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笨蛋炒韭菜苔

时间:2019-11-23  2019-11-23  炒菜  手机阅读
笨蛋炒韭菜苔做法
   材料:
   柴鸡蛋4个,韭菜苔1小把,食用油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打入碗内搅拌均匀,韭菜苔洗净切小段备用;

  2.锅内油烧热,倒入打好的鸡蛋煎黄后盛出锅备用;

  3.锅内油烧热,倒入切好的韭菜苔,炒至变色后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀即可出锅。

小诀窍

  韭菜苔很嫩,最多炒两分钟就可以,否则老了就不脆了。 柴鸡蛋太小,4个才这么多,所以要比平时的量放得多一些,如果想要碎一点就在煎的时候多搅拌就可以。 因为柴鸡蛋很鲜,所以只放了盐,这样更能保持柴鸡蛋的原味。


  

笨蛋炒韭菜苔

笨蛋炒韭菜苔做法
   材料:
   柴鸡蛋4个,韭菜苔1小把,食用油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡蛋打入碗内搅拌均匀,韭菜苔洗净切小段备用;

  2.锅内油烧热,倒入打好的鸡蛋煎黄后盛出锅备用;

  3.锅内油烧热,倒入切好的韭菜苔,炒至变色后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀即可出锅。

小诀窍

  韭菜苔很嫩,最多炒两分钟就可以,否则老了就不脆了。 柴鸡蛋太小,4个才这么多,所以要比平时的量放得多一些,如果想要碎一点就在煎的时候多搅拌就可以。 因为柴鸡蛋很鲜,所以只放了盐,这样更能保持柴鸡蛋的原味。


  

脆皮肠炒韭菜苔

脆皮肠炒韭菜苔做法
   材料:
   主料:脆皮肠韭菜苔,鸡蛋盐,鸡精,胡椒粉,料酒
  
   做法:
  

  1、将脆皮肠切开备用,韭菜苔切成段,鸡蛋中加入盐、料酒、胡椒粉和少许清水搅拌均匀;

  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入脆皮肠稍炒一下取出,倒入鸡蛋翻炒至熟,再放入韭菜苔大火煸炒,加料酒、盐、鸡精调味,将脆皮肠放入一起翻炒出锅即可。


  

笨蛋西红柿炒面

笨蛋西红柿炒面做法
   材料:
   面条,西红柿,鸡蛋,盐,味精,香油,老姜片
  
   做法:
  

  西红柿鸡蛋面的做法

  1.两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

  2.锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

  3.另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

  4.然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。


  

鸡蛋炒韭菜

鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   鸡蛋1个,韭菜适量
  
   做法:
  

  1、姜切成丝,韭菜洗净后切段,鸡蛋一个打散,下肉油锅中炒熟备用。

  2、热锅倒入少放油,下姜丝炒香后加入韭菜。

  3、断生后加入炒好鸡蛋,调入适量的盐即可出锅。

小诀窍

  炒的速度一定要快,要不韭菜就老了。


  

鸡蛋炒韭菜

鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   主料:韭菜200克,鸡蛋200克,
  
   做法:
  

  1.将韭菜洗净,切段;

  2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;

  3.炒锅置火上,加入植物油,烧热,倒入蛋液,炒成小团块时倒出;

  4.炒锅放猪油,烧热,下入韭菜段,用旺火速炒,加精盐调味,快熟时,倒入鸡蛋,翻炒均匀即成。


  

鸡蛋炒韭菜


   材料:
   鸡蛋2个,韭菜100克,精盐1.5克,植物油10克。
  
   做法:
  

  韭菜洗净,切成段。鸡蛋磕在碗内,加部分盐搅匀。锅内烧热油,放入鸡蛋,炒成小块,放韭菜,迅速翻炒,加精盐炒匀即可。


  

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜

蛤蜊肉鸡蛋炒韭菜做法
   材料:
   蛤蜊肉20个、鸡蛋1个、韭菜100克、盐少量。
  
   做法:
  

  1、将蛤蜊肉洗净控水待用;2、韭菜洗净切段备用;3、鸡蛋打散放油锅内炒熟盛出;4、将蛤蜊肉放油锅内炒二下就放入韭菜一起快速翻炒,5、待韭菜断生即倒入刚才炒好盛出的鸡蛋划散翻炒,放盐调味即可盛盘。

小诀窍

  一定要旺火并快速翻炒,不然时间太长蛤蜊肉会老,韭菜也会黄,影响口感和观感。我做的这份菜量比较少,因为我们只有两个人吃,不然人多,各项材料可以适当加量。


  

韭菜苔辣炒鸡肉

韭菜苔辣炒鸡肉做法
   材料:
   韭菜苔,鸡腿肉,生抽,老抽,糖,辣酱,油,水,盐
  
   做法:
  

  1.准备韭菜苔,切成小段。鸡肉,可以选用鸡腿肉,或者是鸡翅,没有特别的需要。

  2.我是家里剩了点买的鸡碎肉,大概就是鸡翅根附近的肉。切成小块,用生抽、老抽、糖腌上一会。别的多余调料我都没有再用了,韭菜苔的味道就很够了,而且还有辣酱。

  3.锅中少许油,先把鸡肉炒到表面基本熟。

  4.然后放辣酱,无所谓牌子,你喜欢的就可以,我用的是李锦记的桂林辣酱,把酱炒香,出了点红油,放少许水,稍微咕嘟一小下,水收得差不多快要干的时候,放韭菜苔入锅,快速翻炒,最后再放一点点盐就可以了,因为辣酱已经是咸的了。

  5.韭菜苔炒熟,就可以出锅了。真的是很够味啊!


  

韭菜苔炒鸡丝

韭菜苔炒鸡丝做法
   材料:
   鸡脯肉,韭菜苔,蛋清,淀粉,盐,料酒,姜汁,鸡精
  
   做法:
  

  1.鸡脯肉切丝,加盐、蛋清、淀粉上浆

  2.韭菜苔择洗干净切段

  3.鸡肉丝下4成热的油中滑油

  4.韭菜苔炒至断生,加盐、料酒、姜汁、鸡精、鸡丝,翻炒均匀

  5.好了


  

鱿鱼韭菜苔

鱿鱼韭菜苔做法
   材料:
   新鲜鱿鱼,韭菜苔,料酒,姜丝,葱段,盐,鸡精.
  
   做法:
  

  1.鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用.

  2.韭菜苔切段.

  3.锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的 水冲洗干净沥干.

  4.锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去一起翻炒,怕腥可以稍微 加点料酒一起炒,我没放哈.

  5.快速翻炒后加盐,鸡精出锅.


  

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