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薏米牛肉汤

时间:2020-05-24  2020-05-24  汤类  手机阅读
薏米牛肉汤做法
   材料:
   炖牛肉450克,切成丁,牛尾1条,薏米4汤匙,胡萝卜3根,去皮,洋葱1个去皮,不切整个用,大芹菜3根,盐少许,调味用
  
   做法:
  

  1.往一个6升的汤锅里加入牛肉、牛尾、薏米和胡萝卜;加水到离锅顶5厘米以内。烧开后调低火炖1小时。

  2.将洋葱和芹菜放进锅里,加盐调味后再炖2小时。

  3.将洋葱、胡萝卜、骨头和芹菜捞出,搭配硬皮面包一起,趁热吃。


  

薏米牛肉汤

薏米牛肉汤做法
   材料:
   炖牛肉450克,切成丁,牛尾1条,薏米4汤匙,胡萝卜3根,去皮,洋葱1个去皮,不切整个用,大芹菜3根,盐少许,调味用
  
   做法:
  

  1.往一个6升的汤锅里加入牛肉、牛尾、薏米和胡萝卜;加水到离锅顶5厘米以内。烧开后调低火炖1小时。

  2.将洋葱和芹菜放进锅里,加盐调味后再炖2小时。

  3.将洋葱、胡萝卜、骨头和芹菜捞出,搭配硬皮面包一起,趁热吃。


  

莲子薏米牛肉汤


   材料:
   莲子100克,薏米100克,牛肉(小腿)200克,盐,料酒适量。
  
   做法:
  

  (1).薏米洗净,放入容器内多加热水,浸泡一夜,使之丰满柔软。

  (2).牛肉去脂肪,切成1.5厘米厚的块。

  (3).煮锅放于火上,待水烧开,放入牛肉,撇去浮沫,小火煮l小时左右。高压锅20分钟即可。

  (4).将莲子洗净,放入锅内。薏米连同浸泡的水一齐倒入锅内,旺火烧开后改中火,煮至熟透,煮锅内水要放宽些,待汤煮好放入适量的盐,料酒调味,或不放盐亦可。

  (5).莲子薏米粥是一年四季补充营养增强体力的佳品,冬季可将牛肉改为羊肉,夏季可改为猪肉。


  

淮山薏米牛百叶汤


   材料:
   牛百叶1000克,生薏米,淮山,芡实各50克,生姜4片,白果6粒,蜜枣5个。
  
   做法:
  

  先将牛百叶洗净,用盐拌擦后,放入水中冲洗,翻转又用生粉、盐拌擦一次,冲洗净,放入滚水中氽过,除净黑膜;白果(去壳、心)、蜜枣(去核)、薏米、淮山、芡实、生姜洗净。把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,调味供用。


  

玉米牛肉丼

玉米牛肉丼做法
   材料:
   碎牛肉90公克,洋葱40公克,鸡蛋1颗,玉米酱120公克,白饭1碗,奶油5公克,柴鱼汁50㏄,酱油2茶匙,味醂1大匙
  
   做法:
  

  1.把洋葱切丁;鸡蛋打散,备用。

  2.取一平底锅,热锅后转小火,加入奶油融化。

  3.将作法1的洋葱丁加入作法2的锅中,以小火炒香后,加入玉米酱、柴鱼汁、酱油及味醂,转中火煮至汤汁滚沸。

  4.将碎牛肉加入作法3的锅中拌开,煮约1分钟至牛肉变白、熟后,淋上作法1的蛋液略滚约5秒钟,拌匀后即关火。

  5.将作法4的所有材料盛至白饭上即可。


  

豌豆玉米牛肉饭

豌豆玉米牛肉饭做法
   材料:
   材料:新鲜豌豆(200g),玉米粒(100g),牛肉(200g),香菜(两根),米饭(3碗),食用油(2汤匙),调味料:蚝油(一汤匙),十三香(少许),生粉(2茶匙),盐(1茶匙),鸡粉(1茶匙),酱油(少许),麻油(1茶匙),花桥辣椒酱(1茶匙)
  
   做法:
  

  将牛肉切成丝状,依次加入生粉,蚝油,十三香,酱油,麻油,拌匀,腌制15分钟左右,备用;切碎香菜。

  豌豆置于小锅中煮大概5分钟,捞起备用。

  将平底锅置电磁炉上,加入食用油,微热后,依次放入做法1的牛肉丝和做法2的豌豆及玉米粒,炒至牛肉变色,加入盐及鸡粉及辣椒酱。

  后往平底锅中加入米饭,炒匀后放入香菜碎,即可上碟。

小诀窍

  豌豆必须是新鲜的,不能用干豆泡水复原的豆。先将豌豆煮几分钟可缩短炒制时间。

  利用隔夜饭或煮后晾凉的米饭可使炒出来的饭更有韧劲。


  

糯米牛肉烧麦

糯米牛肉烧麦做法
   材料:
   牛肉馅、蒸熟的糯米饭、市售烧麦皮、香菇、腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、粽叶
  
   做法:
  

  1、香菇泡发,和腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒一起切成小丁。

  2、锅里加入适量油,放入步骤(1)的料炒香。

  3、加入牛肉馅翻炒,喷入适量料酒。

  4、待牛肉馅变色后,加入事先蒸好的糯米饭,翻炒均匀。

  5、加适量生抽、盐调味。喜欢颜色深点的,再加少量老抽上色,翻炒均匀。

  6、取适量糯米牛肉馅放在烧麦皮中间。

  7、用虎口的力量将烧麦握好,用小勺一边轻轻按压,一边转圈,使之粘合成型。

  8、水烧沸后,隔水垫上粽叶,放上烧麦大火蒸10分钟左右即可。

小诀窍

  1、香菇、腊肠会给成品增加特殊的香气,西芹、葱白、姜、红辣椒等旨在添色和增加营养。

  2、糯米浸泡2-3小时后蒸熟,蒸的时候水不要太多,以免糯米饭过稀。

  3、生抽调味,老抽上色,但都含有盐分,注意用量,以免过咸。

  4、烧麦皮可以自己做,但可以用市售的烧麦皮代替,方便、快捷,口感也会更好。

  5、包烧麦的时候,糯米会粘粘,小勺上沾水就不会粘粘了。

  6、肉馅和糯米饭基本都是熟的,所以隔水蒸10分钟就足够了,一次可以做多点烧麦,放入冰箱冷冻后密封保存,下次食用前取出蒸熟即可。


  

糯米牛肉丸

糯米牛肉丸做法
   材料:
   糯米,牛肉馅,姜末,葱花,饺子粉,酱油,盐,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.将牛肉馅拌入1个鸡蛋、酱油、姜末、葱花、饺子粉、盐,沿一个方向搅拌均匀,腌制20min;

  2.将腌制的牛肉做成肉丸,滚上一层糯米(糯米提前用水浸泡半小时,可以大大节省蒸的时间),放入蒸笼蒸熟即可。


  

糯米牛肉烧麦

糯米牛肉烧麦 做法
   材料:
   牛肉馅、蒸熟的糯米饭、市售烧麦皮、香菇、腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒、生抽、老抽、料酒、盐、粽叶。
  
   做法:
  

  1: 香菇泡发,和腊肠、西芹、葱白、姜、红辣椒一起切成小丁;

  2: 锅里加入适量油,放入1料炒香;

  3: 加入牛肉馅翻炒,喷入适量料酒;

  4: 牛肉馅变色后加入事先蒸好的糯米饭,翻炒均匀;

  5: 加适量生抽、盐调味,喜欢颜色深点的,再加少量老抽上色,翻炒均匀;

  6: 取适量糯米牛肉馅放在烧麦皮中间;

  7: 用虎口的力量将烧麦握好,用小勺一边轻轻按压,一边转圈,使之粘合成型;

  8: 水烧沸后,隔水垫上粽叶,放上烧麦大火蒸10分钟左右即可。

小诀窍

  1: 香菇、腊肠会给成品增加特殊的香气,西芹、葱白、姜、红辣椒等旨在添色和增加营养;

  2: 糯米浸泡2-3小时后蒸熟,蒸的时候水不要太多,以免糯米饭过稀;

  3: 生抽调味,老抽上色,但都含有盐分,注意用量,以免过咸;

  4: 烧麦皮可以自己做,但可以用市售的烧麦皮代替,方便、快捷,口感也会更好;

  5: 包烧麦的时候,糯米会粘粘,小勺上沾水就不会粘粘了;

  6: 肉馅和糯米饭基本都是熟的,所以隔水蒸10分钟就足够了,一次可以做多点烧麦,放入冰箱冷冻后密封保存,下次食用前取出蒸熟即可。


  

糯米牛肉丸

糯米牛肉丸做法
   材料:
   条装牛肉糜,罐装马蒂,陈皮,糯米。
  
   做法:
  

  预备工作:

  糯米、陈皮泡一夜,陈皮切小粒,象米差不多大。

  操作步骤:

  一、将牛肉糜放在大碗里,用手拼命抓和搓,顺一个方向搅,不要时而顺时针,时而逆时针的,然后在案板上大力甩,唉,挺暴力的样子;

  二、肉糜玩够了,就加入马蒂粒、陈皮粒,加少许盐,用手搅拌均匀;

  三、糯米滤好水,放在一碟里,用手将肉糜搓成象乒乓球状,将牛肉球在糯米上滚,让球能浑身沾上糯米;

  四、沾完糯米的肉球放在一碟里,滚水入锅隔水蒸10-12分钟即可。


  

玉米牛肉芒果船

玉米牛肉芒果船做法
   材料:
   甜玉米半个,牛肉100克,芒果2个,青椒1个,枸杞1把,姜丝少量,蚝油1汤匙,生粉1/2汤匙,生抽,白糖,料酒一点点
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.芒果清洗干净,每个沿着果核分开成三块,底面那两块划十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀,腌15分钟

  3.青椒起籽切丁,枸杞洗干净,玉米蒸熟再剥下玉米粒(蒸熟再剥粒会让玉米粒更漂亮更容易剥)

  4.切去果肉以后的芒果皮用热的淡盐水洗干净

  5.热油锅,放进牛肉粒,两面煎至变色

  6.放进玉米粒翻炒

  7.放进青椒粒翻炒,洒水一次

  8.放进枸杞翻炒

  9.放进芒果肉翻炒

  10.淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁

  11.用芒果皮当碟,把炒好的材料装进去就可以啦


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a46159.html

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