感冒预防茶

时间：2020-02-22 2020-02-22 饮品手机阅读

　　 材料:
　　板蓝根30公克，大青叶30公克，白菊花10公克，金银花10公克，水2000㏄
　　
　　 做法:
　　

　　1.取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水（份量外）泡洗两次，并沥干水份备用。

　　2.取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。

　　3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。

　　4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

感冒预防茶做法
　　 材料:
　　板蓝根30公克，大青叶30公克，白菊花10公克，金银花10公克，水2000㏄
　　
　　 做法:
　　

　　1.取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水（份量外）泡洗两次，并沥干水份备用。

　　2.取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。

　　3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。

　　4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

预防感冒茶

　　 材料:
　　大青叶10克，贯众10克，板蓝根10克。
　　
　　 做法:
　　

　　每日1剂，清水4碗煎至2碗，代茶饮用。体虚无实热者慎用。孕妇慎用。

柳橙香蕉酸奶汁--预防感冒做法
　　 材料:
　　柳橙2个，
　　
　　 做法:
　　

　　1。柳橙，香蕉去皮，切块备用.

　　2.所有材料放入果汁机打匀,,倒入杯中

　　 材料:
　　杜鹃叶、椹木、薄荷、车前草、白茅根、甘草。
　　
　　 做法:
　　

　　市场有成药出售，每块重3克，泡服或煎服。每服3克，日2～3次，代茶饮。

　　 材料:
　　杜鹃叶、椹木、薄荷、车前草、白茅根、甘草。
　　
　　 做法:
　　

　　药店有售，每块重5克；泡服或煎服。每服10克，日服2～3次，小儿酌减，代茶饮。

预防流感的薄荷粥做法
　　 材料:
　　薄荷叶１５克，粳米２把，冰糖一大块，我用的是梨汁冰糖，更润肺
　　
　　 做法:
　　

　　１把薄荷叶熬成汁水，一般熬半个小时就行了，最后是用纱布包着熬，这样最后容易把汁水分离出来。

　　２烧小半锅水煮开，然后把米放进去，等到米变粘稠了，粥快好的时候，把薄荷汁放进去，搅拌一下，然后再加入冰糖在关小火熬制一会就行了。

　　熬粥的时候最好是先把米泡一会，这样熬出来的粥会更粘稠软糯。

　　 材料:
　　鲜芦根20g，银花15g，连翘15g，蝉衣10g，僵蚕10g，薄荷6g，生甘草5g。
　　
　　 做法:
　　

　　水煎代茶饮，连续服用7-10日。

　　 材料:
　　苍术12g，白术15g，黄芪15g，防风10g，藿香12g，沙参15g，银花20g，贯众12g。
　　
　　 做法:
　　

　　水煎服，一日2次，连续服用7-10日。

　　 材料:
　　贯众10g，银花10g，连翘10g，大青叶10，苏叶10g，葛根10g，藿香10g，苍术10g，太子参15g，佩兰10g。
　　
　　 做法:
　　

　　水煎服，一日2次，连续服用7-10日。

　　 材料:
　　生黄芪15g，银花15g，柴胡10g，黄芩10g，板蓝根15g，贯众15g，苍术10g，生苡仁15g，藿香10g，防风10g，生甘草5g。
　　
　　 做法:
　　

　　水煎服，一日2次，连续服用7-10日。