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材料:主料：粳米，100克，，辅料：核桃，25克，百合(干)，10克，黑芝麻，20克做法:1. 粳米淘洗干净，用冷水泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 枸杞用温水泡至回软，沥干备用；...
[健脑粥]
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材料:白米粥、干贝、米粉或粉丝、鲩鱼、花生米、猪肚、鸡蛋黄、油条、盐、鸡粉、小葱、姜、香菜、生抽做法:1、将干贝用温水浸开，去除老筋，撒碎。...
[健脑粥]
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材料:黑豆，大麦仁，血糯米，红米，黑米，红花生，紅豆，花芸豆，水800ml，黑糖2匙，冰糖2匙，無核桂圓乾2匙做法:1、雜糧米1杯洗淨，加水6杯倒入電壓力鍋內鍋。 2、加入黑糖2匙，冰...
[健脑粥]
