山药芝麻兔肉煲
材料:
山药30克,黑芝麻30克,兔1只,料酒10克,姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,棒骨汤3000毫升。
做法:
1、将山药用水浸泡24小时,切成4厘米的长片;黑芝麻淘洗干净,沥干水分;兔宰杀后,去皮、内脏及脚爪,剁成5厘米长,3厘米宽的块状;姜拍松,葱切段。
2、将淮山药、黑芝麻、兔肉、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤同放高压锅内,置武火上烧沸;盖上压阀,蒸20分钟,停火,冷却后,倒入煲内。
3、将煲上桌,置炉上烧沸即可。
山药芝麻兔肉煲
材料:
山药30克,黑芝麻30克,兔1只,料酒10克,姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,棒骨汤3000毫升。
做法:
1、将山药用水浸泡24小时,切成4厘米的长片;黑芝麻淘洗干净,沥干水分;兔宰杀后,去皮、内脏及脚爪,剁成5厘米长,3厘米宽的块状;姜拍松,葱切段。
2、将淮山药、黑芝麻、兔肉、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤同放高压锅内,置武火上烧沸;盖上压阀,蒸20分钟,停火,冷却后,倒入煲内。
3、将煲上桌,置炉上烧沸即可。
淮山药芝麻糊
材料:
淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。
做法:
将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干,淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将以上3味同放入盆内,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。锅内放入冰糖加清水,溶化过滤后烧开,将由粳米、淮山药、黑芝麻磨碎滤出的细茸慢慢倒入锅内,加玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。每日早、晚各服1次,每次1~2汤匙。
山药芝麻鱼条
材料:
山药100g,鱼肉250g,花生油500g,黑芝麻适量,蛋黄1个,葱末、精盐、味精、淀粉、料酒少许。
做法:
将山药打成糊状,鱼肉切成条状,入碗内加山药糊、淀粉、精盐、蛋黄、葱末抓浆。将油500g放入炒锅内烧至六成热时,将鱼条沾上生芝麻入油锅,炸至鱼条泛黄捞出即可食用。
佐餐食用,连食5~7日。
山药芝麻糊
材料:
淮山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克。
做法:
将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出沥干;淮山药切成小颗粒,黑芝麻炒香。将上三味放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。锅中加入清水、冰糖,溶化过滤,烧开后将粳米、淮山药,芝麻3味的浆汁慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。
每日早晚餐食用。
山药芝麻饼
材料:
材料:山药237克 糯米粉100克 玉米粉30克 白芝麻80克
做法:
1、准备好食材。
2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。
3、山药去皮、洗净、切片。
4、放入锅中、隔水蒸熟。
5、蒸熟的山药用小勺压成泥。
6、山药泥加入糯米与玉米粉混合,和成稍软的粉团。
7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油,调和成馅料。
8、取一份粉团,包入馅料,做成山药芝麻饼。
9、做好的山药饼滚上白芝麻。
10、 做好的山药饼。
11、平底锅加少许油,将山药饼煎至两面微黄,至熟即可。
芝麻兔
材料:
兔子1只,黑芝麻30克,生姜、葱各20克,花椒、麻油各3克,味精2克,卤汁适量。
做法:
兔子宰杀后去皮、爪及内脏,洗净,入沸水锅内焯去血水,捞出。黑芝麻择洗净,在炒锅内炒香。姜葱洗净,姜拍破,葱切段。锅内加清水烧沸,入姜、葱、花椒、食盐,下兔子煮至六成熟时捞出。另锅倒入卤汁,置中火上烧沸,下兔子卤熟,捞出晾凉,斩成约2厘米见方的块装盘。把味精加入麻油内调匀,淋在兔肉上并拌均匀,再撤入黑芝麻即成。
芝麻兔块
材料:
活兔子1只,黑芝麻50克,清汤、葱段、姜片、花椒、精盐、味精、味极鲜、香油适量。
做法:
将兔子宰杀,剥去皮,斩去爪,剖腹除去内脏冲洗干净,入烧沸的开水中汆透,捞出用热水漂洗干净。黑芝麻淘洗干净,在炒锅内炒酥香。煮锅加兔子、清汤,旺火烧开,撇去浮沫,放入葱段、姜片、花椒、精盐、味极鲜,改用慢火炖煮约1.5小时,待兔肉熟烂,捞出晾凉,用刀斩成约2厘米见方的块,放盘内。把味精放香油内调匀,淋浇在兔块上,用手拌和,边拌边撒上芝麻即可。注意事项:保持足够的炖煮时间。
山药兔肉煲
材料:
山药15克,枸杞子15克,大枣5枚,川明参30克,兔肉500克,味精5克,绍酒5克,鸡精5克,上汤2500毫升,姜5克,葱5克,盐5克。
做法:
1、兔宰杀后除去皮、内脏及爪;山药润透切片;大枣、枸杞子去杂质,洗净;姜切片,葱切节。
2、兔肉、山药、枸杞子、大枣、姜、葱、调料同放锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火煮40分钟,停火调味即可。
淮药芝麻糊
材料:
粳米60克,黑芝麻120克,淮山药15克,鲜牛奶200克,玫瑰糖6克,冰糖120克。
做法:
粳米淘洗净,用清水泡约1小时,捞出沥干;芝麻择洗净,沥干,炒香;山药洗净切成颗粒。将上三物置容器中,加牛奶及少量水,磨碎成浆,滤出细茸待用。锅中加水适量,放冰糖,烧开溶化后过滤,再入锅中烧开,加入上三物之滤浆,下玫瑰糖并不断搅动,待成糊熟后即可起锅。
核桃淮药芝麻糊
材料:
淮山药15克,核桃仁25克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。
做法:
1、将粳米洗净,用清水浸泡1小时;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香,核桃仁炒香,捣碎,将以上四物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后过滤出汁液待用。
2、在锅中加入清水、冰精,加热溶化,滤出冰糖水重放入锅中,煮沸后,再将芝麻核桃滤出液慢慢倒入锅内,加入玫瑰糖,不断搅拌煮熟成糊即成。