微波奶油南瓜浓汤
材料:
主料：南瓜 1个
做法:
1、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块，微波炉高火10--12分钟加热至熟（每次4分钟，取出翻拌，再次加热）
2、熟南瓜放入较深容器内，加入适量牛奶
3、用料理棒打碎搅匀
4、加入适量淡奶油打匀
5、根据口味调入适量炼乳打匀即可
小诀窍
1、根据自己的口味调整，稠度、甜度都按各人喜好来做。
2、如果喜欢，还可以再加入一些无盐黄油，口感会更肥厚。
3、如果使用糖调味，记得要趁热加入，以免溶化不了。
4、用料理棒打碎，不怕烫，所以是趁热做的，如果使用不耐热的料理机来粉碎，记得要等南瓜凉后再操作。
5、热的、凉的、冰的都很好吃，随喜好。
6、如果有兴趣，装盘后在表面滴几滴淡奶油，再用竹签画出花纹，更漂亮些。
微波奶油南瓜浓汤
材料:
主料：南瓜 1个
做法:
1、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块，微波炉高火10--12分钟加热至熟（每次4分钟，取出翻拌，再次加热）
2、熟南瓜放入较深容器内，加入适量牛奶
3、用料理棒打碎搅匀
4、加入适量淡奶油打匀
5、根据口味调入适量炼乳打匀即可
小诀窍
1、根据自己的口味调整，稠度、甜度都按各人喜好来做。
2、如果喜欢，还可以再加入一些无盐黄油，口感会更肥厚。
3、如果使用糖调味，记得要趁热加入，以免溶化不了。
4、用料理棒打碎，不怕烫，所以是趁热做的，如果使用不耐热的料理机来粉碎，记得要等南瓜凉后再操作。
5、热的、凉的、冰的都很好吃，随喜好。
6、如果有兴趣，装盘后在表面滴几滴淡奶油，再用竹签画出花纹，更漂亮些。
奶油南瓜浓汤
材料:
南瓜350g，牛奶160g，淡奶油15g
做法:
1.南瓜去皮去籽
2.切薄片
3.微波高火5分钟
4.加入160G牛奶
5.15G淡奶油搅拌均匀
6.入料理机用中速打成细腻的南瓜泥
小诀窍
可以放入冰箱冷藏一会再拿出来吃,味道超棒,不喜欢南瓜味的同志可以适当多加一点牛奶或者淡奶油.南瓜是很有益身体健康的食物哦!
奶油南瓜浓汤
材料:
洋葱100公克，南瓜300公克，马铃薯200公克，奶油1大匙，月桂叶1片，鸡高汤5杯，鲜奶油2大匙，盐适量，胡椒粉适量
做法:
(1)将洋葱洗净后切丝，南瓜与马铃薯去皮后切小丁状备用。
(2)将锅子预热，放入奶油，用小火将洋葱丝及月桂叶炒香，再加入高汤、南瓜及马铃薯丁一起煮开。
(3)煮到南瓜与马铃薯丁熟软后，放入食物调理机(或果汁机)内搅打均匀，并将汤汁用筛网过滤至无颗粒状，再放回火上继续熬煮，加入适量的调味料调味。煮开后熄火，加入鲜奶油拌匀即可。
奶油南瓜浓汤
材料:
洋葱100公克，南瓜300公克，马铃薯200公克，奶油1大匙，月桂叶1片，鸡高汤5杯，鲜奶油2大匙，盐适量，胡椒粉适量
做法:
1.)将洋葱洗净后切丝，南瓜与马铃薯去皮后切小丁状备用。
2.)将锅子预热，放入奶油，用小火将洋葱丝及月桂叶炒香，再加入高汤、南瓜及马铃薯丁一起煮开。
3.)煮到南瓜与马铃薯丁熟软后，放入食物调理机(或果汁机)内搅打均匀，并将汤汁用筛网过滤至无颗粒状，再放回火上继续熬煮，加入适量的调味料调味。煮开后熄火，加入鲜奶油拌匀即可。
奶油南瓜浓汤
材料:
南瓜，葡萄籽油，四季胡椒，牛奶，鲜奶油
做法:
1、将所有材料备齐；
2、在烤盘上铺一层锡纸，将去皮南瓜块平铺在烤盘上；
3、在南瓜表面倒适量葡萄籽油；
4、撒1茶匙盐；
5、适量四季胡椒；
6、拌匀；
7、烤箱预热180度，将装有南瓜的烤盘移入烤箱，烤制20分钟；
8、将烤制完毕的南瓜取出；
9、将南瓜块倒入破壁机内；
10、加入200g牛奶；
11、50g鲜奶油；
12、机器通电以后先按“开关”键，再按“功能”键选择到“汤”，最后按“开关”启动；
13、待破壁机将杯中的食材打碎，继续热煮7分钟即可关机；
14、将煮好的奶油南瓜汤用漏勺过滤至碗中；
15、用吸管或是竹签沾取少量鲜奶油在南瓜汤表面画螺旋做装饰即可。
微波奶香紫薯干
材料:
紫薯3个，黄油50克，白糖10克
做法:
1.买回的紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。
2.晾凉后，剥去紫薯皮，用刀切成1CM宽的长条，并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中，低火微波4分钟。
3.4分钟后取出，用毛刷将软化后的黄油均匀地涂在紫薯条的每一面上，均匀地撒上白糖。
4.再次将紫薯条放入微波炉中，换中火微波2分钟，取出晾凉。
5.再重复刷黄油撒白糖，继续中火微波2分钟，直到紫薯条烘干变脆为止。
微波奶香烤玉米
材料:
主料：玉米 2根
做法:
1、将玉米去皮，放入锅中，加入清水没过玉米。大火加热，煮开后，以中火煮约8分钟后捞出沥干水分
2、用纸巾擦去玉米上多余的水份。将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀地刷在玉米上。稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上。2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上
3、将玉米放在烤网上，送入烤箱，以220度烤约30分钟。出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水继续烘烤5分钟即可
微波奶香紫薯干
材料:
主料：紫薯 3个
做法:
1.、紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化
2、晾凉后，剥去紫薯皮，用刀切成1CM宽的长条，并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中，低火微波4分钟
3、4分钟后取出，用毛刷将软化后的黄油均匀地涂在紫薯条的每一面上，均匀地撒上白糖
4、再次将紫薯条放入微波炉中，换中火微波2分钟，取出晾凉
5、再重复刷黄油撒白糖，继续中火微波2分钟，直到紫薯条烘干变脆为止
小诀窍
1、每款微波炉的性能功率不尽相同，可以根据自家的微波炉特点来进来烘制。
2、烘制的过程最好采用每次2分钟的方法，反复烘制几次，注意观察，避免烘得过于干燥，影响口感。
3、取出翻面刷黄油时，小心烫伤。可以尝试用其他薯类制作。
奶油丝瓜浓汤
材料:
丝瓜一条，水，黑胡椒粉，盐少許，欧西芹，起司丝，鲜奶1/2杯，浓汤包一包，蒜末，奶油（黄油）1大匙
做法:
1.热锅小火放黄油，爆香蒜末后，下丝瓜略炒，加鲜奶，水，浓汤包，少许盐，黑胡椒调味。
2.最后洒上起司，待起司丝融化，即可装碗撒点欧西芹。
微波蚝油南瓜
材料:
主料：南瓜 250克
做法:
1、将老南瓜切去表面的厚皮，再切成2厘米的方块，大蒜去皮剁成蓉
2、将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油、盐、沙拉油拌匀
3、盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟即可（不盖会水份流失）
小诀窍
1、选购南瓜选色泽金黄的老南瓜比较甜，比较粉。
2、蚝油本身有咸味，所以盐不需要放太多。
3、做微波食品要选购材质好的微波专用碗，它虽然有盖但会有缝透气，不会完全密封，这样即不会流失水份，又不会因过于密封而爆炸。