汤类

当前位置: 菜谱大全 > 汤类 > 上汤皮蛋菜心

上汤皮蛋菜心

时间:2020-07-04  2020-07-04  汤类  手机阅读
上汤皮蛋菜心做法
   材料:
    材料:菜心(半斤)、瘦肉(3~4两)、皮蛋(1个)调料:盐(1/4汤匙)、油(4汤匙)、水(1碗半)、酱油(1汤匙)、蒜头(3瓣)、姜(1小块)
  
   做法:
  

  1、姜去皮切丝,蒜头切片,皮蛋剥皮切丁。 

  2、将瘦肉切片剁成肉泥,加2~3滴酱油、1/4汤匙的油,充分搅拌腌制1分钟左右。 

  3、热锅后放3汤匙油,加姜丝、蒜片翻炒15秒,倒入肉泥炒至肉色变白,再倒入皮蛋炒几下。 

  4、将1碗半水倒入锅中,等水煮沸后加入1汤匙酱油,1/4汤匙盐搅匀。 

  5、把洗好的菜心放入锅中,让菜心充分浸在汤中煮2~3分钟后关火。 6、将青菜夹在盘中摆好,皮蛋捞起放在菜心的腰间,再浇上美味的汤汁,就可以享用啦!

小诀窍

  1、在市场买菜心时,以菜梗切口翠绿为佳,如果菜梗切口中间发白,就表明菜心太老,烹调后的味道会不够鲜嫩可口。

  2、清洗菜心时,最好洗三遍后再浸泡半小时,可降低农药的残留。

  3、为了保持菜心在烹调过程中保持翠绿的色相,可先在汤中加盐调好味,再放入菜心烹煮2~3分钟后立即捞起;假如是想炒菜心的话,可在热油中加盐,再放入蒜蓉和菜心爆炒,这样菜心不易变黄。


  

上汤皮蛋菜心

上汤皮蛋菜心做法
   材料:
    材料:菜心(半斤)、瘦肉(3~4两)、皮蛋(1个)调料:盐(1/4汤匙)、油(4汤匙)、水(1碗半)、酱油(1汤匙)、蒜头(3瓣)、姜(1小块)
  
   做法:
  

  1、姜去皮切丝,蒜头切片,皮蛋剥皮切丁。 

  2、将瘦肉切片剁成肉泥,加2~3滴酱油、1/4汤匙的油,充分搅拌腌制1分钟左右。 

  3、热锅后放3汤匙油,加姜丝、蒜片翻炒15秒,倒入肉泥炒至肉色变白,再倒入皮蛋炒几下。 

  4、将1碗半水倒入锅中,等水煮沸后加入1汤匙酱油,1/4汤匙盐搅匀。 

  5、把洗好的菜心放入锅中,让菜心充分浸在汤中煮2~3分钟后关火。 6、将青菜夹在盘中摆好,皮蛋捞起放在菜心的腰间,再浇上美味的汤汁,就可以享用啦!

小诀窍

  1、在市场买菜心时,以菜梗切口翠绿为佳,如果菜梗切口中间发白,就表明菜心太老,烹调后的味道会不够鲜嫩可口。

  2、清洗菜心时,最好洗三遍后再浸泡半小时,可降低农药的残留。

  3、为了保持菜心在烹调过程中保持翠绿的色相,可先在汤中加盐调好味,再放入菜心烹煮2~3分钟后立即捞起;假如是想炒菜心的话,可在热油中加盐,再放入蒜蓉和菜心爆炒,这样菜心不易变黄。


  

上汤皮蛋豆苗

上汤皮蛋豆苗做法
   材料:
   豆苗,皮蛋两只,姜片,油少许
  
   做法:
  

  1.皮蛋去壳,切成小方块,备用。

  2.豆苗用清水过一下水,控干水分,备用。

  3.汤锅加适量的水煮开,放入姜片,倒少许油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水开即可。

小诀窍

  备注:切皮蛋前,可在刀口抹一层薄薄得油,这样切出来的皮蛋会很完整,不黏刀。


  

上汤皮蛋西兰花

上汤皮蛋西兰花做法
   材料:
   西兰花,胡萝卜一根,皮蛋2个
  
   做法:
  

  步骤1:西兰花切成小朵,用清水冲洗干净后,放入加盐的沸水中汆烫60秒,捞起沥干水。西兰花需放入加盐的沸水中汆烫,这样可保持其清翠的颜色不变;烫西兰花的时间不宜长,以免失去其脆嫩的口感。

  步骤2:皮蛋去壳,切小块;姜蒜去皮,都切成沫;胡萝卜去皮,切成细片。

  步骤3:锅烧热放3汤匙油,小火爆香姜蒜沫金黄色后,倒入3碗清水煮沸,加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤。

  步骤4:放入皮蛋和胡萝卜片拌匀,继续以大火煮至沸腾4分钟。然后倒入西兰花,与锅内

  食材一同拌匀煮滚。

  步骤5:最后淋入少许香油,即可出锅。如果有高汤做为汤底那更好,可让西兰花吸收汤底的鲜味,味道也更加鲜美清甜。


  

风味蛋菜汤

风味蛋菜汤做法
   材料:
   用料青菜150克,咸鸭蛋(熟)1个,色拉油、姜片、酱油、味精、盐各适量。
  
   做法:
  

  1、咸鸭蛋剥皮,蛋清切成丁,蛋黄碾碎。

  2、蛋清用凉水浸泡,待用。青菜择洗好。

  3、锅内放油烧热,爆香姜片,加冷水、青菜、鸭蛋清煮开,放入成蛋黄搅匀,调入酱油、盐、味精即成。

小诀窍

  特点

  色艳,味鲜,美观适口。   


  

韭菜鸡蛋菜馍

韭菜鸡蛋菜馍做法
   材料:
   面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、油条。
  
   做法:
  

  1、和面, 比包饺子面稍微硬点儿就行。

  2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎。

  3、油条切成小丁(因为韭菜容易出汤,所以放一根油条)。

  4、放点虾皮(一定先把韭菜切好放点食用油再放其它配料)。

  5、把面和好后饧发30分钟,做成剂子 擀成跟饺子皮差不多薄厚就可以了。然后铺上馅儿 卷上即可。最好水开后在放进去,上气十分钟就好了。


  

蛋菜豆皮焖饼

蛋菜豆皮焖饼做法
   材料:
   饼条约 200克、鸡蛋3个、荷兰豆150克、生姜、豆腐皮、温水、食用油、酱油、盐、香油、辣椒酱(可不加)
  
   做法:
  

  1、蔬菜洗净,生姜切碎,荷兰豆掐头去尾摘老筋,豆腐皮切成和饼条相同的宽度,鸡蛋打散,蛋清和蛋黄分开;

  2、炒锅放油,油热之后放入蛋清,翻炒成形,再加入蛋黄,待蛋清和蛋黄成块,盛出待用;

  3、炒锅留底油,油热之后下姜碎,下荷兰豆和豆腐皮,大火翻炒,然后下炒好的蛋清和蛋黄块,加入适量的辣椒酱和酱油,翻炒上色,加一碗温水,下饼条,盖盖焖上;

  4、待饼条焖透,撒上适量的盐和香油,颠个,用筷子和铲子拌匀,即可食用了。

小诀窍

  1、饼条要切得均匀,切好后散开放置;

  2、做出柔和又散落的焖饼,待菜炒好后首先要加入一定量的温水,其实就是火候要适当;

  3、因为饼条是熟的,焖的过程就是让饼条既要焖透又要软和,拿捏好这个度就需要细心观察,及时开盖和匀,保证吃起来软硬适中、有滋有味滴呢~~


  

黄金财宝(煎蛋菜包)

黄金财宝(煎蛋菜包)做法
   材料:
   水知道有机海鸭蛋2枚,蘑菇2片、胡萝卜半根、香菜4根、植物油少许、盐少许。
  
   做法:
  

  1、制作蛋皮:将鲜海鸭蛋磕入碗内充分搅拌均匀后加少许盐,平底煎锅置火上中火烧热后加少许油,将煎锅底均匀涂上植物油。将1/4蛋液导入锅中后快速转动煎锅,使蛋液均匀呈蛋片(像摊煎饼),两面煎熟后取出凉凉待用。

  2、制作馅料:将蘑菇、胡萝卜切成细末,放入煎蛋后的平底锅中小火略微翻炒(炒锅不用再放油了)。

  3、制作金财宝:将蛋皮平铺在盘上,中间放上超好的馅料,向上卷起蛋皮用香菜根扎好即可。

  使用方法:可以放入高汤加上青菜一起蒸食,也可以在面条、馄饨上直接码上食用,孩子很喜欢呦!

小诀窍

  摊蛋皮的时候一定火不要大,小点火慢慢摊蛋皮就会又薄又均匀。


  

鸡蛋菜饭

鸡蛋菜饭做法
   材料:
   大米250g、鸡蛋2个、青豆50g、玉米粒少许、胡萝卜30g、猪肉末30g、盐、酱油
  
   做法:
  

  1、鸡蛋打散,放入油锅炒熟划碎,盛出,胡萝卜切丁备用。

  2、炒锅里放少许油,烧热后放入猪肉末炒几下。

  3、放入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和酱油一起炒熟,加少许盐调味。

  4、大米淘洗干净,加适量水,和炒好的菜一起倒入电饭煲,煮熟后再焖2-3分钟蒸发水分。


  

豆渣鸡蛋菜饼

豆渣鸡蛋菜饼做法
   材料:
   豆渣带浆
  
   做法:
  

  1、带浆的豆渣与白面和成糊状(豆渣不要太干,太干就要放水),打入两个鸡蛋,加少许油、盐、葱花和均匀。

  2、煎锅烧热倒入油(油量看个人喜好,也可以不放油),用大勺子舀面糊,面饼不要摊的太大,不然容易碎。

  3、上面撒上芝麻,等下面煎酪成金黄色也就是看饼上面的面都凝固了,就可以翻面了。也可以煎一面,看喜好,只要熟了即可。


  

上汤菜心

上汤菜心做法
   材料:
   菜心300g,瑶柱50g,咸蛋1个,皮蛋1个,蒜2颗,油、盐、鸡精(适量)
  
   做法:
  

  1、瑶柱泡开备用;蒜切片备用;皮蛋煮熟切小块备用。

  2、菜心洗净,入沸水锅氽熟,捞出摆于盘中。

  3、热锅放油,放入蒜和瑶柱爆香,加入适量的水、皮蛋、油、盐、鸡精烧开。

  4、往烧开的汤里加入咸蛋,煮开,起锅淋于菜心上即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53950.html

上一篇:木瓜生鱼汤 下一篇:豆浆海鲜汤

﹝上汤皮蛋菜心﹞相关内容

「上汤皮蛋菜心」相关专题

家常菜谱 蔬菜 清淡 晚餐
复制网址 收藏网址 分享到微信 分享到微博 分享到QQ
其它栏目
食材大全 食物相克 家常菜 炒菜 凉菜 素菜 大菜 鱼类 海鲜 西餐 小吃 汤类 点心 蛋糕 甜点 甜品 饮品 主食 面食 其它菜谱
也许您还喜欢