2.豆腐置大盘里,切成1.5厘米见方的块半小时后,将水倒出,轻轻放在一只深碗里;

  3.味精、盐、香油、酱油放在碗中调匀成佐料汁,再拌入葱花、虾米,浇在豆腐上即成。


  

拌虾皮豆腐

拌虾皮豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐400克,
  
   做法:
  

  1.虾米皮用开水泡半小时,捞出后沥去水分;

  2.豆腐置大盘里,切成1.5厘米见方的块半小时后,将水倒出,轻轻放在一只深碗里;

  3.味精、盐、香油、酱油放在碗中调匀成佐料汁,再拌入葱花、虾米,浇在豆腐上即成。


  

【香菜拌虾皮】

【香菜拌虾皮】做法
   材料:
   虾皮少许,香菜少许,香油少许,醋少许,味极鲜酱油
  
   做法:
  

  1.【做法】很简单 1.香菜洗净切段,虾皮放碗内用开水烫洗一下 2.加食盐、香油、味精,醋,味极鲜酱油各适量拌匀即可 特点:清香爽口,别具风味。

  2.成品

  3.再来张


  

虾皮豆腐炒蛋

虾皮豆腐炒蛋做法
   材料:
   主料:虾皮100克,北豆腐100克,
  
   做法:
  

  1.将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中;

  2.豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。

  3.滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

玉米须虾皮豆腐汤


   材料:
   玉米须100克,虾皮20克,豆腐400克,紫菜5克,黄酒、精盐、麻油、味精各适量。
  
   做法:
  

  将玉米须加水煮20分钟,去渣留汁。虾皮用黄酒浸泡后加水煮5分钟,再投入用沸水烫过的豆腐块,倒入玉米须汁,撒上撕碎的紫菜,调入精盐、味精、麻油即成。


  

虾皮豆腐炒蛋的做法

虾皮豆腐炒蛋的做法做法
   材料:
   主料:虾皮100克、豆腐100克
  
   做法:
  

  做法: 1、将虾皮用清水捞一遍,挤干水分,放入鸡蛋液中;

  2、豆腐用开水焯出,切粗粒置鸡蛋中,加葱末、盐、味精和少许胡椒粉搅匀。

  3、滑锅内加植物油75克烧热,倒入鸡蛋液炒熟即成。

  特点:此菜色泽金黄,味美鲜香,菜质软嫩,虾皮鲜味浓郁。

  温馨提示:

  1、虾皮忌与红枣同食;与黄豆同食易造成消化不良。

  2、豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食


  

虾皮豆腐汤

虾皮豆腐汤做法
   材料:
   主料:北豆腐1块,虾皮
  
   做法:
  

  1、豆腐切成小块。

  2、准备好材料,黑木耳切小块,蒜苗切段,切好葱花。

  3、放花椒面,放葱花炒香。

  4、添半碗水,放黑木耳,放虾皮。

  5、汤烧开,放切好的豆腐,再次开锅,加入蒜苗炒匀即可。


  

虾皮豆腐炒蛋

虾皮豆腐炒蛋做法
   材料:
   【原材料】
  
   做法:
  

  1:将虾皮冲洗几遍,用水泡一小会儿。

  2:鸡蛋打入碗中,加入葱花、挤干水分的虾皮,再加入盐和白胡椒粉。

  3:豆腐切块入开水锅中焯1-2分钟。

  4:捞出切小丁入鸡蛋碗中拌匀。

  5:锅入植物油烧热,下入鸡蛋豆腐。

  6:中火翻炒1-2分钟至干香即可。

小诀窍

  1、虾皮洗净后要挤干水分入鸡蛋碗中炒制会更有风味。另外虾皮有咸味,所以注意控制盐的用量。

  2、豆腐焯制时加点盐会让其更有韧性。


  

虾皮豆茸盏

虾皮豆茸盏做法
   材料:
   主料:鲜蚕豆500克,老盐菜300克
  
   做法:
  

  1、将鲜蚕豆蒸熟后打成茸,用模具做成盏型。

  2、老盐菜切颗,小米辣切颗。

  3、锅内放少许油炒香,装入豆盏中。

  4、虾皮用微波炉加热10秒钟,取出撒在豆盏四周即成。


  

姜汁拌虾丁

姜汁拌虾丁做法
   材料:
   大虾仁200公克,绿竹笋1个,老姜50公克,盐1/2茶匙,香油1茶匙,胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.绿竹笋洗净切去笋尖,放入锅内加水(水需淹过绿竹笋),以小火煮约30分钟,熄火取出沖冷水至凉,去皮切丁备用

  2.煮一锅滚沸的水,放入大虾仁烫熟后捞起,切丁备用。

  3.老姜洗净去皮,以研磨器磨成姜泥,去渣留姜汁备用。

  4.将作法1的绿竹笋丁、作法2的虾仁丁、作法3的姜汁以及所有调味料一起拌匀即可。


  

粉皮拌虾仁

粉皮拌虾仁做法
   材料:
   主料:虾仁200克,粉皮200克,
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净后切成碎薄片,放入加有料酒和少许精盐的沸水锅内焯熟,捞出沥干水分;

  2.粉皮洗净后用少量水浸泡片刻,放入加有100克清水的沸水锅内烧沸,改用小火熬至粉皮全部溶化,成稀粥状时,加入精盐、味精和虾仁,拌匀倒入盆内;

  3.自然冷却后置冰箱内冷藏,4小时后取出;

  4.用小刀在盆四周转一圈扣出来,切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条,码在盘内即可。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a36795.html

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