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芦蒿香干

时间:2020-10-27  2020-10-27  其它菜谱  手机阅读
芦蒿香干做法
   材料:
   芦蒿,香干
  
   做法:
  

  步骤1:香干切丝,芦蒿去叶掐老梗,再掐成寸段。

  步骤2: 锅内热油,六成热时,先下香干翻炒,然后倒入芦蒿。

  步骤3:炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐调味,炒匀即可起锅。


  

芦蒿香干

芦蒿香干做法
   材料:
   芦蒿,香干
  
   做法:
  

  步骤1:香干切丝,芦蒿去叶掐老梗,再掐成寸段。

  步骤2: 锅内热油,六成热时,先下香干翻炒,然后倒入芦蒿。

  步骤3:炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐调味,炒匀即可起锅。


  

芦蒿香干

芦蒿香干做法
   材料:
   豆腐干100克,芦蒿200克,油、葱、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、去叶和老筋洗净掐段,豆腐干切条,葱洗净切末。

  2、热油爆香葱花,煸炒芦蒿、香干。

  3、芦蒿变色即放盐和鸡精调味即可。


  

芦蒿香肠炒豆干

芦蒿香肠炒豆干做法
   材料:
   香肠2根,豆腐干2块,茼蒿2袋,蒜头2瓣,干辣椒3个
  
   做法:
  

  1,豆腐干流水冲洗干净,切成细条

  2,芦蒿洗干净切成小段

  3,香肠用水洗净浮尘后,放入锅中加少许水煮到水开后关火,取出香肠剥去肠衣

  4,将去除肠衣的香肠切成片

  5,蒜头切成片,干辣椒剪成小段,吃不得辣的把辣椒子去掉,喜欢吃辣的保留辣椒子

  6,将蒜片,干辣椒段置于锅底,然后依次放入香肠,茼蒿和豆腐干

  7,加入30ml水,中小火水开后开盖,翻匀下锅内原料,再盖盖烧1分钟后关火闷2分钟出锅。

小诀窍

  1,剥肠衣的时候,剥一根取一根,否则香肠离开水久后,肠衣会冷缩变得很难剥,也有人不剥肠衣,我觉得去了比较干净

  2,香肠本身含有一定的油,而且香肠和豆干都是咸的,所以这个菜不用另外加盐

  3,我家用的是不锈钢的平底锅,大部分都是盖盖操作,如果你吃不惯喜欢铁锅的爆炒感觉,可按照你习惯的方式操作


  

芦蒿炒香干

芦蒿炒香干做法
   材料:
   芦蒿,香干,盐,糖
  
   做法:
  

  1.芦蒿去根去叶子,择成段洗净沥干

  2.香干切丝

  3.油锅烧热后倒入芦蒿翻炒

  4.芦蒿炒至碧绿后倒入香干

  5.并调入盐和少许糖炒匀即可


  

芦蒿炒香干

芦蒿炒香干做法
   材料:
   豆腐干(香干)
  
   做法:
  

  香干切丝,芦蒿去叶掐老梗,再掐成寸段。

  2

  锅内热油,六成热时,先下香干翻炒,然后倒入芦蒿。

  3

  炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐、鸡精调味,炒匀即可起锅。

小诀窍

  饭前冲一杯特膳冲剂,比如特纤特膳,对降血糖降血压有更好的作用


  

培根炒芦蒿

培根炒芦蒿做法
   材料:
   芦蒿,虾仁,干丝,三鲜肚片,春卷
  
   做法:
  

  1.将芦蒿掐去叶子,再掐成段。培根切方块或丝。

  2.锅中坐油,见热。倒下培根稍微翻炒,至变色7成熟。

  3.倒下芦蒿同时放下少许盐,大火爆炒片刻,芦蒿变深绿即可。


  

麻油拌芦蒿

麻油拌芦蒿做法
   材料:
   芦蒿
  
   做法:
  

  1.将芦蒿洗净(不用去叶)切寸段。

  2.水开后放入芦蒿汆一下(不要久煮哦),捞起沥干水分。

  3.在芦蒿里加少许盐、鸡精、白糖和白芝麻、麻油,搅拌均匀即可。食前盆地淋少许生抽。


  

芦蒿炒金针菇

芦蒿炒金针菇做法
   材料:
   芦蒿150克,金针菇250克
  
   做法:
  

  1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。

  2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。

小诀窍

  注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。


  

芦蒿咸肉丝

芦蒿咸肉丝做法
   材料:
   芦蒿250克,咸猪肉1块约150克。调料盐3克,味精3克,葱油10克。
  
   做法:
  

  1、芦蒿切段入沸水中焯水30秒,用冷开水冲凉。

  2、咸肉入笼旺汽蒸约20分钟蒸熟后切成0.2厘米粗的丝,将芦蒿段和咸肉丝加上盐、味精、葱油搅拌均匀装盘即可。

小诀窍

  特点

  芦蒿质地脆嫩,咸肉丝鲜香适口,两者搭配,口感极佳。

  相关链接:咸肉制法

  (1)将猪肉切成长18厘米、宽10厘米、厚约8厘米的块,放进蒸笼内旺火蒸至六成熟取出,趁热在肉块上抹盐和五香粉,凉透后待用。

  (2)猪油炼好后弃渣,在温度降至35℃左右时加入维生素C混匀,先灌入坛内一些垫底,然后将凉透后的肉一块块在油中浸一下,码入坛内,再把余油灌入坛内,将肉块全部淹没,待油凝固后密封坛口,放阴凉干燥处。特点:猪肉咸香味厚,营养丰富,可长期贮存。

  注:坛子内外两面均须涂有釉子,坛口平整光滑,便于密封;每一次取肉,坛内油都应重新炼过将肉埋好;炼过的大油应重新加维生素C,以防止油脂氧化变哈喇。


  

烧肉虾干炒芦蒿

烧肉虾干炒芦蒿做法
   材料:
   芦蒿400克,烧肉150克,虾干50克,红萝卜100克,蒜头(去衣拍碎)15克,盐,糖,头抽,米酒,花生油
  
   做法:
  

  1、将芦蒿洗净切段备用;

  2、烧肉切条备用;

  3、虾干洗净沥干水分备用;

  4、红萝卜去皮切细条备用。

  5、开锅下油,爆香拍蒜,放入芦蒿和红萝卜大火翻炒片刻,然后加入烧肉和虾干继续翻炒,攒少许头抽和米酒。

  6、最后以盐、糖调味,上碟便成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a76661.html

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