材料:南瓜，椰子粉做法:1 南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会（时间可根据功率大小调整）； 2 椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；... [椰香南瓜羹]
材料:小南瓜一个（500—600克），淡奶油少许，椰浆少许做法:1、南瓜去皮，去籽，切块，装盘入微波炉（盖上保鲜膜），高火加热15分钟； 2、软熟的南瓜取出，用勺子压成泥；... [椰香南瓜羹]
