苏籽列表
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排毒果蔬汁
材料:苹果1个，西芹2瓣，黄瓜1个，苦瓜1个，青椒1个做法:1.将蔬菜苹果先洗一遍。 2.将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。 3.将泡过的蔬菜苹果再用... [苏籽]
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去斑美容汤
材料:冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片做法:(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。... [苏籽]
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降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖做法:1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可；... [苏籽]
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养颜花茶
材料:迷迭香，玉美人，牡丹花，米菊做法:1、水烧开，把这四种花茶放入杯中加水； 2、第一遍的水要倒掉（洗茶），再加水泡3-5分钟就好了，可反复冲泡。 小诀窍... [苏籽]
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春季排毒养生汤
材料:原料：.排骨，斩成段，.莲藕，切小块，.少许薏米（仁），.少许枸杞，配料：.少许料酒(如果照顾小孩，可以不用），.姜一块，.少许盐，.少许鸡精，.几粒花椒做法:1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血... [苏籽]
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番茄冻-平民百姓的去斑佳品
材料:西红柿数个，白糖适量。做法:1、材料：西红柿数个，白糖适量。 2、烧一锅开水关火后，将洗净的西红柿下开水里焯烫1分钟。 3、用小刀轻松地为西... [苏籽]
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祛斑美白饮料
材料:核桃几个，牛奶一袋，山药糊一袋做法:1、核桃撬开取出核桃仁，用铁锅慢慢小火把核桃仁哄香，也可以用微波炉或者烤箱烤，我做得太少不值得动用大家伙。 2、核... [苏籽]
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排毒菌菇煲
材料:草菇250克 茶树菇250克 平菇250克 双色蟹味菇250克 大蒜6瓣 姜6片做法:1）将草菇洗净后对半切开；茶树菇去掉尾部硬结洗净；平菇洗净后撕成条；双色蟹味菇掰开洗净... [苏籽]
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黑木耳淮山瘦肉汤
材料:黑木耳，性味甘平，含有蛋白质、粗纤维、卵磷脂等成分，被赞为素中之荤，能活血止血去斑、健脾润肺滑肠。鲜淮山性味甘润，能健脾补肺。猪瘦肉性味甘、咸，平，含有丰富的优质蛋白... [苏籽]
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木瓜撞奶
材料:木瓜、纯牛奶做法:1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎；把木瓜放入纱布内，用挤压的方式压出木瓜汁； 2、将木瓜汁倒入量杯里；纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火；... [苏籽]
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排毒美白藏红花牛奶
材料:藏红花，牛奶（最好是新鲜的，就是每天的那种牛奶，这里小杂货店都有卖，每天的牛奶第二天就过期，国内的话应该要订牛奶才有吧，因为小时候爸妈逼着喝牛奶所以很讨厌）做法:1.... [苏籽]
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香芒蜜豆养颜捞
材料:龟苓膏150g，三色蜜豆2大勺，芒果1个，炼乳少许做法:1.用刀将龟苓膏划成小块，放入碗中 2.加入三色蜜豆 3.芒果去皮去核、切成小粒 4... [苏籽]
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润肺养颜羹
材料:天津鸭梨1只，银耳1个，百合1把（大约5-10克），红枣1把（我下6颗），杞子10粒，清水750毫升（大约3碗），冰糖1小块（如果是给小朋友吃，那个杞子去掉就是了）做法:1、鸭梨清洗干净，连皮切成小... [苏籽]
