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香肠蚕豆饭

时间:2020-04-24  2020-04-24  主食  手机阅读
香肠蚕豆饭做法
   材料:
   材料:香肠,新鲜蚕豆,大米,
  
   做法:
  

  1新鲜蚕豆去壳去皮,香肠切成丁或片,香葱洗净切碎。

  2锅内放油烧热后下香葱碎爆香(比平时炒菜多一点的油),然后下蚕豆板煸炒一会儿,放少许盐和鸡精调味后盛出待用

  3大米淘洗后浸泡1小时,加香肠丁一起放入电饭锅内拌匀,电饭锅煮比平时稍硬的香肠丁饭.(水比平时做饭略少放一点点)待电饭锅中煮饭的水干至八成时,倒入炒好的蚕豆瓣与香肠丁饭充分拌匀,盖上锅盖让电饭锅继续工作至跳到保温档,闷10分钟即可.(我在劳动的,焖了20

  多分钟才开锅,豆瓣不绿了~~~)色稍差,味绝对不差!


  

香肠蚕豆饭

香肠蚕豆饭做法
   材料:
   材料:香肠,新鲜蚕豆,大米,
  
   做法:
  

  1新鲜蚕豆去壳去皮,香肠切成丁或片,香葱洗净切碎。

  2锅内放油烧热后下香葱碎爆香(比平时炒菜多一点的油),然后下蚕豆板煸炒一会儿,放少许盐和鸡精调味后盛出待用

  3大米淘洗后浸泡1小时,加香肠丁一起放入电饭锅内拌匀,电饭锅煮比平时稍硬的香肠丁饭.(水比平时做饭略少放一点点)待电饭锅中煮饭的水干至八成时,倒入炒好的蚕豆瓣与香肠丁饭充分拌匀,盖上锅盖让电饭锅继续工作至跳到保温档,闷10分钟即可.(我在劳动的,焖了20

  多分钟才开锅,豆瓣不绿了~~~)色稍差,味绝对不差!


  

火腿蚕豆饭


   材料:
   大米1000克,火腿肉150克,鲜蚕豆500克,生姜5克,黄酒、精盐各适量。
  
   做法:
  

  1.大米洗净沥干,火腿切成小丁,拌上黄酒浸渍片刻。

  2.净锅加水适量,煮沸下蚕豆,沸煮2分钟后捞起于冷水中浸凉,捞起沥干。这可去除蚕豆中毒素。

  3.植物油50克置炒锅烧熟后降温至五成热,爆香姜片,投入火腿丁煸炒,再下蚕豆炒匀。

  4.倒入大米翻炒均匀,加入500克左右水,旺火煮沸后开锅,翻炒至水将干,用精盐调味,饭面上戳几个洞,改用文火焖煮40分钟即成。


  

香肠炒蚕豆

香肠炒蚕豆做法
   材料:
   主料:豆瓣200克,香肠75克,
  
   做法:
  

  1.鲜蚕豆去荚取豆瓣,洗净;

  2.香肠切成豆瓣大小的丁;

  3.葱、姜切小片备用;

  4.炒锅火上,放油烧热;

  5.葱、姜炝锅,加蚕豆瓣炒至变色后,下盐,适量水、香肠、料酒;

  6.烧至蚕豆成熟变软,湿淀粉勾流芡,出锅装盘即可。


  

淡淡清香豌豆饭

淡淡清香豌豆饭做法
   材料:
   大米,豌豆,卷心菜,香菇,盐,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。

  2.大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。

  3.煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。

  4.这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。


  

培根土豆饭

培根土豆饭做法
   材料:
   培根1包,土豆1个,蒜1个,姜少许,米饭
  
   做法:
  

  1.培根切片,土豆去皮切小块,蒜和姜磨成蓉。

  2.培根炒香出油,加土豆翻炒,加少许的蒜蓉,姜蓉,鸡粉,盐,胡椒,调味

  3.米洗干净,放进饭煲里,按正常蒸米饭加水

  4.加入炒好的土豆和培根,按下按键,蒸好后,焖10分钟即可

小诀窍

  1)培根选油脂多点的比较香,我这次用的偏瘦了。 2)蒸饭的时候加几滴酱油更好吃些, 这个饭一定要味足才好吃。 3)加一点点的姜蓉和蒜蓉也能够增香加味去腻。


  

补血红豆饭

补血红豆饭做法
   材料:
   大米150克,糯米80克
  
   做法:
  

  1.红豆洗净,在清水中浸泡2-3个小时。

  2.将泡好的红豆捞出,放入汤锅中,注入适量清水,煮开后转小火,一直煮到豆子熟就可以了,不必等到豆子开裂,只要熟了就可以关火了。注意煮豆子的红汤不要倒掉。在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替,将泡好的红豆沥干水分,加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟。

  3.将大米,糯米放在一起淘洗干净,放入电饭锅,再放入刚才煮好的豆子,倒入煮豆子的红汤,加入1小匙盐,拌匀后盖上电饭锅的盖子,按下煮饭档,等待红豆饭煮好就可以了。如果刚才煮豆子的汤不够用了,再加入一点清水就可以了,放入水的量跟平时蒸饭是一样的。

  4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下,还可以拌入一些炒熟的白芝麻,黑芝麻。


  

土豆饭

土豆饭做法
   材料:
   土豆2个,大米,东北米,糙米,小麦,红麦
  
   做法:
  

  1.土豆去皮洗净后切小粒。

  2.将土豆粒、杂粮放入电饭煲中,加入适量清水。

  3.煮到电饭煲跳至掣即可。


  

碗豆饭团

碗豆饭团做法
   材料:
   碗豆1小把,胡萝卜小半颗,米饭1小碗,香油1小勺,盐1小勺
  
   做法:
  

  1.碗豆先入开水里烫一下,捞出后再放胡萝卜,烫熟后捞出。

  2.再分别切成细末,

  3.放入米饭里,加香油、盐拌匀,这样就可以吃了,当然你也可以用你身边的工具做成各种各样的形状。


  

五彩扁豆饭

五彩扁豆饭做法
   材料:
   大米450克,扁豆250克,胡萝卜200克,黑芝麻适量,枸杞适量,盐,鸡精,胡椒粉,葱,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.扁豆洗净撕去筋对切.

  2.胡萝卜洗净去皮切小块.

  3.葱,姜,蒜洗净切碎.

  4.枸杞用水泡一下.

  5.锅里油热,放姜,蒜碎爆香.

  6.放入胡萝卜煸炒一会儿.

  7.放入扁豆煸炒,至六分熟,(如果太干,喷点水)放盐,胡椒粉,炒匀关火.

  8.黑芝麻洗净,放微波炉,中火1分钟.

  9.米洗净,放电饭煲煮至水将收干.

  10.放入炒好的扁豆,放入枸杞,闷10--15分钟.

  11.放点鸡精搅拌匀,撒上黑芝麻,葱花,即可.

小诀窍

  扁豆; 含有多种维生素和矿物质,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清口的作用。中医认为:扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效.


  

腊肉豌豆饭

腊肉豌豆饭做法
   材料:
   腊肉,胡萝卜,土豆,豌豆,盐,胡椒粉,大米,糯米
  
   做法:
  

  1.腊肉洗净先用水煮熟,再出锅凉一下切小丁;

  2.加上胡萝卜丁,土豆丁,豌豆等一起下锅爆香,加点盐。胡椒粉;

  3.放入泡好的大米,糯米等一起上锅煮熟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a40295.html

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