玫瑰蜜枣茶
材料:
玫瑰花适量，蜜枣两个
做法:
1.茶具洗干净，放蜜枣，放玫瑰花
2.冲开水，泡十分钟左右既可。
小诀窍
因为单单喝玫瑰花会有点涩味，加蜜枣后味道较好 玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。 玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。但是经量过多的MM最好不要在经期喝。
玫瑰蜜枣茶
材料:
玫瑰花适量，蜜枣两个
做法:
1.茶具洗干净，放蜜枣，放玫瑰花
2.冲开水，泡十分钟左右既可。
小诀窍
因为单单喝玫瑰花会有点涩味，加蜜枣后味道较好 玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥有，可达到减肥的效果。 玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。但是经量过多的MM最好不要在经期喝。
玫瑰蜜枣茶
材料:
水500㏄，蜜枣3颗，玫瑰6朵
做法:
1.壶中倒入500㏄的水，加入蜜枣，以中火煮开3∼5分钟后熄火。
2.放入玫瑰并盖上锅盖，焖10分钟后滤掉花瓣与蜜枣，取茶饮用。
玫瑰蜜枣Pancake
材料:
主料：自发面粉80g、奶粉20g、鸡蛋1个
做法:
1. 将粉类、蛋液和玫瑰酱混合；
2. 一边搅拌一边加水，直至成为粘稠面糊；
3. 石头锅加入少许植物油；
4. 用厨房纸均匀涂抹开；
5. 在锅中间舀入一勺面糊；
6. 表面放几颗切半的蜜枣装饰；
7. 煎1分钟左右翻面，再煎一分钟；
8. Pancake备好，再泡一壶玫瑰花茶吧。
小诀窍
1. 如果使用普通面粉，需要加入1/2小勺泡打粉；
2. 可以将植物油换做黄油，味道更香；
3. 也可将蜜枣煎碎混入面糊；
4. 小煎饼很薄，注意小火煎，以免焦糊。
玫瑰蜜香绿豆酿藕
材料:
去皮绿豆100克，莲藕500克，玫瑰干花10朵，冰糖50克，蜂蜜20克
做法:
1.去皮绿豆洗净，浸泡半天。
2.莲藕去皮洗净，从一头顶端1/10处切开。
3.将浸泡好的绿豆灌入莲藕的孔中，不时用筷子压实。
4.把切下来的莲藕头重新放回原来位置，扣上，用牙签固定。
5.将莲藕放入锅中，加水和冰糖，大火烧开，小火煮一个小时。
6.取出莲藕，切成片。
7.将少许原汤舀到炒锅中，放入洗净的玫瑰干花，加入少量冰糖熬化，关火之后淋入蜂蜜调成芡汁，浇到莲藕片上即可。
小诀窍
要尽量做到每个藕孔都放入绿豆，可以用筷子或竹签往孔里扎，使绿豆填充更均匀。 莲藕削皮最好不要用铁器，否则表面会变黑，削好皮之后，要用清水浸泡。 蜂蜜在高温会损失营养，关火后后待稍凉调入蜂蜜为宜。 生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。 藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒呢。
玫瑰蜜汤圆
材料:
玫瑰雪梨酱1大勺，糯米粉50g，开水25ml，米酒适量
做法:
1.糯米粉中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团
2.取一个小面团，放入沸水中煮至浮起
3.将小面团放回原来的粉中，揉成均匀面团
4.均分成若干小剂子，去一个，按扁，加入玫瑰雪梨酱
5.收口揉圆，做成汤圆待用
6.米酒加水，煮开后倒入汤圆，煮至汤圆浮起即可
玫瑰蜜汤圆
材料:
玫瑰雪梨酱1大勺，糯米粉50g，开水25ml，米酒适量。
做法:
1.糯米粉中加入开水，用筷子搅拌，这是不易成团。
2.取一个小面团，佛水中煮至浮起。
3.将小面团放回原来的粉中，揉成均匀面团。
4.均分成诺干小圻子，去一个，按扁，加入玫瑰雪梨酱。
5.收回揉圆，做成汤圆特用。
6.米酒加水，煮开后倒入汤圆，煮至汤圆夫妻浮起即可。
玫瑰红枣茶
材料:
大红枣一颗，玫瑰花干5、6粒，热水80度左右
做法:
1.红枣去核后切成小粒
2.玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
玫瑰红枣茶
材料:
大红枣一颗，玫瑰花干5、6粒
做法:
1.红枣去核后切成小粒
2.玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
玫瑰花枣茶
材料:
桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
做法:
1、准备好所有的食材。
2、红枣用清水浸泡洗净。
3、锅中加入适量的清水，放入绿茶煮制。
4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁，捞出茶叶。
5、放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟。
6、然后放入枸杞（浸泡洗净）和玫瑰花煮上2分钟关火。
7、加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
蜜枣花生猪脚汤
材料:
猪脚，姜，蜜枣，花生
做法:
1、猪脚加几片姜飞水，捞起洗净。
2、再在电饭煲放水、放几片姜、几粒蜜枣、无蜜枣的放几粒圆肉都可以，放花生和猪脚，先按炷饭的按钮，待滚后转到慢火档，一个多小时至两个小时足够。
小诀窍
美国的猪脚骨是很硬，但肉不算太难炷软的，免了压力锅了。我的猪脚炷得好软，捞起加点蘸料吃，如果不够软，起锅焖也是好办法。