主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 沙茶羊肉盖饭

沙茶羊肉盖饭

时间:2020-01-09  2020-01-09  主食  手机阅读
沙茶羊肉盖饭做法
   材料:
   羊肉片120公克,空心菜80公克,蒜头3粒,辣椒1根,白饭1碗,A.沙茶酱1大匙,蚝油1小匙,酱油1小匙,米酒1大匙,胡椒粉1小匙,水50㏄,B.太白粉水2大匙,香油1小匙,酱油1/2小匙,米酒1大匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.白饭盛入大碗中,备用。

  2.羊肉片加入所有腌料拌匀,腌渍约10分钟,备用。

  3.热锅,加入适量沙拉油,放入蒜碎、辣椒碎炒香,再加入作法2的羊肉片炒至半熟,接着加入空心菜段及所有调味料A以大火快炒。

  4.于作法3炒至羊肉片熟后,加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。


  

沙茶羊肉盖饭

沙茶羊肉盖饭做法
   材料:
   羊肉片120公克,空心菜80公克,蒜头3粒,辣椒1根,白饭1碗,A.沙茶酱1大匙,蚝油1小匙,酱油1小匙,米酒1大匙,胡椒粉1小匙,水50㏄,B.太白粉水2大匙,香油1小匙,酱油1/2小匙,米酒1大匙,太白粉1大匙
  
   做法:
  

  1.白饭盛入大碗中,备用。

  2.羊肉片加入所有腌料拌匀,腌渍约10分钟,备用。

  3.热锅,加入适量沙拉油,放入蒜碎、辣椒碎炒香,再加入作法2的羊肉片炒至半熟,接着加入空心菜段及所有调味料A以大火快炒。

  4.于作法3炒至羊肉片熟后,加入太白粉水芶欠,再滴入香油拌匀后熄火,盛起淋在作法1的白饭上即可。


  

沙茶羊肉

沙茶羊肉做法
   材料:
   羊肉丝300公克,青椒1个,洋葱1/2个,蒜头1瓣,姜20公克,沙茶酱2大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,米酒2大匙
  
   做法:
  

  1.青椒、洋葱切丝,蒜头、姜切末备用。

  2.锅内放入2大匙油烧热,先爆香洋葱、蒜头、姜,再放入羊肉丝炒熟,最后加入所有调味料、青椒丝一起拌炒均匀即可。


  

沙茶羊肉

沙茶羊肉做法
   材料:
   羊肉片300公克,洋葱丝30公克,青椒丝20公克,辣椒丝10公克,姜末5公克,沙茶酱1大匙,蚝油1/2大匙,米酒1大匙,盐少许,麻油1大匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片加入姜末、米酒、盐、麻油混拌均匀,放入已预热烤箱,以200℃烤约5分钟。

  2.取出作法1的羊肉片,加入洋葱丝、青椒丝、辣椒丝、沙茶酱、蚝油混拌均匀,再放回烤箱中续烤约10分钟即可。


  

沙茶羊肉烩饭

沙茶羊肉烩饭做法
   材料:
   羊肉片1盒,葱1支,姜少许,蒜1粒,油菜60公克,辣椒1条,高汤250㏄,A.沙茶1小匙,蚝油1大匙,酒1小匙,盐适量,味精适量,B.太白粉水适量,香油少许,沙茶酱少许,酱油1小匙,太白粉1小匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片用腌渍料一起拌匀腌渍约15分钟;油菜洗净切段;葱切段;姜切丝;辣椒切片;蒜切末备用。

  2.作法1的羊肉片加入1大匙油将其拌开。

  3.热一油锅,加入2大匙油烧至热后加入葱、姜、蒜爆香,再加入作法2的羊肉片炒开。

  4.于作法3锅中倒入高汤改转大火煮至开,再放入调味料A、辣椒片、油菜炒至油菜熟后,倒入太白粉水勾芡。

  5.作法4起锅前淋上少许香油,拌匀后盛于白饭盘上即可。


  

沙茶羊肉

沙茶羊肉做法
   材料:
   羊肉片150公克,高丽菜200公克,蒜仁3粒,辣椒1根,A.嫩精1/8茶匙,花椒粉1/8茶匙,料酒2大匙,B.盐1/6茶匙,沙茶酱1大匙,酱油1茶匙,细砂糖1/2茶匙,水1大匙,C.沙拉油2大匙,太白粉水1茶匙,香油1茶匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片以调味料A抓匀腌渍20分钟;高丽菜切小块洗净沥干;蒜仁及辣椒切碎备用。

  2.热一锅,加入2大匙沙拉油,放入作法1的羊肉片于锅中,以中火炒至肉片散开表面变白后,放入作法1的蒜仁、辣椒及调味料B炒匀。

  3.再加入作法1的高丽菜炒约30秒钟至高丽菜熟后,加入太白粉水勾芡炒匀,洒入香油即可。


  

沙茶羊肉

沙茶羊肉做法
   材料:
   羊肉片200公克,油菜250公克,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒末10公克,A.盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒1大匙,水2大匙,B.盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,沙茶酱1大匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.羊肉片洗净、沥干;油菜洗净切段,将油菜叶与梗分开,备用。

  2.热一锅,放入油1大匙(份量外),将作法1的油菜梗先放入拌炒数下,再加入油菜叶和调味料A,快炒均匀至软后盛盘备用。

  3.另热一锅,放入油1大匙,蒜末、姜末、辣椒末爆香,放入作法1的羊肉片,快炒数下,放入调味料B拌炒均匀至熟,淋在作法2的油菜上即可。


  

沙茶羊肉炒饭

沙茶羊肉炒饭做法
   材料:
   火锅羊肉片100公克,空心菜150公克,红甜椒丁20公克,热白饭2碗,蒜末5公克,姜末3公克,A.沙茶酱20公克,蚝油6公克,酒15㏄,B.盐少许,酱油5㏄,酒5㏄,沙茶酱3公克
  
   做法:
  

  1.火锅羊肉片切适当小段以腌料拌匀备用。

  2.空心菜洗净切约2公分长段备用。

  3.热锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、姜末炒香,再放入调味料A与作法1的火锅羊肉片略微拌炒。

  4.于作法3的锅中依序再加入作法1的空心菜段、红甜椒丁、热白饭拌炒均匀,最后加入少许的盐拌匀即可。


  

沙茶羊肉炒面

沙茶羊肉炒面做法
   材料:
   羊肉火锅片200公克,干面条250公克,青蒜80公克,辣椒5公克,蒜末5公克,胡萝卜55公克,九层塔10公克,原味沙茶酱3大匙,原味高汤1/2罐,酱油1小匙,黑醋1小匙
  
   做法:
  

  1.青蒜、辣椒洗净切斜片;干面条放入沸水中煮至软,捞起沥干,备用。

  2.热锅,倒入2大匙油,爆香作法1的青蒜片及辣椒片。

  3.于作法2锅中加入所有调味料煮至沸腾,加入羊肉火锅片炒熟。.

  4.再加入作法1的面条炒匀,最后拌入九层塔即可。


  

沙茶羊肉面

沙茶羊肉面做法
   材料:
   羊肉片200公克,姜末5公克,蒜末5公克,辣椒1/2条,蔬菜面170公克,酱油1小匙,蚝油1小匙,沙茶酱1大匙,米酒1大匙,盐少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.辣椒洗净切片状;羊肉片洗净沥干备用。

  2.取锅,加入2大匙油烧热,放入蒜末、姜末和辣椒片爆香,加入羊肉片炒至变色,加调味料炒香至入味。

  4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,将蔬菜条放入沸水中煮熟后,捞起再放入作法3锅中略拌炒盛盘即可。


  

沙茶羊肉

沙茶羊肉做法
   材料:
   羊肉片300公克,芹菜300公克,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒末10公克,牛头牌原味沙茶酱2大匙,牛头牌鲜味鸡晶1小匙,米酒1大匙,盐少许,酱油1小匙,米酒1小匙,细糖少许,太白粉少许
  
   做法:
  

  1.羊肉片洗净沥干,加入所有腌料腌约5分钟备用。

  2.芹菜去叶片去头,洗净切小段备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入蒜末、姜末及辣椒末爆香,放入作法1的羊肉片炒致羊肉变色,再加入牛头牌原味沙茶酱炒香取出羊肉备用。

  4.于作法3原锅中放入作法2的芹菜段拌炒均匀,再放入炒过的羊肉片与所有调味料炒匀即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a20013.html

上一篇:韭黄牛肉盖饭 下一篇:沙茶羊肉烩饭

﹝沙茶羊肉盖饭﹞相关内容

「沙茶羊肉盖饭」相关专题

沙茶羊肉 盖饭 盖浇饭
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢