材料:雪耳1朵，鹌鹑蛋10个，百合15克，桂圆肉15克，莲子15克，枸杞子15克（土），冰糖3小块，水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟，剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡... [雪耳鹌鹑蛋养神汤]
材料:南瓜1个（地瓜2个），牛奶半袋，蜂蜜2-3大勺（白糖）糯米粉1-2杯，鸡蛋液1-1/2.做法:1、南瓜（地瓜）蒸熟后，捏成南瓜泥备用。 2、南瓜泥中加入蜂蜜、糯米粉、鸡蛋液，牛... [雪耳鹌鹑蛋养神汤]
