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酱香茄条

时间:2020-10-26  2020-10-26  其它菜谱  手机阅读
酱香茄条做法
   材料:
   茄子,豆瓣酱,青椒,肉,葱,姜,味精,水。
  
   做法:
  

  1. 茄子切条,青椒切块(好吧,其实是你爱怎么切就怎么切,反正他只是个装饰的- -),肉切丁,葱姜切碎。

  2. 碗里放入豆瓣酱,葱、姜沫,加少许水,搅匀备用。(如果口比较重怕淡,可以加一点酱油或食盐)

  3. 锅预热放油(植物油),将茄条倒入,不加任何材料致炒熟,放到碗里备用。(茄子比较吃油,要多放一点油,如果嫌太油腻,可以适当减少油量加点水)

  4. 锅里放入少许荤油,肉丁入锅翻炒,肉丁熟后将之前拌好的豆瓣酱倒入锅内,最后将茄条倒入翻炒几下,加入青椒、味精出锅!


  

酱香茄条

酱香茄条做法
   材料:
   长茄子两根,西红柿半个,大酱一勺子,蒜瓣4颗量,水淀粉,盐2克
  
   做法:
  

  1.把茄子皮削掉,然后切成三段,在切成片,最后切成茄条.不要切太厚. 在烹调茄肴前,应除去茄锈。因为用刀切开茄子后,茄肉表面容易氧化变黑,影响茄子的色泽。 可将切好的茄块放入淡盐水中,用手洗几下,挤去黑水,再用清水略冲一下即可。

  2.锅中放一些油,(茄子比较吸油,稍微比做别的菜多一些),放入茄子条煸炒

  3.然后放入一勺子大酱继续煸炒,茄子差不多软了,放入西红柿在煸炒.

  4.最后放入一勺子水淀粉翻炒在放入蒜沫,出锅时候放盐.

  5.盛入盘子后淋上少许香油伴一下,就可以享用拉.

小诀窍

  1.选茄子,要选那种长茄子,茄子皮黑亮黑亮,捏起来很瓷实。 2.要用大酱(韩国做大酱汤的那种) 3.做的时候油大一些,把茄子条煸软。 4.中间放西红柿,最后放蒜瓣. 5.出锅的时候淋一些香油


  

酱香茄条

酱香茄条做法
   材料:
   茄子,豆瓣酱,青椒,肉,葱,姜,味精,水。
  
   做法:
  

  1. 茄子切条,青椒切块(好吧,其实是你爱怎么切就怎么切,反正他只是个装饰的- -),肉切丁,葱姜切碎。

  2. 碗里放入豆瓣酱,葱、姜沫,加少许水,搅匀备用。(如果口比较重怕淡,可以加一点酱油或食盐)

  3. 锅预热放油(植物油),将茄条倒入,不加任何材料致炒熟,放到碗里备用。(茄子比较吃油,要多放一点油,如果嫌太油腻,可以适当减少油量加点水)

  4. 锅里放入少许荤油,肉丁入锅翻炒,肉丁熟后将之前拌好的豆瓣酱倒入锅内,最后将茄条倒入翻炒几下,加入青椒、味精出锅!


  

鱼香茄条

鱼香茄条做法
   材料:
   茄子切长条用水泡泡,肉剁成碎末,豆瓣酱一小勺,青尖椒一个,红尖椒一个,葱少许,姜少许,蒜少许,盐少许,酱油少许,花椒少许,鸡精少许,花生油少许
  
   做法:
  

  1.将茄子倒入锅内直接翻炒,直至水分干后装盘备用;

  2.锅内油烧热,加入花椒炸香倒入豆瓣酱炒出香味,加入葱姜蒜;

  3.倒入事先炒蔫的茄子使劲翻炒,期间加入盐,酱油;

  4.茄子快熟时倒入肉沫搅拌均匀;

  5.倒入切好的青红尖椒翻炒,加入鸡精即可出锅。

小诀窍

  经过加工后就用平时炒菜的油量就可以,后放肉沫是为了让肉更嫩一些,无需加水照样美味!


  

辣香茄条

辣香茄条做法
   材料:
   茄子两条,盐半勺,葱,蒜,姜,红辣椒,油,糖一勺,醋一勺,生抽一勺
  
   做法:
  

  1.茄子两条。

  2.去皮,切条,用盐水泡一会,去去苦味.

  3.葱姜蒜.

  4.和红辣椒切好.

  5.锅里放油,油烧至七八成热,放入茄子过油,熟后捞出来,泡过盐水的茄子吸油没那么厉害,实在怕油太多,可以过一下水,去掉表面的油.

  6.取一碗,放入一勺生抽,一勺醋,半勺盐,一勺糖,调匀锅里留底油,划炒肉丝.

  7.放葱姜蒜和红椒爆香,倒入炸好的茄子,翻炒几下.

  8.倒入调料汁.

  9.最后勾个薄芡即可.


  

蒜香茄条

蒜香茄条做法
   材料:
   材料,茄子两个,蒜5瓣,香葱一颗,调料,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖1/2汤匙,香油少许,芝麻酱1/2汤匙,盐1汤匙,鸡精1汤匙
  
   做法:
  

  做法

  1.茄子去皮,从中切两段再对切开,上锅蒸5分钟,晾凉后撕成条摆好盘备用

  2.蒜切成蒜末,也可以用蒜臼捣成蒜泥,葱切末,把所有调料混合在一起淋在茄条上

小诀窍

  唠唠叨叨

  1.茄子不要蒸太久,要不就得吃茄子泥了

  2.这是一道减肥菜,想减得更狠的不在乎口味的可以考虑不放糖、芝麻酱和香油

  3.据说生吃茄子更减肥,可我实在吃不下去,你有勇气可以试试


  

鱼香茄条

鱼香茄条做法
   材料:
   主料:茄子三条
  
   做法:
  

  1.处理茄子

  新鲜茄子不好炒,很占地方。所以要先让茄子熟(蒸熟,稍后下油锅时要小心油溅出),或者脱水(烤,我这次用烤的,结果火警警报响好久)。

  2.下油炒锅(如果有培根,可以用培根出的油,这样比较香),下处理好的茄子,几乎同时浇酱汁,待茄子变色入围,即可。

  3.洒香菜点缀调味。


  

酱香茄子

酱香茄子做法
   材料:
   圆茄子,豆瓣酱,葱,盐,糖
  
   做法:
  

  1.茄子切条,在微波炉里高火叮十分钟,把茄子叮得软软的。这样可以省很多油。

  2.起锅,倒入比平时炒菜多一点的油,下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候,会一下子把油吸干,这时候不要再加油,耐心地不停翻炒,慢慢地,茄子会吐一点油出来,把茄子炒变色且软绵绵的时候盛出来。

  3.锅中留底油,放入葱片呛锅,出香味后,放一勺豆瓣酱,煸炒出香味,出红油时把茄条倒入。

  4.继续翻炒一分钟,把茄条均匀地裹上豆瓣酱,再加一点点糖调味,我个人觉得不用再加盐了,因为豆瓣酱已足够咸,根据个人喜好吧,最后加些鸡精,出锅。


  

酱香茄子

酱香茄子做法
   材料:
   茄子,蒜蓉,葱花,高汤,油,盐,豆瓣酱
  
   做法:
  

  1.茄子洗净切成4~5CM长小段,切葱花,蒜蓉备用。

  2.茄子段入锅干炒,去掉水分,盛起;(省油小窍门)。

  3.加热适量油,放入部分蒜蓉和豆瓣酱爆香。放入茄子翻炒。

  4.放高汤(如果没有高汤,就将肉切丁与蒜蓉同时入锅爆香,此时加水),加盖闷煮,至软烂入味。再撒上剩下蒜蓉和葱花,拌匀即可。

  5.豆瓣酱比较咸,盐可根据个人口味放或不放。

小诀窍

  烹饪加工茄子时要注意得当的方法,才不会使营养流失,而且还要吃对,才有益哦。 1,茄子不要去皮,因为维生素P最集中处在紫色表皮与肉质连接处; 2,茄子吸油厉害,但对付它还是有办法的,蒸软茄子或者干炒茄子,都能让茄子内水分出来,从而避免吸收过多油份,也不影响口感; 3,烹饪时间不宜过长,茄子软烂入味即可,而且颜色也更漂亮; 4,茄子性寒,如果你有慢性腹泻、消化不良等消化道疾病的话,就不适合多吃; 5、过老的茄子里,茄碱含量增多,容易导致人体中毒,何况口感不佳,少吃为妙。


  

酱香茄子扣

酱香茄子扣做法
   材料:
   茄子2-3个,红枣5个,香菇4朵,肉末150克,蚝油,葱姜蒜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,糖,色拉油
  
   做法:
  

  1、茄子洗净切长条,大枣洗净控干后去核切碎。

  2、香菇洗净切片,分别把茄子和香菇焯水控干

  3、锅烧热放油,葱花、煸炒肉末、烹入料酒、放糖少许,胡椒粉适量。调料主要是蚝油,要放一大勺,如果口重还可在码放的茄子上撒少许的盐和鸡精入味。

  4、第一层码放时茄子的皮要朝下,主要是扣好好看。码放的顺序是:一层茄子一层肉末、一层香菇……如此反复几次。最后把耐热的碗盖上保鲜膜(扎几个眼),放入微波叮10分钟后取出拿一个盘子盖上然后倒扣出来。撒少许蒜末拌食味道最佳!

小诀窍

  茄子在微波里蒸好后有少许的汤汁渗出,可以去掉保鲜膜继续加热两分钟收汁也可以勾芡浇上。


  

酱香茄子


   材料:
   茄子750克,猪瘦肉100克,豆瓣酱50克,料酒、白糖、水淀粉、花生油、味精、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  (l)、将茄子切去两头,去皮,切成5厘米长的手指条;猪瘦肉洗净,切丝。

  (2)、锅置火上,放入花生油,待油烧至六成热时,将茄子倒入油锅中,炸干水分,捞出沥去油。

  (3)、锅内留少量底油,将肉丝下锅炒散,放入豆瓣酱,炒至肉呈红色时,放入茄子炒匀,烹料酒,加汤、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

  (4)、酥软,鲜嫩,味美。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a76307.html

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