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枸杞烧海参

时间:2020-07-11  2020-07-11  家常菜  手机阅读
枸杞烧海参做法
   材料:
   用料海参(水发)500克,枸杞子10克,葱100克,葱、姜、植物油、料酒、精盐、糖、味精、湿淀粉、高汤各适量。
  
   做法:
  

  1、将枸杞洗净,蒸熟。葱、姜各切成丝。

  2、将海参洗净,片成条。

  3、将植物油放热锅内烧开,加入葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒片刻,加入高汤,用湿淀粉勾芡,加入味精调味即可。

  功效

  补精气,坚筋骨,止消渴,滋阴明目,和胃益胃,抗衰老,瘦身养颜。


  

枸杞烧海参

枸杞烧海参做法
   材料:
   用料海参(水发)500克,枸杞子10克,葱100克,葱、姜、植物油、料酒、精盐、糖、味精、湿淀粉、高汤各适量。
  
   做法:
  

  1、将枸杞洗净,蒸熟。葱、姜各切成丝。

  2、将海参洗净,片成条。

  3、将植物油放热锅内烧开,加入葱、姜丝煸炒出香味,再放入海参、料酒、精盐、糖,翻炒片刻,加入高汤,用湿淀粉勾芡,加入味精调味即可。

  功效

  补精气,坚筋骨,止消渴,滋阴明目,和胃益胃,抗衰老,瘦身养颜。


  

枸杞烧海参


   材料:
   枸杞子30克,海参(水发)500克,猪里脊肉250克,海米25克,葱、生姜、精盐、味精等各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子择净杂质,洗净,用砂锅煎取浓汁;海参除肠筋,洗净,切成大片;猪里脊肉洗净,切片,与海参一起入沸水锅内焯一下,捞出,用凉水冲洗干净;海米用开水泡发;将锅内加猪油烧热、烹入葱姜丝,浇上料酒和枸杞汁,加入参片、肉片、海米,用文火炖至汤汁将尽,加精盐、味精、胡椒粉调好味即可。


  

枸杞烧海参

枸杞烧海参做法
   材料:
   海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。
  
   做法:
  

  1、将海参切条,热油加调料翻炒,

  2、汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。


  

参杞烧海参


   材料:
   水发海参300克,党参10克,枸杞子10克,玉兰片50克,葱段、植物油、湿淀粉、花椒油、精盐、黄酒、味精各适量。
  
   做法:
  

  将党参切片,水煮取浓缩汁10毫升。枸杞子洗净,置小碗内,上笼蒸熟。将发好的海参顺直切块,玉兰片切薄片,分别用沸水烫一下。炒锅上火,放油烧热,放入葱段煸香,将海参投入锅中,加入精盐、黄酒、味精翻炒,汤沸时移至小火烧至汤汁适宜时,加入党参浓缩汁及玉兰片,调好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用湿淀粉勾芡,加入花椒油即成。


  

枸杞烧冬瓜

枸杞烧冬瓜做法
   材料:
   枸杞15g,冬瓜80g,红萝卜20g,高汤2大匙,酱油少许,盐少许
  
   做法:
  

  1.枸杞洗净;冬瓜、红萝卜分别洗净,去皮并切片备用。

  2.取一中华锅,倒入高汤、半碗水、少许酱油拌匀,再加入作法1的枸杞、冬瓜、红萝卜以大火煮至滚沸,转小火续煮约15分钟,至冬瓜熟透入味,起锅前,若觉得味道太淡,再加入少许盐调味即可。


  

枸杞烧蚕豆


   材料:
   枸杞子20克,嫩蚕豆300克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;嫩蚕豆洗净,去皮;姜切片,葱切花。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入蚕豆,加入清水400毫升,煮熟,加入盐、味精、枸杞子即成。


  

枸杞烧牛肉


   材料:
   枸杞子30克,牛肉500克,奶油100克,胡萝卜2根,马铃薯3个,洋葱5个,嫩豌豆1把,番茄汁1杯,各种调料随个人喜好。
  
   做法:
  

  牛肉切成小块,撒上盐与胡椒粉,再撒上面粉拌匀,放入奶油已熬热的锅里炒成茶色,然后将2个切好成片的洋葱加入共炒,随即倒入番茄汁,并放热水4碗,把枸杞放入,上盖煮沸后改小火煮2小时,加入胡萝卜、马铃薯、豌豆,最后加入剩余的3个洋葱片。


  

枸杞烧鲜鱼


   材料:
   枸杞15克,活鲫鱼2条(约500克),香菜及调料适量。
  
   做法:
  

  ①将鲫鱼去鳞杂、洗净,在鱼身上斜切成十字花样;

  ②枸杞择洗干净;

  ③锅中放植物油适量滑锅后,下葱、姜略炒,而后加清水、精盐、黄酒、米醋等煮沸,而后下鱼及枸杞,煮沸后,文火慢炖至鱼熟,下香菜、味精调味即成。


  

枸杞烧豇豆


   材料:
   枸杞子20克,姜5克,盐4克,大蒜6克,豇豆500克,葱10克,味精3克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、豇豆洗净去筋,切成段;枸杞子洗净去果柄、杂质;大蒜去皮,切片;姜切丝,葱切段。

  2、炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入大蒜、姜、葱爆香,随即下入豇豆炒变色,加入水适量,煮至豇豆熟烂,下入枸杞子、盐、味精即成。


  

大蒜枸杞烧茄子


   材料:
   枸杞子20克,茄子400克,葱15克,味精3克,大蒜30克,姜10克,盐4克,素油30克。
  
   做法:
  

  1、大蒜去皮,切薄片;枸杞子去果柄、杂质洗净;茄子洗净,切成片;姜切片,葱切段。

  2、炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,放入大蒜、姜、葱爆香,再下入茄子翻炒,加清水50毫升,下入盐、味精、枸杞子烧熟即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a55406.html

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