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生菜鱼片粥

时间:2021-05-06  2021-05-06  鱼类  手机阅读
生菜鱼片粥做法
   材料:
   新鲜草鱼片,生菜,大米,芹菜,生姜
  
   做法:
  

  1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味

  2.生菜洗净,切丝

  3.芹菜去叶,洗净切碎

  4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥

  5.倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右

  6.最后倒入生菜丝和芹菜碎,盐和香油调味即可


  

生菜鱼片粥

生菜鱼片粥做法
   材料:
   新鲜草鱼片,生菜,大米,芹菜,生姜
  
   做法:
  

  1.草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味

  2.生菜洗净,切丝

  3.芹菜去叶,洗净切碎

  4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;或用你自己平时煮粥的办法煮好白粥

  5.倒入鱼片、姜丝滚煮3分钟左右

  6.最后倒入生菜丝和芹菜碎,盐和香油调味即可


  

西洋菜鱼片粥

西洋菜鱼片粥做法
   材料:
   去骨鱼排300克,西洋菜一把,大米三把,香糯米一把,洋葱少许,姜少许,盐少许
  
   做法:
  

  1大米和少量香糯米先浸泡半小时然后下到锅里煮开

  2煮开后放入洗净切片的去骨鱼排洋葱末姜末

  3以中小火熬制如果过于粘稠易粘锅就加少量开水不时搅拌直到米粒和鱼片彻底煮熟

  4此时加入一把洗净的西洋菜再煮几分钟

  5西洋菜变老之前加入少量盐拌均匀即可

小诀窍

  1熬制过程中需要不时搅拌以防米粒粘锅2如果大米本身就很香则不需要加入香糯米来提味


  

紫菜鱼片粥


   材料:
   粳米250克,青鱼(或草鱼、鲤鱼、黑鱼)肉250克,紫菜25克,青葱25克,鱼汁50克,黄酒,精盐,麻油、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.鱼肉去除皮、骨,顺其丝缕切成极薄的片,拌上少许黄酒,精盐;紫菜撕成碎末,抖去泥沙。

  2.粳米洗净,加适量水旺火煮沸,改用文火焖煮50分钟,用精盐、鱼汁调味。

  3.将鱼片分成十份,每份贴于粥碗内壁,盛上滚烫的粥,撒上紫菜末、葱末、胡椒粉,淋上麻油即成。


  

生菜鱼片汤


   材料:
   净青鱼肉150克,生菜50克,鲜汤、精盐、绍酒、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、将鱼肉洗净,片成片,放入小碗,加蛋清、精盐、绍酒、味精、干淀粉拌和上浆;生菜拣去老叶,洗净撕成小块,待用。

  2、炒锅洗净,放入鲜汤、绍酒、精盐煮沸,投入鱼片划散,撇走浮沫,加入生菜、精盐、味精,片刻出锅,倒入汤碗即成生菜鱼片汤。

  饭前或饭后喝,亦可配合糕饼、馒头等面制品食用。


  

生菜肉片粥

生菜肉片粥做法
   材料:
   瘦肉200克,生菜2棵,米半杯,油、盐、生粉
  
   做法:
  

  1.猪肉切薄片,用少许油、盐、生粉拌匀,放冰箱冷藏腌一个晚上,生菜洗干净后切碎

  2.白粥从焖烧锅取出,大火煮开,用汤勺来回划圈搅拌一会

  3.放进肉片,用汤勺划散

  4.加入生菜,用汤勺搅拌均匀,不用盖盖子,大火煮至粥重新煮开,转小火继续煮5分钟左右,放盐调味即可


  

香菇鱼片粥

香菇鱼片粥做法
   材料:
   大米150克,鱼肉100克,鲜香菇4朵,芹菜50克,姜丝2克,盐,胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥

  2、鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会

  3、香菇洗净去蒂,切成片

  4、芹菜洗净,切成丁

  5、米煮至软烂后,放入香菇片

  6、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟

  7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀

小诀窍

  1、一般的鱼肉都可以,最好选择鱼刺少的鱼

  2、鱼肉切片尽量切薄些,易熟且口感好

  3、如果用泡发的干香菇,泡香菇的水可以用来煮粥,味道更香


  

菊花鱼片粥

菊花鱼片粥做法
   材料:
   鲈鱼,胡椒,生粉,香油,姜片,菊花,盐,香菜
  
   做法:
  

  1.鲈鱼一条起肉.鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着.

  2.鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白.去渣不要.

  3.鱼汤和米一起煲成粥.粥差不多好时把菊花撕碎放下(十几朵就好),再放鱼肉调入盐下点香菜碎关火.


  

鱼片粥

鱼片粥做法
   材料:
   鱼片,生粉,盐,蛋清,姜丝,葱花,大骨汤
  
   做法:
  

  1.将稀饭煮好。

  2.鱼片用生粉,盐,蛋清抓捏均匀。

  3.姜切丝,倒入鱼片,倒入姜丝。如果有大骨汤可加些,效果更好。

  4.大火见滚,关小火,稍炖一会。

  5.再调味,放入葱花即可。


  

鱼片粥

鱼片粥做法
   材料:
   鳕鱼肉8两,太白粉少许,麻油少许,胡椒粉少许,广东粥粥底8杯,姜丝少许,鱼酥少许,葱花少许,香菜少许,盐少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.鳕鱼肉洗净,切成厚约1公分的薄片,在鱼肉表面均匀抹上盐、太白粉、麻油、胡椒粉腌入味备用。

  2.取一深锅,倒入8杯广东粥粥底以小火煮开,加入姜丝及调味料拌匀,再放作法1的鳕鱼肉煮至滚沸时即熄火,食用前加上鱼酥、葱花、香菜即可。


  

生滚青鱼片粥

生滚青鱼片粥做法
   材料:
   主料:粳米100克,青鱼200克,
  
   做法:
  

  1.将青鱼洗净取肉,沥干水分,切成薄片;

  2.请鱼片放入碗内,加入适量盐、味精、熟植物油拌匀稍腌;

  3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  4.取锅加入约1000毫升冷水,加入粳米,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮;

  5.至粥将成时,放入鱼片;

  6.待沸,再加入味精、盐调味,撒上姜丝、葱丝,淋上香油即可。

小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a114307.html

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