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辣味素三丁

时间:2020-09-21  2020-09-21  素菜  手机阅读

   材料:
   茭白50克,白萝卜50克,豆腐50克,辣椒糊15克,葱末10克,精盐、味精各适量,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、将茭白、白萝卜、洗净,切成1厘米见方的丁,入开水中烫一下备用。

  2、豆腐上笼蒸10分钟,切成1厘米见方的丁备用。

  3、炒锅上火,注入色拉油,油热入葱末、辣椒糊、精盐煸炒,随即放入茭白丁、萝卜丁、豆腐丁翻炒片刻,入味精炒匀,即成辣味素三丁。

  调味供用,与米饭、面制品等配合食用。


  

辣味素三丁


   材料:
   茭白50克,白萝卜50克,豆腐50克,辣椒糊15克,葱末10克,精盐、味精各适量,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、将茭白、白萝卜、洗净,切成1厘米见方的丁,入开水中烫一下备用。

  2、豆腐上笼蒸10分钟,切成1厘米见方的丁备用。

  3、炒锅上火,注入色拉油,油热入葱末、辣椒糊、精盐煸炒,随即放入茭白丁、萝卜丁、豆腐丁翻炒片刻,入味精炒匀,即成辣味素三丁。

  调味供用,与米饭、面制品等配合食用。


  

炒素三丁

炒素三丁做法
   材料:
   主料:黄瓜500克,鲜香菇100克,胡萝卜100克,
  
   做法:
  

  1.黄瓜、香菇、胡萝卜均切成丁;葱切豆瓣葱;姜切米粒状。

  2.锅放火上,放入油烧热,加入葱、姜,放入胡萝卜、香菇丁,煸炒出香味,加入盐、料酒,把胡萝卜丁、香菇丁煸炒熟,下入黄瓜丁,加味精,翻炒几下即可出锅。


  

五香素三丁

五香素三丁做法
   材料:
   胡萝卜1根,芹菜1根,鲜香菇8朵,姜1小块,蒜2瓣,小红辣椒1个,五香粉适量,盐少许,糖少许
  
   做法:
  

  1.胡萝卜、香菇、芹菜分别切丁,姜蒜切末,小红辣椒切碎

  2.锅中加入少许油,烧热后放入姜蒜末爆香,加入适量五香粉

  3.炒匀后放入胡萝卜丁

  4.翻炒1分钟后加入香菇丁

  5.炒至香菇变软,加入芹菜丁

  6.继续翻炒1分钟,加入少许盐和糖

  7.炒匀后加入少许水淀粉勾薄芡即可


  

五香素三丁

五香素三丁做法
   材料:
   胡萝卜1根、香菇8朵、芹菜1根
  
   做法:
  

  第1步锅中加入少许油,烧热后放入姜末爆香,加入适量五香粉

  第2步炒匀后放入胡萝卜丁

  第3步翻炒1分钟后加入香菇丁

  第4步炒至香菇变软,加入芹菜丁

  第5步继续翻炒1分钟,加入少许盐和糖

  第6步炒匀后加入辣椒,少许水淀粉勾薄芡即可


  

四味素酿香菇

四味素酿香菇做法
   材料:
   香菇,青辣椒,豆腐,鸡蛋,胡萝卜,蚝油
  
   做法:
  

  1、香菇洗净掐蒂。

  2、青辣椒、胡萝卜、豆腐切小小丁;鸡蛋炒熟后切碎。

  3、加盐、糖、鸡精、胡椒粉、蚝油、红油香油拌成馅料。

  4、将馅料酿入香菇中,入蒸锅蒸五六分钟取出。

  5、用蚝油、水淀粉勾薄茨,淋在香菇上即可。


  

素鸭——美味素食

素鸭——美味素食做法
   材料:
   油豆皮约200g,酱油3茶匙,白糖15g,香油少许
  
   做法:
  

  step1:油豆皮用凉水泡软,叠成长条形的豆皮卷;

  step2:将豆皮卷放入锅中,加入酱油、白糖和水,水到豆皮卷的一半位置即可,大火烧开后转中火,15分钟后关火,让豆皮充分吸收汤汁

  step3:豆皮卷凉后取出,在表皮上刷一层香油即可。

小诀窍

  酱油和白糖可以根据个人口味增减。


  

美味素菜——鱼香豆腐

美味素菜——鱼香豆腐做法
   材料:
   主材:北豆腐一块,鸡蛋一个。,辅材:1.青葱一棵。,2.葱花,姜末若干。,3.郫县豆瓣酱四分之一袋。,4.食用油25ml。,5.糖2大勺,醋和料酒各5ml,鱼露,酱油各3ml。,6.冷水30ml。,7.水淀粉10ml。
  
   做法:
  

  step1:豆腐切片,鸡蛋打散成蛋液。青葱切成小葱花。

  step2:平底锅倒油,油热后转小火,把豆腐在蛋液中蘸匀,放入平底锅里煎至金黄色。

  step3;把所有的豆腐都煎好,放盘里晾着备用。

  step4:做汁:热锅倒油,油6成热的时候下葱花姜末,爆香,然后放郫县豆瓣酱一起炒,多炒几下,然后放冷水、醋、糖、鱼露、酱油,用中火煮汤汁至起大泡,放入水淀粉,大火把汁熬稠,关火。

  step5:把汤汁均匀的浇在煎好的豆腐上,撒上青葱即可。

小诀窍

  煎豆腐的时候一定要用小火,把各个面都煎到,等豆腐变成金黄色即可。

  汤汁根据个人口味去调,不过糖是必不可少的!

  因为有了郫县豆瓣酱,已经有咸味了,所以不用放盐了!


  

风味素凉面

风味素凉面做法
   材料:
   细面条或鸡蛋面250克,芝麻油2汤匙,酱油少许,辣椒面1/2茶匙,红椒1个,切丝,香菜1小把,切碎
  
   做法:
  

  1.按包装说明煮熟面条,然后用凉水漂洗使之冷却。

  2.在一个大碗中倒入芝麻油,酱油和辣椒面一起打散,然后放入凉面,红椒和香菜抖几下,直到混合均匀。最后盖上盖放冰箱一小时即可。


  

越南风味素米粉

越南风味素米粉做法
   材料:
   米粉500克,切碎新鲜香菜1把,新鲜泰国罗勒(九层塔)1小把,大蒜2瓣,切半,碎柠檬草1/2茶匙,青辣椒1条,去籽,切细末,鱼露1汤匙,无盐碎烤花生仁4汤匙,菜籽油7汤匙,柠檬1/2个,切成楔子形,盐和新鲜黑胡椒粉 适量
  
   做法:
  

  1.米粉泡放在一个大碗里,加冷水浸泡30分钟。沥干水,放一旁待用。

  2.制作调味酱:将切好的香菜、罗勒、大蒜、柠檬草、辣椒、鱼露和2汤匙的花生放入搅拌器或食物处理器搅拌,搅至香料和花生呈细小颗粒状。在机器运行中,揭开容器盖子中心的小盖(加料孔),加入油和剩余的花生的一部分,直到花生被搅磨成粗颗粒。

  3.取一个大炒锅,加入泡好的米粉及125毫升的水,在大火上煮。边煮边搅拌,直煮到大部分水已经被吸收和面条变软。

  4.将绝大部分的调料都放入装有煮好米粉的碗里,搅拌均匀,如果觉得太稠,加几汤匙水调匀。

  5.品尝米粉味道,可增加更多的调料:柠檬汁、鱼露、盐或辣椒。撒余下的碎花生仁在米粉上,趁热吃。


  

美味素锅贴

美味素锅贴做法
   材料:
   材料:黑木耳、鸡蛋、粉丝、豆腐、葱、韭菜
  
   做法:
  

  1、把泡软的黑木耳和粉丝切碎,葱、韭菜也切碎、豆腐捣碎。

  2、鸡蛋加盐打散,锅里放油,把鸡蛋倒进锅里划散。

  3、把1和2混合,放入调味料,拌匀。

  4、开始和面、擀面、包饺子。

  5、锅里放油,把饺子放入,加适量的水,盖上盖子,水开后关中火煮十分钟。揭开盖子,再慢慢煎5、6分钟至水干皮焦。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a69318.html

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