材料:主料：菠菜50克做法:1、将菠菜、油菜（菜任选一种）洗净，切碎； 2、将钢精锅放在火上，加入清水、碎菜，盖好锅盖，稍煮； 3、将锅离火，用汤匙压菜取汁，加入... [菜水]
材料:油菜100克，清水300克做法:1.锅内加水烧开，将奶瓶和奶嘴放入锅里用开水消毒一下 2.挑选新鲜的油菜，用清水反复清洗几遍，放入淡盐水中浸泡半个小时... [菜水]
