榨菜焖鲩鱼腩
材料:
鲩鱼腩一个,榨菜半包,姜,葱,生抽,油,白糖
做法:
1.热油锅,爆香姜片
2.鲩鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下煎
3.煎至金黄以后翻面继续煎至金黄
4.洒料酒,放生抽、白糖放没过鱼一半的水,榨菜放是鱼上面,大火煮开后,中火焖煮至汁收干就可以啦
5.撒点葱花就可以上桌了
榨菜焖鲩鱼腩
材料:
鲩鱼腩一个,榨菜半包,姜,葱,生抽,油,白糖
做法:
1.热油锅,爆香姜片
2.鲩鱼腩擦干水分,鱼皮那面向下煎
3.煎至金黄以后翻面继续煎至金黄
4.洒料酒,放生抽、白糖放没过鱼一半的水,榨菜放是鱼上面,大火煮开后,中火焖煮至汁收干就可以啦
5.撒点葱花就可以上桌了
人参啤酒焖鲩鱼
材料:
主料:鲩鱼1尾
做法:
1、先将鲩鱼洗净改一字刀。
2、炒勺上火,放入色拉油烧至七八成热时放入鲩鱼,炸至金黄色时捞出。
3、留底油,用花椒、大料、葱、姜、蒜炝锅,放入鲩鱼,烹入啤酒烧开,加汤(适量),再放入盐、味精、糖和人参,焖至汤汁少许时捞出鲩鱼和人参,摆入盘中,用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。
小诀窍
炸鱼时油要热,色泽红亮,麦香味浓。
大头菜蒸鲩鱼腩
材料:
鲩鱼腩1块,大头菜适量,姜片适量,葱末适量,盐适量,生油适量,熟油适量,生抽适量
做法:
1.鲩鱼腩洗净后晾干水分,然后抹上盐。
2.大头菜洗净后切丝。
3.将适量姜片放在碟上,然后将鱼腩放在上面,然后再将大头菜丝和姜片放在鱼腩上。
4.隔水蒸10分钟,然后倒去鱼水。
5.淋上香葱熟油和生抽即可。
泡椒蒸鲩鱼腩
材料:
泡椒脆嫩多汁,鲜辣微酸,常用来烹制成泡椒牛肉、泡椒鸡杂、泡椒鱼头、泡椒凤爪等川菜。晓明这道泡椒菜的用料和
做法:
烹制材料(两人份)
材料:鲩鱼腩(1块,350克)、泡野山椒(10只)、红尖椒(1只)、洋葱(1/4只)、大葱(1/3根)、姜(2片)、葱花(1汤匙)
腌料:盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、葱(4段)、姜(2片)
泡椒酱汁:盐(1/4汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、泡椒水(5汤匙)
1、洗净鲩鱼腩,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白胡椒粉、1汤匙料酒、葱段和姜片抓匀,腌制15分钟。
2、泡野山椒切成丁,姜剁成末,大葱、洋葱和红尖椒分别切成细丝,都放入大碗中。
3、加入1/4汤匙盐、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1/2汤匙香油和5汤匙泡椒水拌匀,调成泡椒酱汁备用。
4、拣去葱段和姜片,将泡椒酱汁淋在鲩鱼腩上,用手涂抹均匀。
5、烧开锅内的水,放入腌好的鲩鱼腩,加盖开大火隔水清蒸8分钟。
6、取出蒸好的鲩鱼腩,倒掉多余的汤汁,洒上葱花,即可上桌。
橄榄菜蒸鲩鱼腩
材料:
鲩鱼腩1块,豆卜,姜丝,橄榄菜,葱丝,生油
做法:
1、先将豆卜切成两半,放锅里用清水煮约十分钟后捞起,略晾干水分后铺在碟底。
2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序,但通常都会做的不大彻底,细加工的活还得靠自己),将鱼腩斩成几块,用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。
3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。
4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟,取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油,最后淋上烧热的生油即可。
黄花菜焖鱼腩
材料:
黄花菜1.5两,鱼腩1.5斤,蕃暑粉,酱油,鸡精,姜,蒜头,聪,盐,油适量
做法:
1、新鲜鱼腩放上少量的盐和油,腌半个钟。
2、黄花菜用温开水浸泡。
3、蕃暑粉、酱油、鸡精,调好。
4、起锅放油加热,放姜蒜。
5、放鱼腩,煎成两面金黄。
6、放泡好的黄花菜进去。
7、加少量水后,盖上盖子。
8、差不多收汁时,把粉浆水放进去。
9、煮开后加葱,收盘。
榨菜焖膏蟹
材料:
大青雄蟹4只(约1200克),榨菜、水发香菇、葱白各150克,冬笋50克,料酒、精盐,味精、姜、蒜、胡椒粉、湿淀粉、香油、菜油、鲜汤各适量。
做法:
(1)、用刀斩去蟹螯并捶破,刀从侧面挑去蟹壳,去内脏、鳃,洗净,切成12块;姜、蒜切成指甲片;葱白切成8厘米长的段;香菇、冬笋洗净,切成粗丝;榨菜洗去辣味后切成粗丝。
(2)、炒锅上火,放入菜油烧至五六成热,下蟹块略炸起锅。锅内留底油,上火烧至五六成热,下榨菜、香菇、冬笋、葱、姜、蒜,炒出香味,下炸过的蟹块,烹入料酒,加鲜汤、盐、味精、胡椒粉焖至入味,用湿淀粉勾芡,淋入香油,起锅装盘即成。
(3)、味道鲜美,蟹块嫩鲜。
葱油鲩鱼
材料:
主料:草鱼750克,
做法:
1.将鱼宰杀,去鳞,去鳃,去内脏,清水洗净待用。
2.将鱼放入长形盆中,加生抽,葱结,姜片,绍酒,精盐,味精,上笼用旺火蒸30分钟左右,取出装盘,拣去葱结,姜片,撒胡椒粉,盖上葱丝。
3.炒锅上火,下油烧至九成热时,出锅浇在葱丝上面即成。
桂侯蒸鲩鱼
材料:
主料:草鱼750克,
做法:
1.鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身;
2.将肥肉剁为米粒状,盛在碗里;
3.肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上;
4.旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7分钟,熄火后利用余温?3分钟,取出;
5.把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。
小诀窍
健康提示:
此菜为传统风味,冬春为宜。
凉粉鲩鱼
材料:
鲜草鱼1条(500g),白凉粉1块(200g),芽菜末1汤匙(15g),芹菜粒1汤匙(15g),姜丝20g,葱丝20g,蒜末30g,切碎的干辣椒1汤匙(15g),永川豆豉1汤匙(15g),盐1茶匙(5g),花椒油1汤匙(15ml),辣椒油2茶匙(10ml),酱油1/2汤匙(8ml),料酒1汤匙(15g),油2汤匙(30ml)
做法:
草鱼清洗干净,斩去头尾,鱼身两面各切三道斜刀口,均匀地抹上盐、料酒和花椒油,码在盘子里,腌制5分钟。
将腌好的草鱼身上覆盖葱丝和姜丝,烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,盖严盖子大火蒸3分钟。
将凉粉切成5cm长的条状,在加盐的沸水锅中汆烫1分钟,捞出沥干水。
中火加热炒锅中的油,将蒜末煸香后放干辣椒、永川豆豉煸炒2分钟,加入芽菜末、芹菜粒炒匀,最后调入酱油和辣椒油,快炒起锅。即成提味的香辣浇鱼料。
先在盘中把汆好的凉粉码整齐,再取出蒸好的鱼,拣掉葱姜丝。将香辣浇鱼料趁热淋于草鱼表面即可。
小诀窍
这道菜本质上是清蒸菜的变体,水汽充足时蒸制的时间要短,鱼肉才够嫩。所以草鱼一定要鲜活,已经死了的草鱼永远不在购买范围内。
凉粉也可以用煮透的绿豆粉皮代替。
草鱼又称鲩鱼,或用桂鱼或鲈鱼代替,风味更佳。