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木亡果黑糯米饭

时间:2020-07-21  2020-07-21  主食  手机阅读
木亡果黑糯米饭做法
   材料:
   白糯米300克,黑糯米300克,熟(木亡)果2个,椰奶2罐,砂糖300克。
  
   做法:
  

  (1)黑、白糯米分别洗净,浸6小时,沥水。取80克白糯米与黑糯米拌匀,上笼蒸15~20分钟,其余白糯米蒸15~20分钟,盛于煲内保暖。

  (2)将砂糖与椰奶置煲内,煮沸后熄火。

  (3)将椰奶拌入糯米饭中,盖上盖焐15分钟以上。

  (4)(木亡)果去皮后置盘旁,再放上糯米饭便可。

小诀窍

  (1)(木亡)果需吃时才去皮挖肉,以避免果肉变黑。

  (2)糯米吸足水分,才会软糯。

  (3)黑糯米拌入少量白糯米才有黏性。


  

木亡果黑糯米饭

木亡果黑糯米饭做法
   材料:
   白糯米300克,黑糯米300克,熟(木亡)果2个,椰奶2罐,砂糖300克。
  
   做法:
  

  (1)黑、白糯米分别洗净,浸6小时,沥水。取80克白糯米与黑糯米拌匀,上笼蒸15~20分钟,其余白糯米蒸15~20分钟,盛于煲内保暖。

  (2)将砂糖与椰奶置煲内,煮沸后熄火。

  (3)将椰奶拌入糯米饭中,盖上盖焐15分钟以上。

  (4)(木亡)果去皮后置盘旁,再放上糯米饭便可。

小诀窍

  (1)(木亡)果需吃时才去皮挖肉,以避免果肉变黑。

  (2)糯米吸足水分,才会软糯。

  (3)黑糯米拌入少量白糯米才有黏性。


  

黑糯米豆沙粽

黑糯米豆沙粽做法
   材料:
   黑糯米1斤,圆糯米5∼6两,粽叶40张,豆沙2斤
  
   做法:
  

  (1)黑糯米洗净后浸泡一夜,再放入蒸笼蒸1小时备用。

  (2)圆糯米洗净浸泡3小时,沥干备用。

  (3)豆沙搓成约2两重长条状备用。

  (4)将黑糯米及圆糯米混合拌匀,取2张粽叶折成杓状,放入2大匙米,摆入1条豆沙,上面再舀入一杓米,然后松松的包住,用棉线绑好即可放入锅中,水煮4小时直到熟透为止。


  

黑糯米八宝粥

黑糯米八宝粥做法
   材料:
   主料:黑糯米,白糯米,燕麦,红枣,枸杞子,松子仁,莲子,桂圆,冰糖
  
   做法:
  

  1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

  2、全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可。


  

黑糯米人参鸡汤

黑糯米人参鸡汤做法
   材料:
   鲜人参性平和,可补充因流汗所失去的元气,充分消除疲劳,恢复体力。鸡肉含脂肪量低,把人参与鸡熬成汤,堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的黑珍珠黑糯米,熬出来的人参鸡汤不仅清甜,还能滋补养颜。调味料:胡椒粉、盐,适量。
  
   做法:
  

  1、把鸡洗净,斩块。

  2、黑糯米洗净,浸水20分钟。

  3、鲜人参洗净,红枣去核。

  4、将鸡出水,将黑糯米沥干水分,与姜一起放入锅内,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

  功效:

  生津止渴,安神定志,补气生血。


  

椰汁黑糯米

椰汁黑糯米做法
   材料:
   黑糯米100克,鲜卡亡果2个,椰浆200毫升,砂糖3汤匙,清水200毫升。
  
   做法:
  

  (1)椰浆与砂糖一同煮沸,待冷后入冰柜备用。

  (2)黑糯米洗净后用清水浸透,用清水蒸15分钟至熟透,放于玻璃盘子内。

  (3)食时鲜卡亡果起肉,切成小粒,与椰浆一同加于糯米上即可。

小诀窍

  (1)卡亡果起肉时,先把柁果两边连皮切出,再在果肉上剞上卜字花,然后再用匙把果肉挖出。

  (2)柁果不能太生或太熟。

  (3)椰浆采用新鲜或罐装皆可。


  

黑糯米粥


   材料:
   黑糯米、蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻各适量。
  
   做法:
  

  将黑糯米淘洗净,研磨成细粉,适量水煮成粥,待粥熟后加入蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻。


  

桂圆黑糯米粥


   材料:
   桂圆肉20克,黑糯米100克,白糖适量。
  
   做法:
  

  将黑糯米淘洗干净,与洗净的桂圆肉同入先用大火煮沸,再改以小火煮成粥。


  

黑糯米红豆粥


   材料:
   黑糯米100克,红豆500克,片糖250克,椰汁300克,陈皮适量,水1000克。
  
   做法:
  

  (1)、红豆及黑糯米洗净,用水浸1小时,控干水分待用;陈皮浸软。

  (2)、煲滚水,放红豆、黑糯米及陈皮煲至再滚,改慢火煲2小时,加片糖调味,再放入椰汁煮至沸即可。


  

黑糯米红豆糖水

黑糯米红豆糖水做法
   材料:
   黑糯米 1碗(150g)
  
   做法:
  

  将黑糯米/红豆都洗干净。

  让它们二合一浸泡热水20分钟。

  取用中钢锅注入2/3分食水。

  将它放上电磁炉然后按9号(武火)烧开。

  才把黑糯米/红豆一起放入热水中锅里。

  顺便拿一把瓷汤匙放入一起旺火煮30分。(调好时间)

  时间嘀嘀声响了,开盖撇去上浮的红豆皮。

  放入捆绑小札的香兰叶,然后加入椰糖。(按6号)

  文火再煮20分钟,黑糯米/红豆都开花酥烂了。

  最后添加冰糖盖回。按1号做保温。

  享用时也可以淋入椰奶或鲜奶一起伴着吃。


  

椰奶黑糯米糖水

椰奶黑糯米糖水做法
   材料:
   材料: (4-6人份)
  
   做法:
  

  首先把黑糯米洗净泡水2个小时,泡糯米的水呈黑紫色是正常的,只要米粒不变白色,就是纯正的黑糯米。

  (照片里的份量是 6-8人份的)

  泡好的黑糯米加上6-7杯水煮滚,转小火熬一个小时,间中搅拌几次避免沉底。一个小时后加入冰糖和椰糖,加盖虚焖30分钟。

  然后搅拌均匀,吃的时候加入椰奶(新鲜的最好,不然罐头椰奶也行)。

  甜糯的黑糯米糖水!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57250.html

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