蕃茄豆腐煲
材料:
豆腐1块,蕃茄3个,肉末少许,鲜虾肉少许(入油锅炒过且调味的河虾),蒜末少许,葱末少许
做法:
1.蕃茄去皮切块,蒜和葱切末,豆付焯水沥干待用
2.起油锅,入蒜末爆香,再入肉末炒至变色起锅
3.再起油锅,入蕃茄块,小火煸炒成泥后,加入炒好的肉末和清水烧开,加糖和盐调味后再放入豆腐
4.连汤带料到入砂锅,再小火炖20分钟左右.(我偷懒没用砂锅)
5.出锅后撒上虾肉和葱末
蕃茄豆腐煲
材料:
豆腐1块,蕃茄3个,肉末少许,鲜虾肉少许(入油锅炒过且调味的河虾),蒜末少许,葱末少许
做法:
1.蕃茄去皮切块,蒜和葱切末,豆付焯水沥干待用
2.起油锅,入蒜末爆香,再入肉末炒至变色起锅
3.再起油锅,入蕃茄块,小火煸炒成泥后,加入炒好的肉末和清水烧开,加糖和盐调味后再放入豆腐
4.连汤带料到入砂锅,再小火炖20分钟左右.(我偷懒没用砂锅)
5.出锅后撒上虾肉和葱末
梭子蟹番茄豆腐煲
材料:
梭子蟹两只,番茄两只,嫩豆腐一块,笋干少许,葱姜
做法:
1.梭子蟹洗干净,肚子上那块小的盖子拿掉,分开蟹盖和蟹身,去掉腮,用牙刷刷干 净,切块.番茄洗净切成小块,豆腐划成小块,姜切片,葱切段,笋干泡好撕开.
2.烧热锅,放少量油,油热了爆姜蒜,把梭子蟹放进去煸炒至变色.
3.另准备一个沙锅,放少量水,烧开后把3放进去,水再次开后放番茄,豆腐和泡开 的笋干一起煮个十来分钟,加盐和鸡精上桌.
梭子蟹番茄豆腐煲
材料:
梭子蟹两只,番茄两个,嫩豆腐一块,笋干少许,葱,姜,盐,鸡精
做法:
1.梭子蟹洗干净,肚子上那块小的盖子拿掉,分开蟹盖和蟹身,去掉腮,用牙刷刷干净,切块.番茄洗净切成小块,豆腐划成小块,姜切片,葱切段,笋干泡好撕开
2.烧热锅,放少量油,油热了爆姜蒜,把梭子蟹放进去煸炒至变色
3.另准备一个沙锅,放少量水,烧开后把3放进去,水再次开后放番茄,豆腐和泡开的笋干一起煮个十来分钟,加盐和鸡精上桌
蕃茄豆腐
材料:
大蕃茄1颗,蛋豆腐1盒(正方形),铝箔纸1张,枸杞5颗,葱花少许,鲜奶油球1个,盐少许
做法:
(1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。
(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。
蕃茄豆腐
材料:
嫩豆腐2块,鸡蛋1个,蕃茄2个,沙拉油2大匙,姜末5公克,青葱1支,高汤100㏄,盐1/4小匙,砂糖1小匙,番茄酱1大匙,鸡粉少许,香油少许
做法:
1.嫩豆腐去掉边缘,切块;鸡蛋打散成蛋液,备用。
2.青葱洗净切段;蕃茄洗净在表皮划十字,放入滚沸的水中汆烫,捞出泡冷水后,去皮切块,备用。
3.热锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入作法2的葱白部份和姜末以中火爆香,再放入作法2切块的番茄拌炒,接着加入作法1的豆腐块和高汤以及所有的调味料,炒至豆腐入味。
4.放入作法2的葱尾部分,并加入蛋液轻轻拌炒,最后淋上香油即可。
蕃茄豆腐沙拉
材料:
嫩豆腐1块,蕃茄1个,罗勒4∼5片,乳酪粉1/2小匙,淋酱汁:1/2大匙,米醋1大匙,蒜末1/2小匙,糖1/2小匙,盐1/2小匙,黑胡椒粉少许,柠檬汁适量
做法:
1.嫩豆腐沥干水份,切粗丁备用;蕃茄洗净,切粗丁状备用。
2.将所有淋酱汁的材料混合调匀备用。
3.将豆腐摆入盘中,撒上罗勒及乳酪粉,食用时淋上作法2的酱汁即可。
焗烤蕃茄豆腐青酱
材料:
蕃茄30公克,芙蓉豆腐30公克,起士3片,九层塔叶1片,核桃2粒,A.蛋汁15公克,盐1/4茶匙,面粉1/2茶匙,B.青酱1/2茶匙,白酒1大匙
做法:
1.蕃茄切成三片,再与调味料A拌匀,放入热锅中煎熟。
2.在烤盘上放入作法1的蕃茄片及切成片状的芙蓉豆腐、起士片,放入已预热好的烤箱中,以150℃烤约1分钟至金黄色即取出。
3.先把调味料B拌匀放入盘中,再放入作法2烤好的蕃茄豆腐,最后摆上九层塔及核桃装饰即可。
奇异果蕃茄豆腐
材料:
蕃茄蒟蒻豆腐1块,山粉圆20公克,奇异果1片,糖水:30公克,水100㏄,柠檬汁适量
做法:
1.糖与水混合煮至糖溶解,放凉后加入柠檬汁拌匀备用。
2.将山粉圆放入滚水中即可熄火,待呈透明状,再沥除水份与作法1的糖水混合均匀。
3.将蕃茄蒟蒻豆腐摆入盘内,放上一片奇异果,再淋入作法2的材料即完成。
蕃茄豆腐
材料:
主料:大蕃茄1颗,蛋豆腐1盒(正方形),铝箔纸1张,枸杞5颗,葱花少许,鲜奶油球1个,盐少许
做法:
(1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。
(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即可食用。
蕃茄豆腐贡丸汤
材料:
主料:蕃茄1个,豆腐1块,黑木耳30克,即食榨菜1包,贡丸6粒,姜3片
做法:
1、黑木耳浸发後切小块,蕃茄洗净切块,贡丸洗净切半。
2、烧热一锅水,下姜及蕃茄大火煮3分钟後,加入其他食材,转中慢火煮20分钟,下调料即可。
小诀窍
即食榨菜已经有调味的了,所以请先试味才决定要下多少调味料,以免味道过咸。