海产品类列表
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干煎带鱼
材料:带鱼，葱段，姜，盐适量，料酒，素油0.5杯做法:1.带鱼清理干净后控干水份，切段.用葱段，姜片，料酒和适量盐巴腌制至少两个小时.我通常是放加盖容器中，冰箱冷藏腌制过夜.... [海产品类]
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干煎带鱼
材料:带鱼，姜丝，油做法:1.带鱼切段，码多些盐，放置2－3小时。 2.支上油锅，油多些，油热放上姜丝，爆香，放下带鱼中火煎至2面金黄，即可。... [海产品类]
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浇汁带鱼
材料:带鱼，料酒，姜丝，葱，醋，白糖，鸡精，生粉做法:1.带鱼洗净沥干切成段，用盐薄薄的抹一层，腌制.我是中午腌晚上做的，时间来不 及可以盐多抹点，放个二三十分钟，然后用水... [海产品类]
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熘带鱼
材料:主料：带鱼做法:1、将带鱼洗净切段，加入盐、料酒、花椒腌制10分钟待用，葱姜蒜切碎，取一小碗，放入盐、酱油、醋、鸡精、料酒、白糖、淀粉，适量清水调成汁； 2... [海产品类]
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微波带鱼
材料:主料：带鱼，盐，料酒，老抽，黑胡椒粉做法:1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下，2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热，下... [海产品类]
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便当带鱼寿司
材料:寿司紫菜4张，米饭（一半大米，一半糯米，三人量），黄瓜，胡萝卜半根，带鱼400G，火腿肉，寿司醋，沙拉酱，介末，鱼子酱做法:1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用 2、黄瓜... [海产品类]
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微波鳕鱼
材料:鳕鱼段2段，姜丝，葱丝30g，盐1茶匙(5g)，蒸鱼豉油2汤匙（30ml）做法:1、鳕鱼段在微波炉中解冻后清洗干净，沥干水分备用。 2、取一只适用于微波炉的盘子，盘子上撒... [海产品类]
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微波鳕鱼
材料:鳕鱼，葱丝，姜丝，蒜末，盐，蒸鱼豉油，香菜，剁椒做法:1、将鳕鱼放入水中浸泡，水中加适量盐。 2、取出鳕鱼洗净用厨房纸巾吸干水分。 3、盘中放姜丝，然... [海产品类]
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煎鳕鱼
材料:主料鳕鱼肉配料鸡蛋调料盐、味精、料酒、葱姜末、淀粉、花生油、花椒油做法:1．鳕鱼肉切16厘米长的块，加调料腌制入味。 2．将鸡蛋、淀粉调糊。... [海产品类]
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糖醋带鱼
材料:带鱼400克，香葱1棵，生姜1小块，食用油500克（实耗50克），酱油6克，料酒大匙，香醋30克，精盐3克，白糖30克做法:1、将带鱼处理干净，切段；葱洗净切成葱花；姜洗净切丝； 2、... [海产品类]
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汆鳕鱼
材料:主料鳕鱼调料玉兰片、木耳、油菜调料盐、味精、醋、胡椒粉、花生油、葱、姜做法:1．鳕鱼处理干净，取肉切块，头和骨炖成汤。 2．鱼块加配料，开水焯熟，装碗中... [海产品类]
