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橄榄菜蒸鲩鱼腩

时间:2021-05-21  2021-05-21  鱼类  手机阅读
橄榄菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,豆卜,姜丝,橄榄菜,葱丝,生油
  
   做法:
  

  1、先将豆卜切成两半,放锅里用清水煮约十分钟后捞起,略晾干水分后铺在碟底。

  2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序,但通常都会做的不大彻底,细加工的活还得靠自己),将鱼腩斩成几块,用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。

  3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。

  4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟,取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油,最后淋上烧热的生油即可。


  

橄榄菜蒸鲩鱼腩

橄榄菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,豆卜,姜丝,橄榄菜,葱丝,生油
  
   做法:
  

  1、先将豆卜切成两半,放锅里用清水煮约十分钟后捞起,略晾干水分后铺在碟底。

  2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序,但通常都会做的不大彻底,细加工的活还得靠自己),将鱼腩斩成几块,用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。

  3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。

  4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟,取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油,最后淋上烧热的生油即可。


  

大头菜蒸鲩鱼腩

大头菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,大头菜适量,姜片适量,葱末适量,盐适量,生油适量,熟油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.鲩鱼腩洗净后晾干水分,然后抹上盐。

  2.大头菜洗净后切丝。

  3.将适量姜片放在碟上,然后将鱼腩放在上面,然后再将大头菜丝和姜片放在鱼腩上。

  4.隔水蒸10分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上香葱熟油和生抽即可。


  

泡椒蒸鲩鱼腩

泡椒蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   泡椒脆嫩多汁,鲜辣微酸,常用来烹制成泡椒牛肉、泡椒鸡杂、泡椒鱼头、泡椒凤爪等川菜。晓明这道泡椒菜的用料和
  
   做法:
  

  烹制材料(两人份)

  材料:鲩鱼腩(1块,350克)、泡野山椒(10只)、红尖椒(1只)、洋葱(1/4只)、大葱(1/3根)、姜(2片)、葱花(1汤匙)

  腌料:盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、葱(4段)、姜(2片)

  泡椒酱汁:盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、泡椒水(5汤匙)

  1、洗净鲩鱼腩,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白胡椒粉、1汤匙料酒、葱段和姜片抓匀,腌制15分钟。

  2、泡野山椒切成丁,姜剁成末,大葱、洋葱和红尖椒分别切成细丝,都放入大碗中。

  3、加入1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1/2汤匙香油和5汤匙泡椒水拌匀,调成泡椒酱汁备用。

  4、拣去葱段和姜片,将泡椒酱汁淋在鲩鱼腩上,用手涂抹均匀。

  5、烧开锅内的水,放入腌好的鲩鱼腩,加盖开大火隔水清蒸8分钟。

  6、取出蒸好的鲩鱼腩,倒掉多余的汤汁,洒上葱花,即可上桌。


  

桂侯蒸鲩鱼

桂侯蒸鲩鱼做法
   材料:
   主料:草鱼750克,
  
   做法:
  

  1.鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;

  2.将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;

  3.肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;

  4.旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7分钟,熄火后利用余温?3分钟,取出;

  5.把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。

小诀窍

  健康提示:

  此菜为传统风味,冬春为宜。


  

黄豆酱尖椒蒸鲩鱼尾

黄豆酱尖椒蒸鲩鱼尾做法
   材料:
   鲩鱼尾6条,尖椒1只,黄豆酱少许,姜丝适量
  
   做法:
  

  1、鲩鱼尾去磷洗净斩开边。

  2、尖椒洗净打斜切开,姜切丝。

  3、鲩鱼尾用生粉、生抽、白糖、胡椒粉、黄豆酱、料

  酒、食盐、花生油拌均。

  4、隔水大火蒸十分钟。开饭啰!!!!!

小诀窍

  蒸鱼一定要用大火哦,不然就不好吃了。


  

五柳蒸鲩鱼

五柳蒸鲩鱼做法
   材料:
   主料:鲩鱼
  
   做法:
  

  1.将鲩鱼剖腹洗净,切成柳叶花刀,装入盘中待用;

  2.将冬笋、冬菇、葱、姜、熟火腿洗净切成丝;

  3.将盘中的鱼撒上盐、料酒、胡椒粉、鸡精,并用食用油内外抹匀,放入冬笋丝、火腿丝、冬菇丝、葱姜丝;

  4.坐锅点火放入清水,待水开后将鱼放入锅中,加盖蒸15分钟,稍凉取出,加入葱丝,浇上生抽,将热油浇在葱丝上即可。

小诀窍

  特点

  鱼肉鲜嫩,鲜咸味浓。


  

青花椒蒸鲩鱼

青花椒蒸鲩鱼做法
   材料:
   青花椒 尖椒
  
   做法:
  

  入蒸炉蒸5分钟拿出 尖椒琳上去 焦油OK


  

豆豉蒸鲩鱼头

豆豉蒸鲩鱼头做法
   材料:
   鲩鱼头,豆豉,蒸鱼豉油,姜丝,葱段,葱花,米酒,盐,热油
  
   做法:
  

  1.鱼头洗净,抹米酒和盐腌10分钟入味去腥

  2.姜葱丝放盘上,鱼头接着放上

  3.再放一些姜葱丝在鱼头上,洒适量的豆豉

  4.开水大火蒸10分钟

  5.去掉姜葱丝和鱼汁

  6.淋上蒸鱼豉油,洒葱花,再上热油


  

清蒸鲩鱼

清蒸鲩鱼做法
   材料:
   主料:鲩鱼
  
   做法:
  

  1、鱼一条,去头尾准备煲汤,中段放入盘子准备清蒸。

  2、上气后放入鱼,然后蒸十分钟就行了。这是两斤多厚的鱼,要是一斤多的鱼就相应少蒸会儿。

  3、出来倒掉多余水份,倒入调配好的鱼汁在盘子里,鱼上撒葱花和红椒丝,然后浇油,齐活。

小诀窍

  背部肉较厚,可以用刀在前部划一个口子,这样会熟的比较平均。


  

橄榄菜蒸肉饼

橄榄菜蒸肉饼做法
   材料:
   肉250克,鸡蛋2个,生粉3大匙,生抽适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉,橄榄菜
  
   做法:
  

  1.半斤肉馅加一个鸡蛋两三大勺生粉适量的生抽和盐.适量的蚝油搅上劲.加点胡椒粉.再加点水再搅.反复两三次.一定要搅到肉馅把水吃进再下第二次水.这样做是为了肉饼吃起来不会有柴的感觉.

  2.放碟里压实上面铺上橄榄菜.上烧开水的蒸锅蒸十二分钟.

  3.出锅后会看到很多水和油.把肉饼用刀划几大块.把轻轻的用勺子挑起底部.就会发现蒸出来的水和油都给反吸进去变得干爽了.

小诀窍

  所有蒸肉饼都适用.不放橄榄菜可以在肉馅里放切碎的香菇.一样好吃.适合小孩子和带饭一族.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a117111.html

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