微波食谱列表
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微波炉辣烤翅根
材料:盐，胡椒粉，辣椒粉，麻椒粉，糖，酱油，鸡精，料酒做法:1.用盐、胡椒粉、辣椒粉、麻椒粉、糖（或蜂蜜）、鸡精（或味精）、酱油、料酒把鸡翅或翅根淹制6个小时。 2.放到微... [微波食谱]
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辣椒油
材料:食用油，辣椒面，微波炉专用玻璃碗做法:1.玻璃碗中倒入食用油（不加盖），在微波炉中用高火（900瓦）火力加热2分钟。（火力大小根据微波炉的瓦力来调适）。 2.透过微... [微波食谱]
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糖醋排骨微波菜谱
材料:主料：斩件排骨450克，笋1根，青椒1个，油，酱油，番茄酱，醋，糖，干淀粉，姜片，葱段，精盐适量。做法:排骨洗净后，拌入干淀粉、葱段、姜片、酱油、油，用微波高段火力加热5分钟后，加入番... [微波食谱]
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黑胡椒牛排
材料:主料：牛排（约350克），做法:1、牛排用腌料腌15分钟。 2、盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟，（可根据个人喜爱的生熟... [微波食谱]
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口口香----微波炉烤豆腐串
材料:豆腐数串做法:1，腐串数串。 2，豆腐串刷上一些盐，鸡精，红椒粉掩制。 3，掩好的豆腐串两面刷上植物油上微波炉高火烤10分钟 .... [微波食谱]
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微波花生
材料:主料：花生 适量 做法:1.、将花生冲洗干净后，在每个花生的顶部都要捏开口，即好入味微波时也免得炸 2、放花生的容器里加满清水，放入盐（盐要多放些）、花椒... [微波食谱]
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微波炉版-五香花生米
材料:花生米 五香粉 盐做法:1. 大碗加一茶勺五香粉，一茶勺盐，两汤勺水拌均匀；（喜欢味道重些，可加量） 2.加入一袋带皮花生（12-16oz）再拌均匀20分左右，中间搅拌几次，... [微波食谱]
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微波炉牛奶土豆泥
材料:土豆，牛奶，火腿，玉米粒，青豆，胡萝卜丁，胡椒粉，盐做法:1.将土豆洗净去皮，切成小丁，放入容器中，加入至土豆丁一半的牛奶， 拌匀。 2.放入微波炉高火2分钟，取出搅拌，... [微波食谱]
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微波炉土豆泥
材料:土豆中型两个(大约400g)，牛奶150ml(或淡奶油)，西式火腿少许，胡萝卜少许，胡椒粉，盐做法:1.土豆洗净去掉外皮，切成小丁，放入一个适用微波炉的容器中，加入一半的牛奶，拌匀.... [微波食谱]
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微波炉烤地瓜干
材料:地瓜、糖做法:1、新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉，香脆可口啊~~ 2、懒得切片的童鞋可以把整个地... [微波食谱]
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微波炉烤小鲳鱼
材料:孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，椒盐粉，黄酒，植物油，蒜瓣做法:1、将冷冻的鲳鱼取出，用流水冲洗去表面的冰块。 2、在鱼的两面各涂抹少许黄酒 。 3、将椒... [微波食谱]
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微波炉烤土豆片
材料:土豆，盐，孜然粉做法:1、把洗好的土豆切成薄片（越薄越好）。 2、把切好的土豆用盐水浸泡。 3、把浸泡好的土豆擦干。 4、再把土豆... [微波食谱]
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微波炉五香花生
材料:花生仁200克，盐5克，糖8克，五香粉5克做法:1、先将花生用开水泡洗一遍，沥干水备用。 2、盐、糖、五香粉放碗里，用适量开水化开，再倒入花生里拌匀后腌制两小... [微波食谱]
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迷迭香烤鸡翅
材料:鸡中翅，辣椒粉，淀粉，料酒，水，生抽，糖，盐，味精，大蒜粉，迷迭香做法:1、迷迭香烤鸡翅：先把鸡翅背后用刀划两刀，放辣椒粉、淀粉、水、生抽、糖、盐、味精、大蒜粉、均匀腌制24小... [微波食谱]
