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八宝菜

时间:2021-07-07  2021-07-07  其它菜谱  手机阅读
八宝菜做法
   材料:
   原料:五花肉,荷兰豆,黄豆芽,胡萝卜,黄花菜,豆干,芹菜,雪菜
  
   做法:
  

  1、先将黄花菜用温水泡发,分别将五花肉、豆干、胡萝卜切片切块,荷兰豆、芹菜、黄豆芽、雪菜洗净备用。

  2、五花肉加生抽腌制,豆干加食盐腌制。

  3、置锅爆香蒜粒、干辣椒,先将豆干下锅炒1分钟,下五花肉炒1分钟。

  4、再放黄花菜,加料酒2勺、生抽2勺。

  5、按顺序炒荷兰豆、雪菜、黄豆芽、芹菜、胡萝卜,加热水翻炒,加食盐、白砂糖、鸡精出锅。

小诀窍

  掌握好火候!


  

鸡丁八宝菜

鸡丁八宝菜做法
   材料:
   鸡肉丁适量
  
   做法:
  

  1.制做方法: 原料:鸡胸肉 烤麸 黑木耳 荷兰豆 黄绿豆 胡萝卜 橄榄菜 葱 姜 调料:老抽 甜面酱 盐 糖 做法: 1、鸡胸肉、胡萝卜切成丁,烤麸泡发洗净后切成丁,黑木耳泡发后用手撕成小朵,荷兰豆切成段,黄绿豆在开水锅中焯一下备用,葱切成段、姜切成碎; 2、鸡丁先调入少许色拉油拌匀后加入盐、老抽和干粉码味,先调油为的是让鸡丁炒出更滑嫩; 3、热锅倒油,比平时炒菜时多一倍,七成热时下入码好味的鸡丁划散,用木制炒菜铲轻轻翻拌,等鸡丁变色后即可盛出,我一般在炒制过程中会将锅端起,用油温将鸡丁炒熟,防止掌握不好火候使鸡丁变老;

  2.4、另起锅,倒入少量的油,加入葱段的姜碎,爆香后,加入胡萝卜和黄绿豆,炒到胡萝卜变软和黄绿豆皮起皱后加入1大勺橄榄菜,炒均后加入烤麸,再次炒均后加甜面酱,翻炒20秒后加入少量的糖调味,最后依次加入黑木耳、荷兰豆和炒好的鸡丁,再炒半分钟后根据自己的口味调盐即可出锅;


  

酸八宝菜

酸八宝菜做法
   材料:
   主料:黄瓜,圆白菜,扁豆,土豆,藕,胡萝卜,莴笋,青椒,
  
   做法:
  

  1、将黄瓜、圆白菜、扁豆、胡萝卜、莴笋、青椒、藕、土豆均匀切成小象眼片,用沸水烫一下,控干水分;

  2、将以上八种蔬菜放入盘中加入盐、白糖、醋、香油拌匀即食。


  

八宝菜

八宝菜做法
   材料:
   中百叶四分之一张,较小的胡萝卜半支,黄瓜一根,黑木耳四朵,干香菇五朵,金针菜一小把,冬笋三分之一支,酱瓜一小根。,油15ml,盐2~3克,糖2~3克。
  
   做法:
  

  1、木耳、香菇、金针菜分别用温水泡发,与百叶、胡萝卜、黄瓜、冬笋一起洗净。

  2、中百页、木耳、香菇、冬笋、酱瓜切成丝,胡萝卜刨成丝,黄瓜皮刨成丝。

  3、油在锅中烧热,依次放入香菇丝、木耳丝、金针菜煸炒至香,放入胡萝卜丝煸炒半分钟,放入冬笋煸炒半分钟,放入其余的蔬菜丝煸炒半分钟。

  4、加大约一汤匙高汤或清水,滚煮约两分钟。

  5、加盐和糖拌炒均匀,关火,起锅。

小诀窍

  1、黄瓜只需要皮哦,丰富色彩且不会像黄瓜肉那样煮软了不好吃。

  2、其实所有材料的用量都可以根据喜好调整。

  3、切的丝越细,烹饪时间就可以越短,也就越能保持食材原有的爽脆鲜香呢。


  

米饭八宝菜


   材料:
   藕200克、白萝卜150克、胡萝卜60克、香菇3个、炸豆泡3个、豌豆荚20克,魔芋1/2块。调料:料酒2大勺,盐少许、汤料5大勺、糖1大勺、醋4大勺、酱油2大勺。
  
   做法:
  

  (1).藕切片后在水中洗一下,再放在加醋的热水中煮一下。

  (2).白萝卜、红萝卜在热水中焯一下,切片。

  (3).炸豆泡、香菇切丝,魔芋用盐水搓洗后,放锅内煮一下,切成条状。

  (4).将汤料、醋、酱油、糖、料酒、盐放入锅中煮开。

  (5).将全部材料放入锅内,煮至汤汁浓缩即可盛盘。

  (6).将豌豆荚焯好切成斜丝,摆在菜上即可。


  

粉丝八宝菜


   材料:
   胡萝卜60克,洋白菜120克,葱头100克,香菇3个,牛蒡100个,粉丝20克,植物油2大勺,白芝麻2大勺,盐少许,料酒2小勺,糖l大勺,酱油l大勺。
  
   做法:
  

  (1).将胡萝卜、洋白菜洗净切丝,葱头切片、香菇切丝、牛蒡切丝后在水中浸泡一下去掉涩味,在开水中焯一下。粉丝用热水泡开切段。

  (2).锅内倒入油,按胡萝卜、牛蒡、葱头、香菇的顺序放入锅内煸炒。

  (3).将洋白菜倒入锅内翻炒几下调味,倒入粉丝翻炒。

  (4).撒上炒出香味的芝麻即可。


  

黄花菜八宝菜

黄花菜八宝菜做法
   材料:
   主料:十月菜(大头青菜)  
  
   做法:
  

  1.干黄花菜,木耳用水泡发,清洗两到三次,沥干水备用;

  2.将十月菜洗净切丝,其余配料均切成丝备用;

  3.锅上火放入油,加入姜丝、十月菜丝、黄花菜等炒出香味

  4.放入调料翻炒均匀,淋香油、撒芝麻出锅装盘即可。

小诀窍

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

八宝菜

八宝菜做法
   材料:
   黄花菜100克 刀豆20克 球茎茴香50克 大蒜2个 洋姜1个 香菇20克 黑木耳10克
  
   做法:
  

  1将主料切细丝,姜和蒜切碎备用

  2锅热倒油,油热下香菇和黄花菜翻炒,放盐调味,变色盛出。

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  6.锅热倒油,油热下姜和蒜末爆香,下雪里蕻翻炒,放糖调味。最后将之前炒的全部倒进来。

  7翻炒均匀即可出锅。

  小贴士 1.如


  

八宝菜

八宝菜做法
   材料:
   原料:五花肉,荷兰豆,黄豆芽,胡萝卜,黄花菜,豆干,芹菜,雪菜
  
   做法:
  

  1、先将黄花菜用温水泡发,分别将五花肉、豆干、胡萝卜切片切块,荷兰豆、芹菜、黄豆芽、雪菜洗净备用。

  2、五花肉加生抽腌制,豆干加食盐腌制。

  3、置锅爆香蒜粒、干辣椒,先将豆干下锅炒1分钟,下五花肉炒1分钟。

  4、再放黄花菜,加料酒2勺、生抽2勺。

  5、按顺序炒荷兰豆、雪菜、黄豆芽、芹菜、胡萝卜,加热水翻炒,加食盐、白砂糖、鸡精出锅。

小诀窍

  掌握好火候!


  

营养宝宝菜

营养宝宝菜做法
   材料:
   胡萝卜,香菜,肉末,芝麻
  
   做法:
  

  1、先把肉炒一下,然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟后加适量调味可以了。

  2、出锅后在上边撒上一层芝麻。


  

五宝菜

五宝菜做法
   材料:
   五宝菜(2人份),小油菜2棵约100g,黄豆芽100g,鲜香菇2朵,白萝卜 25g,老姜5g,生抽、盐各1茶匙5g,油1汤匙15ml
  
   做法:
  

  1、小油菜择洗干净。

  2、黄豆芽去掉根须,洗净。

  3、白萝卜和老姜分别切成细丝。

  4、鲜香菇洗净,沥干水分,切成丝。

  5、大火烧热炒锅中的油至六成热,放入姜丝爆香放入香菇煸炒1分钟,出香味后放入黄豆芽、小油菜,加入生抽调味。

  6、翻炒1分钟后加入白萝卜丝和盐,翻炒均匀关火。


  

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