三黄粥
材料:
红薯100克，黄豆50克，小米50克
做法:
1、黄豆浸泡12小时。
2、红薯去皮，切成小丁。
3、小米淘洗干净。
4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。
5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟。
小诀窍
1、黄豆一定要提前浸泡，否则不容易煮软呢。
2、小米最好不要选颜色特别黄的，看起来平常的那种就正好。
3、喜欢甜食的朋友，可根据个人喜好加点红糖。
三黄粥
材料:
红薯100克，黄豆50克，小米50克
做法:
1、黄豆浸泡12小时。
2、红薯去皮，切成小丁。
3、小米淘洗干净。
4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。
5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟。
小诀窍
1、黄豆一定要提前浸泡，否则不容易煮软呢。
2、小米最好不要选颜色特别黄的，看起来平常的那种就正好。
3、喜欢甜食的朋友，可根据个人喜好加点红糖。
三黄粥
材料:
红薯100克，黄豆50克，小米50克
做法:
1、黄豆浸泡12小时。
2、红薯去皮，切成小丁。
3、小米淘洗干净。
4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。
5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟
小诀窍
1、黄豆一定要提前浸泡，否则不容易煮软呢。
2、小米最好不要选颜色特别黄的，看起来平常的那种就正好。
3、喜欢甜食的朋友，可根据个人喜好加点红糖。
三黄鸡炖土豆
材料:
三黄鸡半只，土豆两个，调料：葱5g，干红辣椒2g，花椒1g，大料2g，香叶1g，料酒5g，老抽4g，糖5g，盐5g，鸡精2g
做法:
１、鸡和土豆斩块。
２、锅内放油开大火，七成热时，加葱、干红辣椒、花椒、大料、香叶，爆香后
加入三黄鸡、土豆，翻炒几下，要均匀。
３、再加料酒、老抽、糖，加水适量，盖锅盖转中火，中间要翻动，因为有糖，
怕糊锅。
４、快出锅时放盐、鸡精。
５、炖的过程大概二十五分钟。因锅、火力不同，时间按实际情况掌握。
三黄鸡炖冬瓜
材料:
用料原材料：冬瓜100克，三黄鸡300克，姜10克，香菜10克，奶汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、将三黄鸡斩件汆水，冬瓜切成三黄鸡大小的块，香菜洗净切段，姜切片待用。
2、净锅上火，放入奶汤、姜片、三黄鸡，大火烧开转小火炖30分钟再放入冬瓜炖10分钟调味，撒上香菜段即成。
功效
冬瓜对暑热口渴、痰热咳嗽、面斑有一定的食疗作用，此外，还有健脾养颜、止咳化痰之功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
猴头菇炖三黄鸡
材料:
用料原材料：三黄鸡350克，猴头菇100克，莲子、陈皮各5克，姜10克，清水1200克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、三黄鸡斩块汆水，猴头菇冲水待用，莲子、陈皮洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清水、三黄鸡、姜片、莲子、陈皮、猴头菇，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
功效
野生猴头菇与海参、燕窝、熊掌齐名，含有丰富的氨基酸、维生素等多种微量元素，能补五脏、健脾胃、促消化。
爱心提示
成汤养心安神，老少皆宜。
升麻三黄茶
材料:
升麻18克，生地15克，雨前茶12克，黄连3克，柴胡8克，白芷6克。
做法:
将以上药水煎，取汁顿服。每天1剂。
三黄石膏汤合清营汤加减
材料:
生石膏50g（先煎），黄芩10g，黄连10g，黄柏10g，桅子10g，生地黄10g，知母10g，银花15g，连翘10g，鱼腥草15g，蒲公英15g。
做法:
水煎服，日2次。
三黄石膏汤合清营汤加（烦躁）
材料:
生石膏50g（先煎），黄芩10g，黄连10g，黄柏10g，桅子10g，生地黄10g，知母10g，银花15g，连翘10g，鱼腥草15g，蒲公英15g，加服安宫牛黄丸。
做法:
水煎服，日2次。
三黄石膏汤合清营汤加（神志不清）
材料:
生石膏50g（先煎），黄芩10g，黄连10g，黄柏10g，桅子10g，生地黄10g，知母10g，银花15g，连翘10g，鱼腥草15g，蒲公英15g，菖蒲10g，郁金10g，加服至宝丹。
做法:
水煎服，日2次。
三黄石膏汤合清营汤加（抽搐者）
材料:
生石膏50g（先煎），黄芩10g，黄连10g，黄柏10g，桅子10g，生地黄10g，知母10g，银花15g，连翘10g，鱼腥草15g，蒲公英15g，钩麟15g，全蝎10g，加服紫雪丹。
做法:
水煎服，日2次。