莲藕食谱

莲藕食谱列表

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  香辣什锦藕丁

  材料:胡萝卜半根，洋葱半个，藕1个，香辣酱做法:1.胡萝卜、藕和洋葱分别切小丁； 2.坐锅待油稍热后，下胡萝卜丁煸炒；出红油后下洋葱丁；出香味后将藕丁放入，翻炒均匀后... [莲藕食谱]

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  香煎莲藕饼

  材料:1.莲藕100公克，做法:1.)将莲藕洗净后切成细丁备用。 2.)把绞肉、莲藕丁、香菜、太白粉及调味料一起搅拌均匀，做成直径5公分的圆饼状。 3.)... [莲藕食谱]

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  莲藕虾仁

  材料: 莲藕富含维生素C和粗纤维，生吃莲藕有清润之效，适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后，就由凉性转为温性且富含铁质，体弱贫血者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用，还能... [莲藕食谱]