杏仁荸荠茶
材料:
甜杏仁30克,荸荠150克,玉米50克,冰糖适量。
做法:
将杏仁、荸荠、玉米共研成粉末,加冰糖及清水适量调匀,放入锅内煮熟即成。
杏仁荸荠茶
材料:
甜杏仁30克,荸荠150克,玉米50克,冰糖适量。
做法:
将杏仁、荸荠、玉米共研成粉末,加冰糖及清水适量调匀,放入锅内煮熟即成。
苡仁荸荠炖小鸭
材料:
薏苡仁50克,小鸭1只,盐4克,姜3克,胡椒粉2克,荸荠250克,料酒10克,味精2克,葱6克。
做法:
1.将薏苡仁淘洗干净;小鸭宰杀后,去毛、内脏及爪;荸荠去皮,洗净,一切两半;姜拍松,葱切段。
2.将荸荠、薏苡仁、小鸭、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
3.鸭宰杀前灌少许酒,再杀之,其毛易褪,且味更美。
苡仁荸荠炖鲜藕
材料:
薏苡仁30克,荸荠200克,鲜藕300克,猪腿骨500克,料酒10克,盐3克,味精2克,姜3克,葱6克。
做法:
1.将薏苡仁洗净,淘出泥沙、杂质;荸荠洗净,去皮,一切两半;鲜藕去皮,切成薄片;姜拍松,葱切段;猪腿骨敲碎。
2.将猪腿骨、薏苡仁、荸荠、鲜藕、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、味精即成。
3.薏苡仁浸泡2小时再煮,这样易烂;荸荠去皮,切开,这样易煮出药效。
蕹菜荸荠茶
材料:
蕹菜(瓮菜、空心菜)500克,荸荠500克。
做法:
将以上2味共加水煮汤。代茶饮用。
萝卜荸荠茶
材料:
红萝卜、荸荠各250~400克。
做法:
将以上2味洗净,加水煎汤。每天一剂,不拘时,当茶温饮。
荸荠茶
材料:
荸荠120克。
做法:
将上药打碎,煎汤,取汁。代茶饮。
红萝卜荸荠茶
材料:
红萝卜、荸荠各250克。
做法:
将上2味洗净,煎汤。代茶饮。
生石膏荸荠茶
材料:
鲜荸荠(马蹄)250克,生石膏10克,蜜糖50克。
做法:
1.鲜荸荠去皮切成片,加入500克清水,沸煮后加入生石膏,沸煮25-30分钟,离火滗出汁水静放沉淀。
2滗出澄清液,调入蜜塘,随时饮用,但以一日为限。
玉决菊荠茶
材料:
玉米须、决明子、菊花、荠菜各10~20克。
做法:
上4味共为粗末,煎汤,取汁。代茶频饮。
荸荠甜汤
材料:
荸荠(马蹄),银耳,红枣,冰糖
做法:
1. 银耳浸泡1小时, 发开后清洗干净, 去掉黄蒂, 摘成小朵.
2. 荸荠洗净, 削去外皮, 切成小块儿; 红枣洗净备用.
3. 将银耳碎, 荸荠小块, 红枣和冰糖一起放入高压锅中, 加入适量的水, 大火上汽后, 转小火压20分钟即可.