鱼头鱼尾豆腐汤
材料:
鲩鱼头1个,鱼尾1条,胡萝卜半个,冬菇3~4只,豆腐2块,生姜1块,香菜3棵
做法:
1.胡萝卜、生姜削皮切片,冬菇清洗干净,锅里放入5碗水,把胡萝卜、姜、冬菇放进锅里,大火煮开
2.鱼头、鱼尾清洗干净,擦干水分,放进烧热的油锅里煎至金黄
3.翻面,同样煎至金黄
4.把煎至金黄的鱼头鱼尾放进(1)煮开的汤锅里,大火煮开后再煮10分钟,转小火煲20分钟
5.这个时候,汤水已经是牛奶般雪白了,加入切成小块的豆腐
6.汤再次煮开后,加入香菜再煮5分钟即可
7.放盐调味即可
鱼头鱼尾豆腐汤
材料:
鲩鱼头1个,鱼尾1条,胡萝卜半个,冬菇3~4只,豆腐2块,生姜1块,香菜3棵
做法:
1.胡萝卜、生姜削皮切片,冬菇清洗干净,锅里放入5碗水,把胡萝卜、姜、冬菇放进锅里,大火煮开
2.鱼头、鱼尾清洗干净,擦干水分,放进烧热的油锅里煎至金黄
3.翻面,同样煎至金黄
4.把煎至金黄的鱼头鱼尾放进(1)煮开的汤锅里,大火煮开后再煮10分钟,转小火煲20分钟
5.这个时候,汤水已经是牛奶般雪白了,加入切成小块的豆腐
6.汤再次煮开后,加入香菜再煮5分钟即可
7.放盐调味即可
番茄鱼尾豆腐汤
材料:
大鱼鱼尾一条,姜,番茄3个,料酒,盐,油,豆腐2块
做法:
1.姜去皮切片(约5-7片) 鱼尾洗干净备用。番茄洗干净切块,豆腐切块备用。
2.鱼尾和3,4片姜以及加少许料酒下锅煎香2面去掉腥味备用。
3.把鱼尾以及3,4片姜放入瓦煲内加适量的水大火煮开后改中火煮30分钟后加入番茄煮10-20分钟 最后倒入豆腐煮3-5分钟加入适量的盐调味即可。
牛尾豆藕汤
材料:
牛尾3段,黄豆 100克,莲藕 1节,大葱 1根,姜 6片,料酒 适量,盐适量
做法:
1.材料洗净,莲藕竖切成粗段备用。
2.牛尾随冷水入锅,煮开后撇清浮沫留用原汤,加入除盐以外的其他材料重新煮沸,之后改微火慢炖4小时左右至肉质酥烂,加盐调味即可。
龙头鱼豆腐汤
材料:
切斜段的龙头鱼350g,切丁的南豆腐200g,叶状温州咸菜100g,油2汤匙(30ml),绍兴加饭酒3汤匙(45ml),镇江陈醋1汤匙(15ml),大蒜粒1汤匙(15g),姜片5片,香菜1小把,盐1茶匙(5g),白砂糖1/2茶匙(3g),清水500g
做法:
1、小火烧热炒锅中的油,炒香大蒜粒和姜片。
2、倒入龙头鱼,调大火,用铲子轻轻翻拌鱼块,煎炸几分钟,依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐,加盖略煮。
3、在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸,炖5分钟后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出锅。
小诀窍
姜片和龙头鱼一起用油煎过后再添水烧汤,鱼汤便会很白。
石头鱼豆腐汤
材料:
500克石头鱼、200克豆腐、100克生菜、3片生姜、各适量胡椒粉、精盐、色拉油、绍酒。
做法:
1、石头鱼去皮还有内脏,将其清洗干净后控水。
2、用水冲洗豆腐后,将其切成小条,备用。
3、锅里面倒入色拉油适量,中火烧到5成熟后将石头鱼放入,煎透两面后将豆腐条、生姜片、绍酒、精盐还有少许清水放入,锅盖盖上,炖到汤变成白色时,将生菜和胡椒粉放入,稍煮一会儿就能出锅吃了。http://www.xiuai.com/breast/
此汤菜可以祛风定脑、补益脑髓、养血丰胸等。
红菇豆腐汤的做法 红菇豆腐汤
材料:
主料:毛豆腐100g,红菇适量
做法:
红菇豆腐汤的做法
1.准备好红菇、虾仁、干贝、豆腐。
2.虾仁和干贝洗干净,用开水浸泡至软。
3.锅里加油先煸炒红菇。
4.接着把之前浸泡虾仁的水加进去,不够的再添点清水。
5.待水开后,加入豆腐和盐再煮上3分钟就可以。
6.最后上桌开吃
油豆腐烧鱼尾
材料:
脘鱼尾(草鱼尾)一条 油豆腐适量 姜 大葱 八角2颗 白胡椒粉,料酒 郫县豆瓣酱 啤酒适量 白糖 生抽 老抽
做法:
1 鱼尾洗净切花刀,撒上盐,白胡椒粉 姜片 料酒 腌制30分钟,放入冰箱
2 锅里油烧热了,大火,把鱼尾倒入,等一面煎好,换另一面
3 倒入适量郫县豆瓣,把腌鱼的葱和姜片倒入
4 倒入适量啤酒,再加少量水,加入八角,生抽和老抽
5 不盖锅盖,中火煮鱼,中途鱼要翻面
6 等到还剩有一部分鱼汤,把油豆腐剪开一个口子倒入鱼汤里,煮软
7 加入适量白糖,等剩到少量汤汁加入葱白丝,根据个人口味可以加入鸡精等其它调味料
8 盛盘可以食用
小诀窍
油豆腐等汤汁收的的差不多再加入,加入太早了,会太咸
鱼头豆腐汤
材料:
鱼头或剔完肉的鱼骨,冻豆腐或白豆腐、香菇,葱段,姜片,蒜5-6瓣
做法:
1.鱼头、鱼骨洗净之后擦干水分,下锅煎至两面变黄,煎的过程中可以撒上适量的盐;
2.将鱼头盛出沥油,下葱段、姜片爆香,之后放进鱼头,倒入足量的开水沫过材料;
3.大火将汤汁烧开后,转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白,之后加入盐调味,加入切好的冻豆腐,一起再炖3-5分钟即可;出锅前加上2勺胡椒面,1小勺鸡精即可。
小诀窍
我用冻豆腐是因为个人爱好,就是将一般的豆腐放置于冰箱冷冻层,待豆腐冻硬之后取出解冻,自然沥干水分就好了,这样的豆腐放在汤里比较能吸味儿,当然你也可以根据自己喜好来随意搭配。
鱼头豆腐汤
材料:
鱼头,料酒,盐,豆腐,平菇,油
做法:
1.锅中倒油,烧热煸香姜片后,加入鱼头,将其煎好。
2.加适量的料酒,以及水和适量的盐,大火煮开后,转小火炖至汤成奶白色。
3.加入豆腐和平菇煮好即可盛出。
菜干咸鱼头豆腐汤
材料:
菜干,咸鱼头,豆腐串,猪肉若干,花生若干,蜜枣若干,姜片若干
做法:
1.菜干浸软洗净。
2.将所有材料放一起煲两个小时,有汤喝啦!