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桂圆核桃粥

时间:2020-11-27  2020-11-27  主食  手机阅读

   材料:
   桂圆肉10克,核桃仁20克,米250克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁洗净,米淘洗干净,同放锅内加水适量。

  2、以大火烧开,文火熬煮30分钟即成。


  

桂圆核桃粥


   材料:
   桂圆肉10克,核桃仁20克,米250克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁洗净,米淘洗干净,同放锅内加水适量。

  2、以大火烧开,文火熬煮30分钟即成。


  

桂圆核桃土司

桂圆核桃土司做法
   材料:
   高筋面粉250克,胚芽粉12克,黑糖25克,盐0.5小匙,干酵母1小勺,改良剂2.5克,蛋白25克,奶粉12克,龙眼水127克,黄油20克,核桃50克,龙眼干50克
  
   做法:
  

  1.龙眼干用一些温水浸泡5分钟左右,取出沥干,并用厨房纸巾吸去多余水分,放到冰箱冷藏备用;泡龙眼的水取127克(127毫升)和面用;核桃用刀稍微切几下,小块一点,好揉进面团

  2.除龙眼,核桃和黄油外的其他材料全部混合在一起,揉成光滑的面团,加入黄油揉至吸收,面团光滑,能拉出薄膜,将龙眼和核桃加入,揉进面团,拌匀即可

  3.放到温暖湿润处发酵至原来3倍大左右,取出,用手掌压下去拍去面团中大部分空气,将面团分割成2等分,滚圆,蒙保鲜膜松弛15分钟

  4.松弛好的面团擀长,卷起,蒙保鲜膜再松弛20分钟;再次擀长,卷起,放入土司模,放到温暖湿润处发酵至8.9分满(土司模要提前抹上一层黄油,以便脱模)

  5.烤箱预热180度,土司表面涂上全蛋液,放入烤箱中下层30分钟左右


  

桂圆核桃炖子鹅


   材料:
   桂圆肉25克,核桃仁25克,青菜头150克,子鹅1只(2000克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁去杂质,洗净;子鹅宰杀后去毛、内脏及爪,剁4厘米见方的大块;青菜头去皮,洗净,切3厘米宽、4厘米长的大块;姜拍松,葱切段。

  2、将桂圆肉、核桃仁、青菜头、子鹅肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水3000克,置武火烧沸,再用文火煮45分钟,加入盐、鸡精、鸡油即成。


  

桂圆核桃炒鹅蛋


   材料:
   桂圆肉20克,核桃仁20克,鹅蛋3个,葱花10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,剁成屑;核桃仁用油炸香,研成粉。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热,将鹅蛋打入碗中,加入桂圆肉、核桃仁、葱花、盐、鸡精搅匀,倒入油锅稍炒即成。


  

桂圆核桃炒牛肉


   材料:
   桂圆20克,核桃仁25克,牛肉250克,西芹100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、核桃仁用素油炸香;桂圆肉洗净,去杂质;牛肉洗净,切4厘米长的段;西芹去叶留梗,切4厘米长的丝,姜切丝,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下葱姜爆香,随即下入牛肉、料酒,炒变色,再下入西芹、核桃仁、桂圆肉、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆核桃炒牛肝


   材料:
   桂圆25克,核桃仁25克,牛肝250克,枸杞25克,黑木耳30克,芹菜100克,料酒10克,盐3克,鸡精2克,豆粉25克,姜5克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;枸杞去果柄,杂质,洗净;核桃仁用素油炸香;黑木耳用温水发透,撕成瓣状;芹菜去叶留梗,洗净,切3厘米长的段,牛肝洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入牛肝,炒变色,加入料酒、桂圆肉、核桃仁、枸杞、黑木耳、鸡精、盐、芹菜炒热即成。


  

核桃粥

核桃粥做法
   材料:
   米1勺,核桃少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.核桃和米分别用清水浸2小时。

  2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花,再加入适量盐调味即可。


  

加州核桃粥

加州核桃粥做法
   材料:
   加州核桃,1杯,浸泡后的米,1杯,水,7杯,盐,少许
  
   做法:
  

  1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。

  2.将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中,将剩余的水全部倒入

  3.使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。


  

核桃粥

核桃粥做法
   材料:
   材料圆糯米1杯,核桃仁75克调味料水8杯,冰糖112克
  
   做法:
  

  1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。

  2、核桃仁洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。

  熬粥笔记

  1、用生核桃或炸过的核桃都可以,牙齿不好的老人或小孩,可以将核桃磨碎后再拌入同煮。

  2、如果粥太黏稠需要加水的话,要加开水,免得产生水米分离的情形。

  食疗效益

  去淤血,止咳嗽,通润大便,止心腹痛


  

陈皮核桃粥


   材料:
   陈皮3克,核桃仁10克,大米50克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  把陈皮润透,切丝;核桃仁用素油炸香,捞起放入碗中待用;冰糖打碎。大米淘洗干净,放入锅内,加水500毫升,置旺火烧沸,用文火熬煮,不停搅拌至八成熟时,加入陈皮、核桃仁、冰糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。每日1次。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82626.html

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